А в эти полгода с повышенным гематокритом бороться надо? Или за такое время и с повышенным Г крякнуть не успеешь?
Нам же нужна адаптация, соответственно нужно отслеживать, бороться, когда совсем грустно.
Гематокрит до 52, не страшен ничем, любая физическая нагрузка, без последствий, хоть завтра в тур де Франс.
Будет совсем грустно, бадяжим кровь физраствором, эффект мгновенный.
По поводу слива, есть разные мнения, если исходить из того, что вижу я, то сливаться не нужно.
Те, кто это делают, как правило подсаживаются.
Если и сливать, то в крайнем случае, лучше бадяжить.
Вход
Регистрация








Наверх
