Вход
Регистрация
Спасибо .Maxim.94,мощно! Отличную форму набрал.
----
Поругать немножко можно? )
Нужно даже )
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Дневник тренировок Maxim.94
18 голосов
Автор темы:
Maxim.94
, окт 04 2020 02:10
Наверх
#662
Отправлено 01 декабря 2023 - 10:12
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
В приседе считаю,что досед нормальный, но судьи могут посчитать по- другому. Только-только. На последних соревнованиях мне такой подход обнулили ((( Кину в свою тему видео, увидишь сам.
Становую,ИМХО, не стоит делать перед зеркалом. Лучше задом к нему и желательно с ассистентом, дающим команду. Сейчай ты дотянул, но не подержал наверху.Может выработаться очень плохая привычка. Сколько таких тяг видел на соревнованиях испорченных.Кому-то потом очень обидно было.
#663
Отправлено 01 декабря 2023 - 10:17
Maxim.94
-
- Выступающий спортсмен
-
- 641 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
С доседом всегда очень интересно , так же в прошлые соревнования 215 не засчитали . На тяге пробовал и с зеркалом и без , особой разницы не почувствовал. Но учту и след подготовку сделаю без зеркалаMaxim.94,
В приседе считаю,что досед нормальный, но судьи могут посчитать по- другому. Только-только. На последних соревнованиях мне такой подход обнулили ((( Кину в свою тему видео, увидишь сам.
Становую,ИМХО, не стоит делать перед зеркалом. Лучше задом к нему и желательно с ассистентом, дающим команду. Сейчай ты дотянул, но не подержал наверху.Может выработаться очень плохая привычка. Сколько таких тяг видел на соревнованиях испорченных.Кому-то потом очень обидно было.
#664
Отправлено 01 декабря 2023 - 10:38
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
не подержал из за того что перед зеркалом стоял ?Maxim.94,
В приседе считаю,что досед нормальный, но судьи могут посчитать по- другому. Только-только. На последних соревнованиях мне такой подход обнулили ((( Кину в свою тему видео, увидишь сам.
Становую,ИМХО, не стоит делать перед зеркалом. Лучше задом к нему и желательно с ассистентом, дающим команду. Сейчай ты дотянул, но не подержал наверху.Может выработаться очень плохая привычка. Сколько таких тяг видел на соревнованиях испорченных.Кому-то потом очень обидно было.
#665
Отправлено 01 декабря 2023 - 10:56
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
не подержал из за того что перед зеркалом стоял ?
Это разные моменты. Не подержал, потому что не подержал. А зеркало может сбивать координацию в пространстве.
#666
Отправлено 01 декабря 2023 - 10:58
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
На проходке все должно быть максимально близко к соревновательным условиям.Разве что отдыхи могут быть короче между соревновательными подходами.
#667
Отправлено 01 декабря 2023 - 11:08
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
На проходке все должно быть максимально близко к соревновательным условиям.Разве что отдыхи могут быть короче между соревновательными подходами.
когда то тоже так думал, на самом деле пох в каких условиях проходка, просто надо уметь настариваться на работу в любых условиях с любым оборудованием
#668
Отправлено 01 декабря 2023 - 11:20
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
когда то тоже так думал, на самом деле пох в каких условиях проходка, просто надо уметь настариваться на работу в любых условиях с любым оборудованием
Правильный навык заседает в мозгах. Может ты его раньше засадил, теперь уже и пох.
#669
Отправлено 01 декабря 2023 - 11:46
Skobyelena
-
- Привилегированный пользователь
-
- 10 275 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Гена -
Пол: Мужчина -
Город: СССР
когда то тоже так думал, на самом деле пох в каких условиях проходка, просто надо уметь настариваться на работу в любых условиях с любым оборудованием
золотые слова, своих подопечных всегда этому учу
#670
Отправлено 01 декабря 2023 - 12:26
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Геннадий, привет. Тоже тебя вспоминал, что ты говорил на это счёт. Поднимать понятно,что надо. Просто насколько эти килограммы максимальными получатся. Сейчас оборудование на соревнованиях всё стандартное, всё хорошее. Потому условий плохих, прям как таковых, нет.
#671
Отправлено 30 апреля 2024 - 05:57
Maxim.94
-
- Выступающий спортсмен
-
- 641 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Всех приветствую!
Выступил вчера 29.04. На «Огнях Москвы»
Собрал лучшую сумму 607.5 кг
По подходам :
Приседания 205-215-220
Жим лёжа 147.5-152.5(-)-152.5(-)
Тяга 230-240-245(-)
6/9 попыток
Большое спасибо Сергею OldBoy
https://youtu.be/iNi...S6mQZsnVRJdtqfU
Выступил вчера 29.04. На «Огнях Москвы»
Собрал лучшую сумму 607.5 кг
По подходам :
Приседания 205-215-220
Жим лёжа 147.5-152.5(-)-152.5(-)
Тяга 230-240-245(-)
6/9 попыток
Большое спасибо Сергею OldBoy
https://youtu.be/iNi...S6mQZsnVRJdtqfU
Сообщение изменено: Maxim.94 (30 апреля 2024 - 06:00)
#674
Отправлено 30 апреля 2024 - 11:02
yarema
-
- Выступающий спортсмен
-
- 14 386 сообщений
Полунатуральный бодибилдинг
-
Имя: Ярема -
Пол: Мужчина -
Город: Киев
Отличный результат, я на осень готовится по жиму планирую. Тоже попробую что то показать, но пока основная цель бодибилдинг. Ты вроде бы жал 160 не так давно и даже 165, что не получилось?Всех приветствую!
Выступил вчера 29.04. На «Огнях Москвы»
Собрал лучшую сумму 607.5 кг
По подходам :
Приседания 205-215-220
Жим лёжа 147.5-152.5(-)-152.5(-)
Тяга 230-240-245(-)
6/9 попыток
Большое спасибо Сергею OldBoy
https://youtu.be/iNi...S6mQZsnVRJdtqfU
#675
Отправлено 01 мая 2024 - 12:12
Maxim.94
-
- Выступающий спортсмен
-
- 641 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Спасибо.Отличный результат, я на осень готовится по жиму планирую. Тоже попробую что то показать, но пока основная цель бодибилдинг. Ты вроде бы жал 160 не так давно и даже 165, что не получилось?
Да как всегда сказывается сброс 3-4 кг веса .
Ну и под команды жать- это не зальный жим)
#682
Отправлено 18 мая 2024 - 07:49
Maxim.94
-
- Выступающий спортсмен
-
- 641 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
#683
Отправлено 19 мая 2024 - 09:23
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
#685
Отправлено 04 ноября 2024 - 06:29
Maxim.94
-
- Выступающий спортсмен
-
- 641 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Всем привет !
Последние новости из зала )
Собрал тут в зале 630 кг (почти 635)
Присед 225
https://youtube.com/...ao6IuAztwTN2QvN
Жим 155, 160 без паузы
https://youtube.com/...V1H3dP0t8NUa1Z2
https://youtube.com/...laJwSh6WdGfIPrl
Тяга 250
https://youtube.com/...-leP5P_I4i8Prt5
Последние новости из зала )
Собрал тут в зале 630 кг (почти 635)
Присед 225
https://youtube.com/...ao6IuAztwTN2QvN
Жим 155, 160 без паузы
https://youtube.com/...V1H3dP0t8NUa1Z2
https://youtube.com/...laJwSh6WdGfIPrl
Тяга 250
https://youtube.com/...-leP5P_I4i8Prt5
Сообщение изменено: Maxim.94 (04 ноября 2024 - 06:31)
#687
Отправлено 05 ноября 2024 - 03:12
MrCherdak
-
- Участник форума
-
- 22 553 сообщений
Пердун с пропитым ебалом
-
Имя: Мафусаил -
Пол: Мужчина -
Город: Воинской славы
присед не зачёт, тягу можно засчитатьИнтересны были бы комментарии профессионалов судейства по поводу доседа и наличия/отсутствия подталкивания бедрами в тяге.
#688
Отправлено 06 ноября 2024 - 03:06
Maxim.94
-
- Выступающий спортсмен
-
- 641 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Интересны были бы комментарии профессионалов судейства по поводу доседа и наличия/отсутствия подталкивания бедрами в тяге.
Ну на приседе может конечно ракурс не самый выгодный. И подталкивание бёдрами наверно с позиции боковых судей лучше смотреть .
Сообщение изменено: Maxim.94 (06 ноября 2024 - 03:09)
#690
Отправлено 06 ноября 2024 - 03:14
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
Ну на приседе может конечно ракурс не самый выгодный. И подталкивание бёдрами наверно с позиции боковых судей лучше смотреть .
Привет, присел нормально , небольшой, но угол поймал . А чего ты на мягкий гриф в тяге перешел , с ФПР завязал ? Это в Раменском зал ?
Сообщение изменено: Fortnite (06 ноября 2024 - 03:14)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
