33511 ответов в этой теме

[Kaчок]

Игорек

Видеофотошоп с интелектуальной системой изменяемой голографической проекции.

А в руках у тебя вместо мышц - жир.

[Игорек!]

Видеофотошоп с интелектуальной системой изменяемой голографической проекции.

Фотошопп и видеошопп в одном флаконе. Это не обсуждаеццо.
Ибо есть таблиццы каллума и ты им не соответствуешь.

Отседова 2 логичнейших альтернативных вывода:
1. Ты пестишь, как и все мы тут, кто не вписывается в таблицы каллума.
2. Ты жирный свинобилдер. Только жир у тебя скапливается не в пузе, а в руках и прочих местах, где должны быть мышцы.

Потому такой легкий. Ибо жир меньше мышц весит.

Исчо ты химег. Тож не обсуждаеццо.

[Kaчок]

Игорек

Кстати вот верхушка у меня значительно меньше чем тут

Окружность плеч - 137 см
Ширина плеч - 58,4 см
Грудь - 120,7 см
Талия (живот втянут) - 87,6 см

и разница например ширина и обхват плеч, не говоря о талии исчисляется 10 и более см в меньшую сторону.

Сообщение изменено: Kaчок (13 июля 2008 - 02:48)

[Игорек!]

и разница например ширина и обхват плеч, не говоря о талии исчисляется 10 и более см в меньшую сторону.

Ну тогда ты ваще запестился.
Нету на тебя каллума. Он бы объяснил ху есть ху.

[Kaчок]

Нету на тебя каллума. Он бы объяснил ху есть ху

Неужели он бы рассказал как генетику изменить чтобы кости стали явно шире(хотя они и так стали значительно шире, раньше плечи по костям были Уже чем у сестры на два года меньше, хотя визуально за счет мяса были шире).

[Игорек!]

Неужели он бы рассказал как генетику изменить чтобы кости стали явно шире(хотя они и так стали значительно шире, раньше плечи по костям были Уже чем у сестры на два года меньше, хотя визуально за счет мяса были шире).

Он бы объяснил, что столько мышц как у тебя быть не может. Ибо есть священные скрижали - таблицы каллума. Еще есть много разной инфы об истинных размерах натуралов и химикофф. И по другому не может быть. Не может и все тут.

Понапишут всякое. Сначала таблицы почитайте, а потом постите здесь про свои объемы. Неучи нах.

Хуясе, парни. Делал ща жим узким на трицепс, вместо 6 повторов 4 сделал, на пятый не пошел, ибо тяжеловато показалось. Думаю, приплыли. Спад силы возник.
Потом глядь, вместо 130 - 140 на штанге. Блинцы попутал. Некуево так вышло - накинул чирикан.
2м сетом 130х6. Как по маслу.

Сообщение изменено: Игорек (13 июля 2008 - 03:19)

[лектор]

2м сетом 130х6. Как по маслу.

очень полезно иногда так путать блины - ни раз замечал..

[Pioneer]

лектор

da da, soglasen


Игорек

[Muscle Bob]

Kaчок

и разница например ширина и обхват плеч, не говоря о талии исчисляется 10 и более см в меньшую сторону.

Чего-то я не понял, у тебя ширина плеч меньше 50см?

[Crezi-Lord]

очень полезно иногда так путать блины - ни раз замечал..

Хорошо если с обоих сторон перепутаеш, а то унас один кадр повесил 15 с одной стороны и 25 с дргой. Пол зала чуть непоубивал, мудак.

[Nоvichоk]

Disco
PRIEST.72
Цикл 16 дней (2 нетравматики) или 21 (3)?

[Kaчок]

Чего-то я не понял, у тебя ширина плеч меньше 50см?

Получается так...
Даже с напряжением до 50 не дотягивает.

[Crezi-Lord]

А как померить эту ширину плеч?

А как вы мерите эту ширину плеч?

[Muscle Bob]

Crezi-Lord

А как померить эту ширину плеч?

А как вы мерите эту ширину плеч?

Встаешь к стенке, просишь кого-нибудь приложить книги сбоку от плеч, отходишь от стенки, меришь расстояние от книги до книги

[Crezi-Lord]

Muscle Bob
Спасибо, померил, у меня чето тоже не дотягивает до 50.Kaчок по твоему виду я бы не подумал

[STATHAM.72]

Мне больше по душе много мышц и резной рельеф. Но усираца и жить ради этого не собираюсь.
Замучу курсец другой, если покатит, то будет и то и другое. Не покатит - и куй с ним. В жизни есть много других не менее интересных и важных вещей.

Так-всем по душе...Тока не выходит в натураху то...И ты это сам знаешь...Поэтому и купил станазу...Тока опять-прокол!Я ж тебе грил,что зря так планировать со станазой то!Ну ты-упертый ведь...Теперь думаешь-что покрепче...Но дело то не в"покрепче",а в фармдействии разных формул...Ну,а если в жизни-много разного,то и рассуждать и расстраиваться не стОит!

Kaчок

Получается так...
Даже с напряжением до 50 не дотягивает.

Во тут и расстраиваться ,Саня, не нужно!(хотя ты и не переживаешь я думаю)У Э.Робинсона-проффи 52 см!!!А присказка-плечи-ВО!Косая сажень-это пеСтеж!!!

КЕС

Цикл 16 дней (2 нетравматики) или 21 (3)?

Не знаю,Женя!

Игорек

Ну тогда ты ваще запестился.
Нету на тебя каллума. Он бы объяснил ху есть ху

Подьеппывать ты конечно-здоров...Тока речь тут не шла о таблицах в "железные нормы"!Брался конкретный здоровый парень и мерился не Игорьком абы как,а самим батей-Маком!А тот в курсе всего в данном спектре и знает-как припизживают обьемчики!Тут я с ним-полностью согласен!

[Терзатель плоти]

Андрей, ты пишешь- “Главное-перемешивать “.
Причинно-следственные связи между “нагрузкой” и “ростом плоти” универсальны. Но вот в универсальность “систем” построенных на основе этих принципов , подходящих абсолютно для всех , я не очень то верю. Пути ДНК неисповедимы и Михалыч, к примеру, у меня не вызывает какихт-о подозрений в пистеше, свой “косяк” у мужика с организмом. “Поросятам” нужен многозатратный тренинг, и даже переходящий в аэробную зону. Комбинаций такого тренинга с интенсивкой всего 4:
1.В рамках макроцикла.
2.В рамках мезоцикла
3.В рамках микроцикла
4.В рамках одной тренировки.
4- говно, 3 – слабоват.
Из 1 и 2 ща больше нравится второй. То есть ВИ занятия 1 и 5 числа месяца или 1,4,7, потом трампампам и эгейн с 22 числа. Какие противопоказания у тренировок “очередью”?


Куй знает про что ща молодежь мечтает, про бесплатный интернет или кунилингус сапчаг. Я когда был пацаненком мечтал всех баб отпердолить, и что бы все мужики меня боялись и уважали. Это записано природой в наших яйцах, как в скрижалях.Так что стремление выглядеть как волчара, тяжелым в холке и с впалыми боками вполне естесственно. А фитнесист, изящный и гибкий, это порождение метросексуализма и гейской символики, хотя мне пытаются в башку вдуплить, что это, пля, единственный шанс выйти на подиум айтсайдеру-натуралу. Да нахуй такой подиум. Если даже мне скажут, что я только на фитнесизда и тяну, да и пофигу. Главное не сколько ты прошел, а куда идешь.

[STATHAM.72]

Игорек

Отседова 2 логичнейших альтернативных вывода:
1. Ты пестишь, как и все мы тут, кто не вписывается в таблицы каллума.
2. Ты жирный свинобилдер. Только жир у тебя скапливается не в пузе, а в руках и прочих местах, где должны быть мышцы.

Потому такой легкий. Ибо жир меньше мышц весит.

То,что ты стал поклонником Качка-это видят все...Я не спорю-Саша молодец и правильно делает,что ЗОЖ и все такое...Но вести речь тока про руки-как то не серьезно...Куй с ним с Каллумом и Робертом!Я лично(как 45 при 80кг)-ТАКОГО не видал!Тут и впрям-парадокс какой то...Мясо воздушное что ли или накачка ведется как скаты у БТР...Толик Доес не зря на Качка взьелся!Грит,что тот мерит в раскачку и наискосок...

Терзатель плоти
Я Толик,так и не понял вопроса...Хотя мысль твою-уяснил крепко!

про бесплатный интернет или кунилингус сапчаг.

Хорошо сказал,старик!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 07:38)

[Disco]

КЕС

Цикл 16 дней (2 нетравматики) или 21 (3)?

Начните с 21/3 ... . Так будет проще поместить все и подготовиться к работе. Потом можно перейти на 16/2, как на более нагрузочную. (травматика будет чаще!).

[Терзатель плоти]

Ну, почему скопом то нельзя? Три травматики подряд и потом перерыв на обьемку.

[Crezi-Lord]

PRIEST.72

Я лично(как 45 при 80кг)-ТАКОГО не видал!Тут и впрям-парадокс какой то...Мясо воздушное что ли или накачка ведется как скаты у БТР...Толик Доес не зря на Качка взьелся!Грит,что тот мерит в раскачку и наискосок...

Полностью согласен. Сам вешу 80, рука 41. Это притом, что о рельефе можно пока не думать. Так-что может Kaчок у нас с другой планеты, или колит себе чего нибудь надувающего

[OldBoy]

А сколько у вас на фото в профиле рука?

Сообщение изменено: OldBoy (13 июля 2008 - 08:03)

[STATHAM.72]

OldBoy

А сколько у вас на фото в профиле рука?

Сереня!Ты хоть говори-к кому обращаешься...

Crezi-Lord

Так-что может Kaчок у нас с другой планеты

Всем уже давно понятно-что с другой!В моем примере с парнем МакРоберта при весе в 104кг-45 с лишним!Мои ребятки-тоже не хилые!45см при под 100кг...Но без химии-абсолютно!

[Disco]

Терзатель плоти

Ну, почему скопом то нельзя? Три травматики подряд и потом перерыв на обьемку.

А у него так и получится.

Сообщение изменено: Disco (13 июля 2008 - 08:11)

[STATHAM.72]

Даже сам Игорек-подьеППщик в толк взять не может,что у него(если верно мерил и не МАТЕРЧАТОЙ ЛЕНТОЙ!)-48 см при весе около 110кг,а у Качка на 30!!!!!!!!!кг меньше весом-на 3 см всего меньше...При ЭТОМ как бы издеваясь-грит,что "косточка" менее 17см!!!!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 08:09)

[Disco]

Crezi-Lord

или колит себе чего нибудь надувающего

ГЕЛИЙ!!?

[STATHAM.72]

Disco

ГЕЛИЙ!!?

Саня!Ну ты хоть ТАКОЕ вблизи видал?(45см при весе около 80кг)Я -нет!МакРоб грит,что руки 45см могут быть тока под 90 кг!!!По моему-сходится точно!

Я лично на химозе(метан-стана-Омна)и при росте ниже Качковского имел руку в хорошей форме-43см при 77кг(вес-сорри после туалета!)...

Crezi-Lord

Сам вешу 80, рука 41

41 см имею при ЛЮБОМ диетарном раскладе при весе около 71,5 кг...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 08:15)

[Терзатель плоти]

Ладно, может я чего у Андрея не понял. Уперся в слово "главное" ...

[STATHAM.72]

Раскачка бицепс/трицепс дает 1,5 см всегда!!!Не больше...Я бы мог в легкую при весе 77кг и росте 170 с немножким сфоткаться и померить и заявить-что Я иППАл всех Каллумов в роттердам и в поппенгаген железно и жестко!!!Инета-не было...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 08:17)

[OldBoy]

Сереня!Ты хоть говори-к кому обращаешься...

К Crezi-Lord

Терзатель плоти
Блин, ну у вас и ножищи в профиле! Какими весами работаете на бедра?

Сообщение изменено: OldBoy (13 июля 2008 - 08:18)