103732 ответов в этой теме

[puffi88]

Не сиди на сквозняке

[Nonika]

Нет новичков . Ждем . 

Ждите, ждите    Может, ещё найдутся такие, кто не офигеет, зайдя в тему, и даже спросит что-нибудь 

[Anatolii]

Ждите, ждите    Может, ещё найдутся такие, кто не офигеет, зайдя в тему, и даже спросит что-нибудь 

Придут, куда денутся... в сентябре)

[puffi88]

Ждите, ждите    Может, ещё найдутся такие, кто не офигеет, зайдя в тему, и даже спросит что-нибудь 

Я представляю себе вопрос. 

 

Я новичок. Занимаюсь 6 лет в зале по своим программам .В зале 5 инструкторов , но я решил у вас спросить совета по своей программе . 

Пон : жим 

Срд: тяги 

Птн: присед 

 

Все 3х5 не до отказа . Пика бицепса нет . Может тягу переставить на Пон ? 

[Новичок 82]

Придут, куда денутся... в сентябре)

В сентябре никого не будет. Теперь только в апреле...

[Letxhik91]

В сентябре никого не будет. Теперь только в апреле...

В октябре-ноябре еще приток

[пачварык]

Нет, не с разных. Мы обсуждаем мышечную гипертрофию. Она является важным аспектом в ПЛ, главным в ББ, побочным в ТА. От этого она не начинает подчинятся разным законам. Где вы увидели перетягивание? 
Я ПЛ, но в не профильных движениях я работаю как ББ. Меня, например совершенно не интересует сила бицепса, а объем - да. Это полезно для ПЛ и это красиво. Собственно, мне вообще интересна видуха, пока это не противоречит силовым.

Ты и Железякин,одни из малых,кто тут здраво рассуждает,допуская разные аспекты тренинга.)))

[Anatolii]

Ты и Железякин,одни из малых,кто тут здраво рассуждает,допуская разные аспекты тренинга.)))

Просто мы сосредоточены на предмете обсуждения, а не на выяснении межличностных отношений. Все таки, задача спора родить истину, а не подловить оппонента на неудачной формулировке или фразе выдернутой из контекста. Я думаю, так правильнее)

[puffi88]

Просто мы сосредоточены на предмете обсуждения, а не на выяснении межличностных отношений. Все таки, задача спора родить истину, а не подловить оппонента на неудачной формулировке или фразе выдернутой из контекста. Я думаю, так правильнее)

Родить истину ? Это в каком смысле ? Еще есть неизведанные места в ББ или лифте ? Идет изобретение лисопеда и кидание какахами . 

[Anatolii]

Родить истину ? Это в каком смысле ? Еще есть неизведанные места в ББ или лифте ? Идет изобретение лисопеда и кидание какахами . 

 а не подловить оппонента на неудачной формулировке или фразе выдернутой из контекста.

[avg]

Нет новичков . Ждем . Одни старперды безнадежные.

Товарищи уважаемые старперды! А попинайте меня пожалуйста авторитетно в соседней теме. http://forum.steelfa...13934&page=1068

[puffi88]

Родить истину ? Это в каком смысле ? Еще есть неизведанные места в ББ или лифте ? Идет изобретение лисопеда и кидание какахами . 

> а не подловить оппонента на неудачной формулировке или фразе выдернутой из контекста.

Не надо ничего формулировать . Все уже давно сформулировано было когда мы пешком под стол ходили . Надо скопировать и вставить. 

[Anatolii]

Не надо ничего формулировать . Все уже давно сформулировано было когда мы пешком под стол ходили . Надо скопировать и вставить. 

 

Скопируй и вставь

[puffi88]

Товарищи уважаемые старперды! А попинайте меня пожалуйста авторитетно в соседней теме. http://forum.steelfa...13934&page=1068

Стаж 5 лет .  за это время можно было вышку получить по сушильному профилю . 

[Горец67]

Родить истину ? Это в каком смысле ? Еще есть неизведанные места в ББ или лифте ? Идет изобретение лисопеда и кидание какахами . 

пуффи есть люди на форуме которые реально помогают а есть которые все обс@рают - ты в какой категории себя относишь???

[Виктор С]

Я представляю себе вопрос. 

 

Я новичок. Занимаюсь 6 лет в зале по своим программам .В зале 5 инструкторов , но я решил у вас спросить совета по своей программе . 

Пон : жим 

Срд: тяги 

Птн: присед 

 

Все 3х5 не до отказа . Пика бицепса нет . Может тягу переставить на Пон ? 

А я представляю и другие вопросы:

Я новичок вес 80, тренируюсь 2 года, пика бицепса нет, жму 85х1.

Как мне пожать 100х2?

И как мне решить куда двигаться дальше - то ли к жиму 170х1, то ли к банке 47 см?

 

Новички такие разные...))

[Железякин]

но скорее всего будет как обычно 

 

" кочки, мне надо битку качнуть и к понедельнику пожать 68 кг.  Мы с пацанами зарубиились на пончики.   А еще что то пузо стало видно, может кардио какое посоветуете, но что бы не сильно  и набор массы важнее.   Забыл сказать , я буду еще резкость тренировать ( батя говорит как Брусли буду, хз кто это )  и  силу хвата ( уже купил покет сушек и есть пружина от матраса ) .    Че делать , напишите .  ПС. Нужно срочно , в зал через  15 минут надо , а я еще не ел .    ПС2 .  чего лучше съесть перед залом ?  грушу бить можно ? ). "

[Новичок 82]

Стебетесь с новичков... Сами то давно такими были?)

[Виктор С]

Стаж 5 лет .  за это время можно было вышку получить по сушильному профилю . 

Ну и что?

Ты сам уже не спрашиваешь и не сомневаешься, т.к. достиг нирваны). Ведь достиг или нет?)

А у других (и у меня) ещё есть сомнения.

[puffi88]

Скопируй и вставь

За этим последует кидание каках . 

[puffi88]

Ну и что?

Ты сам уже не спрашиваешь и не сомневаешься, т.к. достиг нирваны). Ведь достиг или нет?)

А у других (и у меня) ещё есть сомнения.

У меня есть знакомая онколог и ее слова :" Моя работа состоит в том , чтобы говорить людям , что они скоро умрут."

[puffi88]

пуффи есть люди на форуме которые реально помогают а есть которые все обс@рают - ты в какой категории себя относишь???

Я к третье группе . Я знаю  , что ничего не выйдет.

[Железякин]

Стебетесь с новичков... Сами то давно такими были?)

ой давно ).  но учиться продолжаем до сиих пор . 

Кстати уверен , что все кто " добился результата"   , в разные периоды жизни перелопатили  несколько " библий ББ  и ПЛ "    и перепробовали на себе почти все  ( уж точно все то что пишут и советуют ).  

наверно кроме Пуффи , он темная лошадка ))))   но он в пятерки Оли , просто умело скрывает как обычно.  у него изначально была метода и он ей следовал, другой он все равно не знает.  О чем нам тут постоянно и пишет.   

[puffi88]

Если человек 5 ( пять) лет занимается и за это время( 5 лет) у него не появилось желание изучить сушку , то это диагноз. Имхо.

[AnatolyR]

Моя работа состоит в том , чтобы говорить людям , что они скоро умрут."

Онкологи уже не лечат?

[AnatolyR]

Я знаю  , что у вас ничего не выйдет

[puffi88]

Онкологи уже не лечат?

Если деньги есть , то лечат. Но я бы не рассчитывал сильно. 

[puffi88]

Я знаю  , что у вас ничего не выйдет

Где-то глубоко в душе людям похер на массу. 

[Виктор С]

У меня есть знакомая онколог и ее слова :" Моя работа состоит в том , чтобы говорить людям , что они скоро умрут."

Это банально - профессиональная ответственность обязывает.

Здесь обязательств нет ни у кого, кто не ощущает ответственности.

наверно кроме Пуффи , он темная лошадка )

Конечно, темный - негр.)

просто умело скрывает как обычно.  у него изначально была метода и он ей следовал, 

Конечно, буржуин бесплатно ничего не делает, а деньги ему не нужны - коллизия.

[пачварык]

Онкологи уже не лечат?

они и не лечили.