9788 ответов в этой теме

[medvedm61]

Ну и еще надо брать с собой бутылку с водой, чтобы попить.

ну и пару бигмаков , чтобы поесть

[Grillmaster]

+30*, 5 км по песку и забесплатно? Ты сошел с ума.)

Я по набережной вдоль пляжа ходил по утрам, а днём по песку вдоль воды)

[Виктор С]

Я по набережной вдоль пляжа ходил по утрам, а днём по песку вдоль воды)

Ещё один неугомонный. Или зала не было.

 

Конкретно:

6.30 подъем

7.00 завтрак.

9.00 тренировка

11.00 пляж

12.30 обед

14.00 релакс

15.00 тренировка

16.00 пляж

18.30 ужин

21.00 отбой

 

И когда тут бродить?

Бегать по дорожке нужно было больше. И ведь мог, но ленился.

[Andy_Two]

Конкретно: 6.30 подъем 7.00 завтрак. 9.00 тренировка 11.00 пляж 12.30 обед 14.00 релакс 15.00 тренировка 16.00 пляж 18.30 ужин 21.00 отбой

 

У меня по другому было:

 

6.30 подъем
7.00 завтрак
9.00 уже на пляже
10.00 в баре
10.30 прогулка вдоль моря по пляжу
12.30 обед
13.00 пляж + бар

13.30 прогулка вдоль моря по пляжу

14.30 пляж + бар
18.00 принятие душа в номере
19.00 ужин
20.00 в баре
20.30 анимация + бар или прогулка вдоль дороги вне отеля
21.30 в баре
23.30 отбой

Сообщение изменено: Andy_Two (20 октября 2021 - 12:38)

[sergei-777]

У меня по другому было:
 
6.30 подъем
7.00 завтрак
9.00 уже на пляже
10.00 в баре
10.30 прогулка вдоль моря по пляжу
12.30 обед
13.00 пляж + бар
13.30 прогулка вдоль моря по пляжу
14.30 пляж + бар
18.00 принятие душа в номере
19.00 ужин
20.00 в баре
20.30 анимация + бар или прогулка вдоль дороги вне отеля
21.30 в баре
23.30 отбой

Тренировка где, бля?))

[swistl]

У меня по другому было:

 

6.30 подъем
7.00 завтрак
9.00 уже на пляже
10.00 в баре
10.30 прогулка вдоль моря по пляжу
12.30 обед
13.00 пляж + бар

13.30 прогулка вдоль моря по пляжу

14.30 пляж + бар
18.00 принятие душа в номере
19.00 ужин
20.00 в баре
20.30 анимация + бар или прогулка вдоль дороги вне отеля
21.30 в баре
23.30 отбой

 

зожненько!))

[Andy_Two]

Тренировка где, бля?))

 

Так в баре жеж. )

[Anatolii]

Ещё один неугомонный. Или зала не было.

 

Конкретно:

6.30 подъем

7.00 завтрак.

9.00 тренировка

11.00 пляж

12.30 обед

14.00 релакс

15.00 тренировка

16.00 пляж

18.30 ужин

21.00 отбой

 

И когда тут бродить?

Бегать по дорожке нужно было больше. И ведь мог, но ленился.

О господи((

[sergei-777]

Так в баре жеж. )

А... ну да... чего-то тупанул, всё же по заветам Алкофитнеса!)
Тогда нормальный микроцикл получился... ударный даже.))

[Олег К]

21.00 отбой

Мда... Огорчаешь, дядя Витя (((

[Виктор С]

Мда... Огорчаешь, дядя Витя (((

Напротив, всё логично: в Турции море, тренинг и олинклюзив, в Москве работа и тренинг.

А тусить в барах с незнакомыми людьми мне неинтересно.

 

По мнению йога Зубкова все люди с рождения "жаворонки", а "совами" их делает работа.

В погонах я частенько "тусил" ночью, сбил циркадные ритмы и после дембеля стал почти вменяемым только к 50 годам.

Ночью не спят только менты, воры, скорая помощь, пожарные и идиоты.

[Grillmaster]

Ещё один неугомонный. Или зала не было.

Зал был, но я там был всего два раза на первой неделе. А потом решил не заниматься, чтоб суперкомпенсацию словить)

[Grillmaster]

21.00 отбой

Я в 21 только с ужина выходил))) Засыпал примерно в час или два ночи, вставал в 7 утра +/-. В отпуске imho надо отдыхать, а не спать!

Сообщение изменено: Grillmaster (20 октября 2021 - 01:11)

[Grillmaster]

У меня по другому было:

А у меня не было распорядка((((

[Andy_Two]

А тусить в барах с незнакомыми людьми мне неинтересно.

 

В турецких отелях в барах обычно не тусят, просто сидят на солнышке за столиком, наслаждаются позитивом, или в лобби-баре сидят в инете... ну кофе пьют или что покрепче. )

 

Общаются, если хотят. Я так вообще с официантом общался, он мне почти без перерыва таскал бухло )) и заодно учил чуть чуть со мной русский, а я с ним бираз туркиш. Бираз туркче билиюрвм (Теперь чуть чуть говорю по турецки) ))

 

И вообще глупо тратить время в отпуске  на тренировки, которыми можно заниматься дома.

Сообщение изменено: Andy_Two (20 октября 2021 - 01:15)

[Виктор С]

Зал был, но я там был всего два раза на первой неделе. А потом решил не заниматься, чтоб суперкомпенсацию словить)

Тоже норм вариант.

Я так в Болгарии в 2018 ничего не делал, а вернувшись на первой же тренировке легко пожал 100х3 и через 3 минуты 55х30. Но я был ещё так молод.(

[Andy_Two]

А у меня не было распорядка((((

 

У меня, собственно, тоже. )) Это примерный распорядок... ну так... приблизительный .))

[Grillmaster]

У меня, собственно, тоже. )) Это примерный распорядок... ну так... приблизительный .))

Понятно. Интуитивный!)
Мы раз даже в 3 ночи подорвались, потому что в 4 утра нас автобус на экскурсию забирал) Вернулись только в 8 вечера) Еле-еле поужинать успели

[sergei-777]

Адепты Алкофитнеса делятся тренировочным опытом...)

[Andy_Two]

Адепты Алкофитнеса делятся тренировочным опытом.

 

Тренироваться надо дома, а в отпуск люди ездят отдыхать, а не железяки тягать, чтобы организм восстанавливался.

[sergei-777]

Тренироваться надо дома, а в отпуск люди ездят отдыхать, а не железяки тягать, чтобы организм восстанавливался.

Правильно... там надо суперкомпенсацию ловить.))

[Andy_Two]

там надо суперкомпенсацию ловить

 

Вообще то вроде когда словил суперкомпенсацию, то надо как раз идти тренироваться... но может я ошибаюсь, я же не учОный. )) А там надо просто отдыхать.

[Grillmaster]

Вообще то вроде когда словил суперкомпенсацию, то надо как раз идти тренироваться...

Ну правильно! В отпуске дурака валяем, чтоб она накапливалась. А дома уже славливаем!

[sergei-777]

надо как раз идти тренироваться

Да нахуй надо... не тренингом одним жив человек.

[Andy_Two]

Ну правильно! В отпуске дурака валяем, чтоб она накапливалась. А дома уже славливаем!

 

Вот, к примеру, Виктор С... и в отпуске не отдохнул и суперкомпенсацию не словил. Зря только съездил, деньги потратил.

[Anatolii]

И вообще глупо тратить время в отпуске  на тренировки, которыми можно заниматься дома.

Если поверлифтер, можно зайти пару раз потроллить дрыщей))

[sergei-777]

Вот, к примеру, Виктор С... и в отпуске не отдохнул и суперкомпенсацию не словил. Зря только съездил, деньги потратил.

Он по другой теории тренит...

[Andy_Two]

Если поверлифтер, можно зайти пару раз потроллить дрыщей

 

И вообще, в Турции на море всё растёт само. Замечено, ногти и волосы начинают расти с невероятной скоростью, пока 10 дней был, пришлось два раза постригаться ходить. )

Так что если там ещё и тренироваться на фоне этой суперкомпенсации, то даже любой дрыщ стал бы за неделю поверлифтером.

Сообщение изменено: Andy_Two (20 октября 2021 - 03:04)

[Andy_Two]

Он по другой теории тренит.

 

Вероятно, по теории марафонца.

[Виктор С]

Вот, к примеру, Виктор С... и в отпуске не отдохнул и суперкомпенсацию не словил. 

6 ноября узнаю. 

 

Отдых - это отсутствие бытовых забот и работы за деньги.

А "суперкомпенсация" - это капризная девка, которая может придти, когда её не ждут и не приходит когда была обязана.

Не следует на неё рассчитывать, пусть она будет неожиданным и приятным бонусом.

... Зря только съездил, деньги потратил.

Исполнение запрещенных желаний - это всегда хорошо. Тем более, что не я запрещал.