16 голосов
Новичок
Пробовал его, как по мне - пустой предтрен, ничего с него не почувствовал.
Еще гренад хваленый попробовал недавно-то же ноль ощущений.
Но крейз при этом мне понравился.
Мне с крейза откат не нравится,как то тревожно себя чуствую,а с м.р.1 вроде бы нормуль,как говориться на вкус и цвет...
Бывалый
Люди у меня возник как бы вопрос: всем известно что претреники употребляя перед вечерними тренировками убивают сон(плохо засыпаешь и т.д.). А можно ли например тот же джек 3д или НО эксплоид 2.0 (у них действие продолжительное примерно 5 часов.)
выпивать например часа за 3 до трени? например треня в 17.00 закинул претреник в 14.00.
Кто пробовал так отпишитесь.
Сообщение изменено: Борзый (18 февраля 2014 - 11:32)
Бывалый
не оч
меня он именно для трени штырит когда за пол часа выпью его а после трени виде побочки сна это уже так сказать отходняк от него
да я в принципе догадывался что шляпа выйдет.
не ну я в выходные когда тренюсь иду на треню в 14.00 выпиваю примерно за пол часа. и к вечеру к ночи все нормально засыпаю. а вот когда в будни в 17.00 то как спать вечером так полный аут заснуть не могу
Сообщение изменено: Борзый (18 февраля 2014 - 11:40)
Новичок
Доброго утра спортсмены! Есть одна просьба, кому не трудно.
Кто хорошо в теме напишите 5 разных хороших предтренов которые можно купить и стоит попробовать в первую очередь.
Теперь, что я ел:
1. Джек старый
2. НО Эксплоуд2
3. Колеман
4. Ассаулт
Ну и спасибо! ))
Сообщение изменено: Бабуин (19 февраля 2014 - 07:29)
Бывалый
Как можно было вобще до такого додуматься .. за 3 часа.. пздц
кто из знаменитых качков точно не помню))))))) здесь в теме даже видео есть если что найду скину ссылку
вот нашел видео на этой странице: http://forum.steelfa...=17630&page=325
Сообщение изменено: Борзый (19 февраля 2014 - 07:59)
МОТО-МОТО
Я предтреник пью за !,5 часа где то до тренировки и штырит не по детски, ведь для чего в предтреник добавляют быстрые углеводы? Во первых- это транспортная система, которая быстро доставляет питательные вещества в кровь и, во вторых- быстрые углеводы провоцируют выброс инсулина, самого, что ни на сеть анаболического гормона. Но, если вы плотно покушали часа за 2-3 до тренировки и пища была сытной и жирной , усвоение углеводов замедляется , естественно отодвигается фаза выброса инсулина, который блокируется физической нагрукой с отягощениями Почему в инструкциях пишут-принимать предтреник за 30-40 мин до тренировки? . Потому что, если начать тренировку сразу после приема предтреника ( читай-быстрых углеводов, которые есть в его составе) организм, в ответ на нагрузку , тут же заблокирует выброс инсулина и как следствие - усвоение углеводов. И вся тренировка вообще может пойти на смарку, так как при этом в лучшем случае предтреник не будет работать как надо, в худшем может навалится тошнота , боль в желудке и т.п. Поэтому прием предтренировочных комплексов за 1-2 часа абсолютно нормальное дело, тем более, что действие данных препов длится как минимум 3-4 часа. ИМХО
Бывалый
berk70, не ну я принимаю примерно за 30 минут НО эксплоид 2.0. Дома махну 1-2 черпака и еду на треню с автобуса выхожу начинает легкое покалывание и т.д. Короче приход попер 
на голодный желудок принимаю, легонько кушаю примерно за 2,5 часа до трени.
ну это в выходные.
а на неделе приходится вечером тренится и по этому вот так.
Кстати вчера поробвал 1 гр. милдроната+ CGT-10(креатин)+ВСАА без претреников. не че так тренировка прошла (хотя с претрениками рядом не стояла ) все что хотел сделал. вечером нормально заснул.
Сообщение изменено: Борзый (19 февраля 2014 - 02:31)
слабый обречен
Доброго утра спортсмены! Есть одна просьба, кому не трудно.
Кто хорошо в теме напишите 5 разных хороших предтренов которые можно купить и стоит попробовать в первую очередь.
Теперь, что я ел:
1. Джек старый
2. НО Эксплоуд2
3. Колеман
4. Ассаулт
Ну и спасибо! ))
хеморейдж блек ультра геранm
камрады а что есть с новинок с геранью или уже новые предтрены без нее идут?
Сообщение изменено: Rostik (19 февраля 2014 - 02:42)
Новичок
Я предтреник пью за !,5 часа где то до тренировки
А когда тогда прием пищи? За 1.5-2 часа до приема предтренника?
Сообщение изменено: vosh-46 (19 февраля 2014 - 06:53)
МОТО-МОТО
А когда тогда прием пищи? За 1.5-2 часа до приема предтренника?
В 9 завтрак, в 12 обед, в15 полдник, в 16-30-17 предтреник , в 18-18 30 тренировка.
Новичок
Меня после предтренника часа через 3-4 уже клонит в сон.
А какой претренник сейчас принимаеш? Раньше помню ты предпочитал MuscleTech, сейчас предпочтения изменились?
Уралец
камрады а что есть с новинок с геранью или уже новые предтрены без нее идут?
Рост и вот этот товарищи хвалят http://www.strongsup...-workout-by-asl
Я пока отдыхаю от них так что сам не опробовал ещё
Новичок
на счет скорости усвоения предтренов, например Спид х3 меня торкнул за 10 мин... представляю как еще ждать час когда уже колбасит,кстати оказался самий жосткий предтренировочник что я юзал..
Новичок
Нет опыта употребления предтренов.
Стоит задача преодоления застоя и все. Поможет ли в этом предтрен ?
В прошлый раз плато сдвинул с помощью креатина, но сейчас уже на третьем курсе толку от него нет, первый курс очень здорово пробил застой.
Новичок
Ожидал любой ответ кроме такого.
Напишите почему , так сказать, для общего развития .
Потому что даже если с предтреном получится взять бОльший вес, то этот эффект будет только за счет стимулирования цнс, к предтренам быстро привыкаешь и уже через пару приемов прекратите замечать его работу, а на цнс уже лишняя нагрузка.
Новичок
Потому что даже если с предтреном получится взять бОльший вес, то этот эффект будет только за счет стимулирования цнс, к предтренам быстро привыкаешь и уже через пару приемов прекратите замечать его работу, а на цнс уже лишняя нагрузка.
Т.е пару занятий будет прирост ( конечно если конкретный предтрен для меня окажется рабочим) , а затем в любом случае будет откат ?
Найти предтрен к которому не будешь привыкать через пару занятий , задача в принципе не выполнима или нужно искать , что называется , свой предтрен ?
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
