1375 ответов в этой теме

[vlad170994]

парни а есть какие нибудь препараты для укрепление связок?

[vlad170994]

и как руку разрабатывать, я щас снял повязку и рака просто болтается

[Dns 22rus]

Мдааа, вот блииин у нас лечение по полису(( ! ЕКХ подскажи что пил по мимо того что в больнице кололи?

[EKХ]

Мдааа, вот блииин у нас лечение по полису(( ! ЕКХ подскажи что пил по мимо того что в больнице кололи?

Аминокислоты больше не чего такого

[Dns 22rus]

какие аминки лучше? я решил вот эти Amino Softgels (300 гелевых капсул) взять!

[Dns 22rus]

мне врач сказал 1.5 месяца в гипсе(((

[vlad170994]

какие аминки лучше? я решил вот эти Amino Softgels (300 гелевых капсул) взять!

а для чего аминки? если для сохранения массы то лучше бсса купить

[Dns 22rus]

Влад, есть отдельная тема про это , что лучше аминки или всаа , пишут что аминки лучшее т.к там больше полезного!)

[Dns 22rus]

Влад, как у тебя дела после операции? меня завтра выписывают)

[vlad170994]

Влад, как у тебя дела после операции? меня завтра выписывают)

да вцелом все нормально, вчера повязку снял, потерял в массе очень много за месяц с 93 до 84  

хотел в 2014 выступать ехать, теперь врят ли

[Dns 22rus]

я уже почти месяц не занимаюсь и вес на месте,только с дулся ))

[Dns 22rus]

да вцелом все нормально, вчера повязку снял, потерял в массе очень много за месяц с 93 до 84  

хотел в 2014 выступать ехать, теперь врят ли

какой гипс был у тебя ? и как в гипсе руку разминал?

[Sergei1979]

какой гипс был у тебя ? и как в гипсе руку разминал?

У меня был обычный гипс, до снятия швов -  2 недели наподобие лангеты, а после хирург сделала из меня мумию, практически на все туловище до пупка. Хотел снять и одеть лангету, но она мне строго запретила. Пытался разрабатывать руку в гипсе, в локте сгибал сколько позволяло отверстие в гипсе, но это не помогло, через 4 недели после снятия рука висела как на нитках, высохшая, оттекшая и полностью не рабочая, так что мне сгибания в гипсе абсолютно не помогли. В августе будет 6 месяцев со дня операции, подвижность полностью востановилась, поначалу разрабатывал руку, а потом забил на это дело, обычные бытовые движения сами ее разработали.

[Dns 22rus]

У меня был обычный гипс, до снятия швов -  2 недели наподобие лангеты, а после хирург сделала из меня мумию, практически на все туловище до пупка. Хотел снять и одеть лангету, но она мне строго запретила. Пытался разрабатывать руку в гипсе, в локте сгибал сколько позволяло отверстие в гипсе, но это не помогло, через 4 недели после снятия рука висела как на нитках, высохшая, оттекшая и полностью не рабочая, так что мне сгибания в гипсе абсолютно не помогли. В августе будет 6 месяцев со дня операции, подвижность полностью востановилась, поначалу разрабатывал руку, а потом забил на это дело, обычные бытовые движения сами ее разработали.

с тренировками завязал?

[vlad170994]

какой гипс был у тебя ? и как в гипсе руку разминал?

у меня только повязка была, перед сном шарфом руку к тулувищу привязывал чтоб во сне рукой не двигать

Сообщение изменено: vlad170994 (24 июля 2013 - 02:25)

[Dns 22rus]

у меня только повязка была, перед сном шарфом руку к тулувищу привязывал чтоб во сне рукой не двигать

мдааа, у меня полимерный гипс и носить его 6 недель), представляю что с рукой будет!((

[Тачёный]

мдааа, у меня полимерный гипс и носить его 6 недель), представляю что с рукой будет!((

ты либо тему не читал,либо глуповат от природы?

[Dns 22rus]

ты либо тему не читал,либо глуповат от природы?

да читал я тему , не переживай! Если ты такой умный то должен знать , что у каждого индивидуальный случай и мне врач сначала вообще сказал 2 месяца, мышцы ему мои не понравились , расползаются!

[vlad170994]

ты либо тему не читал,либо глуповат от природы?

ты как руку разрабатывал в первые дни когда снял повязку

[Тачёный]

ты как руку разрабатывал в первые дни когда снял повязку

после снятия повязки какая разработка?!просто ходить с выпрямленной рукой,ноги качать в иренажёрах.затем гантельками бицепс-трицепс без напряга!плечи-разводка,тянуть руку,врач реабилитолог должен показать,на физеолечение ходить,лазер айс!

да читал я тему , не переживай! Если ты такой умный то должен знать , что у каждого индивидуальный случай и мне врач сначала вообще сказал 2 месяца, мышцы ему мои не понравились , расползаются!

мужчина!я думаю мои мышци оторванные вхлам врачу тоже не нравились!

[Sergei1979]

с тренировками завязал?

Приседал все это время пистолетом,  начал отжиматься, но пока только от стола, под углом 45 гр.,  так сказать  женские отжимания, болей нет, дискомфорт доставляет лишь шов от операции, твердоватый он, постоянно о себе напоминает.  

[Dns 22rus]

после снятия повязки какая разработка?!просто ходить с выпрямленной рукой,ноги качать в иренажёрах.затем гантельками бицепс-трицепс без напряга!плечи-разводка,тянуть руку,врач реабилитолог должен показать,на физеолечение ходить,лазер айс!

мужчина!я думаю мои мышци оторванные вхлам врачу тоже не нравились!

т.е ты советуешь 3 недели и начинать разрабатывать руку?

Сообщение изменено: Dns 22rus (25 июля 2013 - 11:27)

[Dns 22rus]

Сегодня был у хирурга в своей поликлинике , посоветовал попить таблеточки Флебодиа , как думаете стоит?

[Dns 22rus]

что с темой ,где все остальное? ((((((

[Dns 22rus]

???

[vas9N]

Сегодня был у хирурга в своей поликлинике , посоветовал попить таблеточки Флебодиа , как думаете стоит?

Да все и так нормально будет не сцы. Организму сколько надо востанавливаться столько он и будет. А всякие аминки, хуинки и прочее гомно деньги на ветер. Главное питайся нормально, ешь больше белка, спи нормально и все. Про реобелетацию на сайте травмоаорто . Ру почитай, там все по дням расписано и видео приложено.
Пока можешь приседать начать в смите или еще как , на обмен веществ хорошо влияют да и на многое другое.
Удачи.

[vlad170994]

т.е ты советуешь 3 недели и начинать разрабатывать руку?

я снял к 4 недели 

[Sergei1979]

т.е ты советуешь 3 недели и начинать разрабатывать руку?

 Вот сдесь посмотри по срокам, с описанием. http://www.travmaorto.ru/266.html . Три недели это минимальный срок, главное не забывать что у тебя травма, могут и при рукопожатии повторно оторвать, у меня есть такие знакомые, здороваются словно боковой удар по руке наносят. Ну и конечно в секасе быть осторожным, исключить позы нагружающие травмированную грудную.)))

Сообщение изменено: Sergei1979 (26 июля 2013 - 02:38)

[Dns 22rus]

Спс! ))

[Тачёный]

гипс,лангет сковывают руку,кровоток...три недели и хорош,затем на ноч одевать,так как ночью не контролируеш движения!руку нужно тянуть лёжа на спине,рука назад сантиметров тридцать от уха!тянет человек стоящий сзади,постепенно наращивая усилие