103732 ответов в этой теме

[пачварык]

Грудь на брусьях включится очевидным образом. Вот как на приседе в бицепс бедра попасть? Вообще его не чувствую, а он у меня на становой слабое звено.

Вот это хз.я не пробовал даже)

[Честер]

,Саш, здорова

[Горец67]

,Саш, здорова

видишь что здесь у нас..хороводы мощные .. 

[Честер]

, Пачу нужна отдельная тема. Задыхается Дима здесь с вами в бесплодных дискуссиях )

[Игорь 66]

Вот как на приседе в бицепс бедра попасть?

это надо у Пача спрсить, он должен знать.

[Игорь 66]

Пачу нужна отдельная тема. Задыхается Дима здесь с вами в бесплодных дискуссиях )

мотодичку ему надо написать, как у ВИГа. Многие были бы благодарны.

[Честер]

мотодичку ему надо написать, как у ВИГа. Многие были бы благодарны.

да

пусть занимает поляну пропавшего Рефрижератора )

[phaze]

, Пачу нужна отдельная тема. Задыхается Дима здесь с вами в бесплодных дискуссиях )

Пачу нужен видеоблог. Как у Усманова.

Сообщение изменено: phaze (05 июня 2017 - 07:56)

[Anatolii]

Можно сделать более подходящее упражнение

Я так и делал всегда. Но уж больно заманчиво перенося акценты одним приседом и голень, и сгибатели, и разгибатели, и приводящие, и ягодичные, и столбы, и пресс)

[Pandora]

Пачу нужен видеоблог. Как у Усманова.

пусть платные консультации по скайпу дает) авось накопит-таки на билет до Москвы)

[пачварык]

пусть платные консультации по скайпу дает) авось накопит-таки на билет до Москвы)

[Честер]

Пачу нужен видеоблог. Как у Усманова.

 

а может пиар-компания как у навального?

"наш первый штаб "Накачайся как Пач" открылся сегодня в Минске" и т.д.

[Честер]

авось накопит-таки на билет до Москвы)

 

мохнатка хге?

[Pandora]

не гыгы, а давай шустрее)) а то Пандорик отхудеется и опять без титек останется)))

[phaze]

пусть платные консультации по скайпу дает) авось накопит-таки на билет до Москвы)

Ага. А потом хуякс, звонок в домофон с утра. Ты такая сонная подходишь, спрашиваешь "икитотам?" а из динамика голос с белорусским акцентом "привет пандорка, как твоя писечка? сексилась сегодня?".

Сообщение изменено: phaze (05 июня 2017 - 08:02)

[Честер]

а то Пандорик отхудеется

 

тебе отожраться - делов на неделю )

[Pandora]

Ага. А потом хуякс, звонок в домофон с утра. Ты такая сонная подходишь, спрашиваешь "икитотам?" а из динамика голос с белорусским акцентом "привет пандорка, как твоя писечка? сексилась сегодня?".

Первая мысль будет: Ну все... Допилась до белой горячки .. Уже Пачики по утрам мерещатся...))))

[jackal3156]

Всем привет! Нужна новая обувь для зала. Что посоветуете - кроссовки, штангетки, кеды, тапочки? Обычно не приседаю - делаю жим ногами.

[Честер]

"Наш второй штаб "Накачайся как Пач" открылся в Москве в районе Братеево"

[Pandora]

тебе отожраться - делов на неделю )

я не хочу отжираться, я хочу пресс.. А появится пресс, исчезнут титьки(((

[Честер]

я не хочу отжираться, я хочу пресс..

 

ну это 12% жира

будешь тощая как скелет )

48 кило )

[Pandora]

ну это 12% жира
будешь тощая как скелет )
48 кило )

я уже была 48кг, смотрю фотки и ужасаюсь.. Не знаю даже, как родня не додумалась меня в больничку уложить лечится от анорексии.
Короче, я вот что подумала... Надо еще 5 кг отъесть и тогда ниже бюста никто смотреть даже не будет))))) коварная я, да?)

[Anatolii]

я уже была 48кг, смотрю фотки и ужасаюсь.. Не знаю даже, как родня не додумалась меня в больничку уложить лечится от анорексии.
Короче, я вот что подумала... Надо еще 5 кг отъесть и тогда ниже бюста никто смотреть даже не будет))))) коварная я, да?)

Очень коварная, сейчас из за тебя пол темы снесут. 

[Pandora]

Очень коварная, сейчас из за тебя пол темы снесут. 

че опять из-за меня? Я как не загляну, тут флуд на флуде, а опять во всем Пандорочка виновата( лан, закругляюсь, если мне здесь не рады(((

[Anatolii]

че опять из-за меня? Я как не загляну, тут флуд на флуде, а опять во всем Пандорочка виновата( лан, закругляюсь, если мне здесь не рады(((

У нас флуд тематический, а у тебя сисичный. Пиши про алкоголь, никто тебе слова не скажет)

[Pandora]

У нас флуд тематический, а у тебя сисичный. Пиши про алкоголь, никто тебе слова не скажет)

не, я в завязке) с обеда не пью)

[phaze]

Первая мысль будет: Ну все... Допилась до белой горячки .. Уже Пачики по утрам мерещатся...))))

Не стала Таня открывать домофон. Фпесту....спать, пойду спать обратно.

Мерещатся уже, вчера Хиляк, сегодня Пач...не, ну его нафиг, этого Честера с его кальянами и Массандрой. Чтоб хоть еще раз....

 

А тут звонок в дверь. Что за ёптваюмать, для чего я за домофон столько плачу. Опять сектанты о религии поговорить пришли что ли. Да вот же вчера только 4 часа с ними разговаривала. Ну кто там блять опять....

- "Ну что моя маленькая пандочка, твоя попочка соскучилась? Меня всего крепатурит. Пустишь втуды?"

-     

Сообщение изменено: phaze (05 июня 2017 - 08:28)

[Pandora]

Заметьте, сейчас флужу не я)))

[sano]

Не стала Таня открывать домофон. Фпесту....спать, пойду спать обратно.
Мерещатся уже, вчера Хиляк, сегодня Пач...не, ну его нафиг, этого Честера с его кальянами и Массандрой. Чтоб хоть еще раз....
 
А тут звонок в дверь. Что за ёптваюмать, для чего я за домофон столько плачу. Опять сектанты о религии поговорить пришли что ли. Да вот же вчера только 4 часа с ними разговаривала. Ну кто там блять опять....

- "Ну что моя маленькая пандочка, твоя попочка соскучилась? Меня всего крепатурит. Пустишь втуды?"
-     

откуда у те бя такие картинки?

[phaze]

sano, заснял с помощью дрона.