33472 ответов в этой теме

[Disco]

PRIEST.72


Хорошая форма у Криса... . Натурал? Допинг-тест у них перед соревами, или в течении года?

[STATHAM.72]

Disco

Disco:

Хорошая форма у Криса... . Натурал? Допинг-тест у них перед соревами, или в течении года?

Соревнования "Тим Универс"-позиционируются,как натуральные.Допинг-тесты раз в полгода...Хотя и это можно обойти,но я уверен,что Крис натуральный! Кстати,он занимается более 20 лет!Это к вопросу об-"кули ты делал все эти годы?"...Примитивная "логика"...

[Nоvichоk]

PRIEST.72

PRIEST.72:

У меня на аватаре-Крис Фэйлдо(Гавайский Ураган)-многократный чемпион в легком весе по натуральным конкурсам...Выступает уже 10 лет...Конкурентов просто выносят!Рост 163см-вес около 70кг...Вот как надо выглядеть годами!!!И никто не грит-кули ты,Крис,как ЛИ ПРИСТ НЕ ВЕСИШЬ И ХИМОЗУ НЕ ЖРЕШЬ?!Вот это-ББ,а не свиномасса!Я не думаю,что бы мне надо весить более 75кг,что бы как то соответствовать таким ребятам...

классная форма!
Руки вставляют... Как он тренируется..?

[STATHAM.72]

КЕС

КЕС:

Руки вставляют... Как он тренируется..?

Грудь и руки у Криса-классные.Все сбаллансировано...Щас он набрал еще 8 фунтов и весит около 74кг в "соревнухе"...Делает по три движения в 6-8 повторах на МГ..На ноги вроде до 12-15 раз...Ест часто,как и ты,Женя...Каждые 2,5 часа иначе худеет...Полностью натурален!Тока креатин,глютамин и протеин с витаминами из добавок.Любит кофе...Аэробика по 20-30 минут в день...Качается 4 раза в неделю...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 10:47)

[roma2]

*,а дефки пошли по 55кг в среднем.

Сообщение изменено: roma2 (20 октября 2009 - 01:04)

[STATHAM.72]

roma2

roma2:

,а дефки пошли по 55кг в среднем.

ДеФФки раньше были ваще по 90кг(коммунизм-макароны)и что?Причем тут пропорции приматов???

roma2:

У Криса нет данных по генотипу и выглядит он так не благодаря,а вопреки. Толко руки и есть

Ты щас гришь-ерунду...С ним на подиуме стоят тоже классные парни с весом тела около 73кг.Их-куй перепутаешь на пляже-кто они!А быть большим в свитере или в дубленке...Ну,это я уже проходил и так же защищал яро...Каждому свое...Я тоже не настаиваю,Ром!

[Nоvichоk]

PRIEST.72:

.Ест часто,как и ты,Женя...Каждые 2,5 часа иначе худеет...

Есть к чему (кому) стремиться! *(через 15 мин.у меня "ланч")

PRIEST.72:

Тока креатин,глютамин и протеин

а мы пойдем еще дальше - и без этого обойдемся

[STATHAM.72]

Да и не выгодно это,как не крути держать и кормить напостоянку(боясь потерять за считанные недели)-бОльшую массу тела и зависеть от химии годами...

[Disco]

PRIEST.72

PRIEST.72:

я уверен,что Крис натуральный!

Мне его форма нравится.

roma2

roma2:

Подмосковье не Флорида-зимой рельефа не увидит никто.

Ой, я не согласен! Выйдешь на Невский в Новый Год .. встанешь напротив Гостинного Двора на разделительную двойную ... и МАНИШЬ, МАНИШЬ девушек так, рукой , призываешь! ... весь в красных труселях и в рельефе!!

КЕС

КЕС:

а мы пойдем еще дальше - и без этого обойдемся

Организму нужно помогать ... разумно.

[STATHAM.72]

КЕС

КЕС:

а мы пойдем еще дальше - и без этого обойдемся

Протеинчик то хороший-купи!Разок в день-можно добавить порцию чистого сывороточного...Вот из-за таких парней,как Фэйлдо я и не настаиваю,что б ты,Жека,быстро набирал абы какой вес!Дойдешь мясом до 71-72 кг(что еще 5-6 кг чистого)-будешь выглядеть окуенно!6 кг мяса разложи на столе и посмотри-ЧТО ЭТО ТАКОЕ!А теперь "прикинь" на себя! А то-приматы,горрилы...
Disco

QUOTE (Disco @ 13.7.2008, 11:54)
Мне его форма нравится.

Мне-тоже...Уже с 1999 года,как впервые увидел парня...
QUOTE (Disco @ 13.7.2008, 11:54)
Организму нужно помогать ... разумно.

Я и грю-протеинчик разок в день...Как раз на месяц и хватит,что б не разоряться!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 10:58)

[roma2]

*Ну неужто нельзя пойти дальше с тем багажом знаний,как у тебя, Андрей?

Сообщение изменено: roma2 (20 октября 2009 - 01:05)

[STATHAM.72]

roma2

roma2:

Ну неужто нельзя пойти дальше с тем багажом знаний,как у тебя, Андрей?

Нет!Если бы имел в 18 лет руку в 38см,а ногу около 60см-то можно бы...Я начинал с рук в 28 и ног в 52см.Вес тела был около 58 кг...Это в десятом классе школы!Я трезво оцениваю ситуацию и не мечтаю быть "как Рэй"!Как Рэй не мечтает обыграть Каспарова,а тот обогнать Бена Джонсона...Так яснее???
Я ж грю-навязанная пррмитивная логика!БОЛЬШЕ,СТРАШНЕЕ,ЖИРНЕЕ...Скажи это Фахрутдинову!Чемпиону ВСЕГО и ВСЯ!Чего это ты,Тагир,мозги иппешь 20 лет,а весишь около 75 кг(раньше еще менее)?!Надоедает такоя "концепция"!Поэтому Рэй и бесился на судей и функционеров,а Ли Присту в жизть никуя не выграть!Потому,что есть Диллеты,Ятсы,Игорьки и ваще большие дяди уже в школе весившие под 90!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 11:10)

[roma2]

*Даки Рей начинал не особо,и знал меньше.

Сообщение изменено: roma2 (20 октября 2009 - 01:05)

[STATHAM.72]

roma2

roma2:

Даки Рей начинал не особо,и знал меньше.

Ром!Хорош городить то по принципу-"наверное"!Рэй уже в 18 был чемпионом США!!!В 22 взял абсолютку нах и проффи!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 11:20)

[roma2]

*Я ж про первый приход в зал Рея.а не про первые победы.

Да и что ж его раздало так с 22 лет?

Сообщение изменено: roma2 (20 октября 2009 - 01:06)

[Иван56]

Так получилось что в жимах ногами ( ногой в моём случае ), сделал перерыв в три недели , при моей норме теперешней в две недели. Вопервых - прибавил вес рабочий ( немного) при том же количестве повторений, во вторых боли в мышцах не такие сильные как я ожидал после трёхнедельного перерыва. Тоесть средненько довольно мышцы побаливают, хотя делал до отказа + добив частичными вверху - из под станка еле вылазил. Вот такие пироги.

[STATHAM.72]

roma2

roma2:

Я ж про первый приход в зал Рея.а не про первые победы.

Да и что ж его раздало так с 22 лет?

К футболу парень готовился...Весил 75кг...Сам окуел-почему мясо начало расти!Тут Д.Браун("Вселенная")-подмогнул советом и промоушеном и в 1984 Рэй начал "хапать"турнир за турниром!

Иван56

Иван56:

Вот такие пироги.

Ну и вывод к "пирогам" то,Ваня?

[roma2]

*Андрей,может я не прав,но без хорошей массы попробовав загнать себя в фигуру Апполона можно получить банальную фигуру стриптизера.

Сообщение изменено: roma2 (20 октября 2009 - 01:07)

[STATHAM.72]

roma2

roma2:

Андрей,может я не прав,но без хорошей массы попробовав загнать себя в фигуру Апполона можно получить банальную фигуру стриптизера.

Никто тут никого не банит,Ром!Тут все -кореша и единомышленники...Хоть и бешеные некоторые... А под Новый Год все бухают виртуально и весело вместе!
Без хорошей массы-если ее и не было(жир и вода - самообман!)-ты и будешь с фигурой стриптизера...Хотя если кто видел шоу "Кэндимэн"(не российский вариант),то и тут плохого не скажет про тела ребят!А набрать 15 кг сала и обьявить:пеСтец-худею!Тоже не лучший вариант с риском потери и мяска!Повторяю-равняйтесь на талию и зеркало!!!Весы и обьемы-все ЭТО куета!

[Nоvichоk]

PRIEST.72:

Повторяю-равняйтесь на талию и зеркало!!!Весы и обьемы-все ЭТО куета!

мне трудно не согласиться.

[STATHAM.72]

К вопорсу об обьемах еще раз(Игорек так это сильно не долюбливает!)...На форуме есть темка про натуралов...Короче(что б не лазить туда-сюда):

Мир бодибилдинга печально известен своими преувеличениями. Ниже следует реальный анализ, безо всяких выдумок, внешности культуриста. Хотя Константин Деметриоу является большим и рельефным мужчиной, большинство его окружностей меньше тех цифр, которыми хвастают многие культуристы, которые в реальности имеют такие же размеры, как и он.

Все измерения окружностей (за исключением особо оговоренных исключений) был сделаны в расслабленном состоянии в месте, где мышцы имеют наибольшее поперечное сечение. Измерения были сделаны 4-го февраля 1996 г. в конце того периода, когда делались фотографии для этой книги. Но Константинос не был в тот момент "засушенным", т.к. до соревнований по культуризму ему оставалось ещё три недели.

Запястья, локти, колени и лодыжки были измерены в местах, где они имеют наименьшее поперечное сечение. При этом окружающая мускулатура была расслаблена.

Шея - 45,7 см
Окружность плеч - 137 см
Ширина плеч - 58,4 см
Грудь - 120,7 см
Талия (живот втянут) - 87,6 см
Таз - 93,6 см
Верхняя часть бедра - 64,8 см
Нижняя часть бедра (12,7 см над центром колена) - 57,2 см
Икры - 43,2 см
Верхняя часть руки - 43,2 см (руки свисают вниз), 45,7 см (в напряжённом состоянии)
Предплечья (рука прямая, кисть собрана в кулак) -36,8 см
Запястья - 19 см
Кисть (от кончика среднего пальца до запястья) - 19,7 см
Локоть - 32,4 см
Лодыжка - 25,4 см
Колено - 38,1 см
Рост - 179 см
Вес - 104 кг

Все измерения были сделаны мною собственноручно, я подтверждаю их истинность и точность.
- Стюарт МакРоберт

Обратите внимание на вес(он готовится к соревнованиям,а не сало куячит!)!!!И рост...И фотки там прилагаются(относительно заявленных обьемов и фоток тут многих-поняли кого)...Талию меряют как и я сам допер башкой-втянутую!!!Гораздо меньше погрешность!!!Померяйте прям ЩАС ВСЕ!!!Сильно втянув и на уровне пупочка или чуть ниже-наложите плавно не сдавливая ни на см.-ленточку епт!...

КЕС

КЕС:

мне трудно не согласиться.

Со мной ваще трудно-не соглашаться,ибо у меня в башке загруженны данные как из "Устава караульной службы"!То есть выстраданные и написаны КРОВЬЮ нах!!!

А то мля-у ког не глянь у всех руки далеко за 45!А у некоторых 45см и при весе в 80!!!

Я сам мерил ножки пареньку-фанату!!!Тот ваще в жизни не пропустил не ОДНОЙ трени за 15 лет!Бедра меряю.т раслабленными в самом широком месте.У кореша вышло 66,5 см...Он джинсы одевал с трудом...Я с ногой в 64 см ходил уже плоховато...А тут ваще ТАКИЕ обьемы заявляю,что окуеваю...У того кореша,кстати,рука при 92кг-44,2см!Так,что я отлчно знаю+эти вот данные о МакРоберта-кто пеСтит и насколько %!...

У Лабрады бедра около 68см были!У Лабрады!!!Талию меряйте,а уж потом все остальное!!!Ух,мля!!!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 12:22)

[Игорек!]

roma2:

Андрей,может я не прав,но без хорошей массы попробовав загнать себя в фигуру Апполона можно получить банальную фигуру стрептизера.

Что бы загнать себя в банальную фигуру стриптизера большинству из тусующих здесь натуралов, надо не только килограммы жира скинуть, но и мяса не мало набрать в + от того что есть сейчас под слоем жира.
Без химии невозможно.

Д. Яшанкин - типо бывший банальный стриптизер. между делом - чемпион мира по фитнесу.

[STATHAM.72]

Игорек:

Без химии невозможно.

Д. Яшанкин - типо бывший банальный стриптизер. между делом - чемпион мира по фитнесу.

Во и я про то...А то все-натуралами остаются,а мечтами в профф-дивизии!!!И термин-"стриптизер" можно рассматривать по разному абсолютно!!!Поэтому мне лично при не высоком росте-75 кг веса за глаза и руки в 42,5 см в форме...

Ну не могу я по определению быть круче Фэйлдо и Фахрутдинова(хоть и повыше ростом их)!!!Поэтому-их качество и мясо,а мой ростик и такие же весовые рамки тела как у них!!!Если я буду и выше и тяжелее и в их кондиции-то я чемпион!!! Хватит пеСтить самим себе то и не делать из мяса на костях-Бога!!!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июля 2008 - 01:01)

[Игорек!]

PRIEST.72:

У Лабрады бедра около 68см были!У Лабрады!!!Талию меряйте,а уж потом все остальное!!!Ух,мля!!!

А что тут спорить? Ясен куй, что объемы натурала утрачивают смысл, когда речь заходит о качестве. Но не каждому дано в натураху удерживать низкий % жира. При этом еще и мясо иметь.
Я согласен с др. Сталинградом в том, что необходимо придерживаться комфортного веса с т.з. здоровья. Если чувствуешь себя пестато, хорошое настроение, подъем сил, энергии, то и заипись.

PRIEST.72:

75 кг веса за глаза и руки в 42,5 см в форме...

Не знаю как там с весом, но если пузо у тебя будет более 80, то это будет не очень. Т.е. если без жира буишь, то и 40 см. наверняка очень зачетно будут выглядеть. Все зависит от качества.
Но тыж сам гришь, что все пестец, накачал все что можно. Значит, снижая жировую, ты будешь становится все меньше и меньше. И не факт, что и 40 см в качестве останутся.

[STATHAM.72]

Игорек

Игорек:

А что тут спорить? Ясен куй, что объемы натурала утрачивают смысл, когда речь заходит о качестве. Но не каждому дано в натураху удерживать низкий % жира. При этом еще и мясо иметь.
Я согласен с др. Сталинградом в том, что необходимо придерживаться комфортного веса с т.з. здоровья. Если чувствуешь себя пестато, хорошое настроение, подъем сил, энергии, то и заипись.

А со мной и не надо спорить!И каждому ДАНО иметь низкий % жира(дело в мотивации и знаниях!).А вот про мясо и идет речь,что б правду знать,а не мечтать и не равняться!!!А то жиром и водой вес нагнал и давай рассуждать про обьемы и системы...А если ты согласен с д-к Сталинградом и поддерживаешь тот кошмар у Заратустры в фотосессии-то ради Бога!Тока Сталинграду похоже все равно на его внешний экстерьер по типу ББ!!!Там база и сила...

Игорек:

Не знаю как там с весом, но если пузо у тебя будет более 80, то это будет не очень. Т.е. если без жира буишь, то и 40 см. наверняка очень зачетно будут выглядеть. Все зависит от качества.
Но тыж сам гришь, что все пестец, накачал все что можно. Значит, снижая жировую, ты будешь становится все меньше и меньше. И не факт, что и 40 см в качестве останутся.

Можно бить туда,куда не бил,т.е. по разным слабым пучкам и движухам...И пузо втянутое около72-73см...Это лично МОЙ уровень визуализации пресса...

[Игорек!]

PRIEST.72:

И каждому ДАНО иметь низкий % жира(дело в мотивации и знаниях!).

Посмешил!

PRIEST.72:

А вот про мясо и идет речь,что б правду знать,а не мечтать и не равняться!!!

По этой логике можно сказать, что каждому ДАНО иметь много мяса, дело в мотивации, тренинге и питании.

PRIEST.72:

А то жиром и водой вес нагнал и давай рассуждать про обьемы и системы...

хОРОШИЙ тест на то, что там нагнал - это силовые. Жиром и водой штангу не подымешь.

PRIEST.72:

И каждому ДАНО иметь низкий % жира

Обмен разный. Качку например как бы он не жрал не удастся наесть 110 кг веса. некоторых от вида жратвы разносит. Какой там супер рельеф при таком раскладе. Не смеши.

[STATHAM.72]

Игорек

Игорек:

Посмешил!

Да ради Бога!В концлагерях таких пессимистов быстро переубеждали,хотя и сравнения страшное...Жрать надо меньше,как Ф.Раневская грила!...

Игорек:

По этой логике можно сказать, что каждому ДАНО иметь много мяса, дело в мотивации, тренинге и питании.

Игорек!Ты глупый или упертый?Как раз мотивация важна именно в соблюдение диет и кардио,а не зависимых от тебя ген.планок и возможностях тела на рост!

[Игорек!]

PRIEST.72:

А если ты согласен с д-к Сталинградом и поддерживаешь тот кошмар у Заратустры в фотосессии-то ради Бога!

Мне больше по душе много мышц и резной рельеф. Но усираца и жить ради этого не собираюсь.
Замучу курсец другой, если покатит, то будет и то и другое. Не покатит - и куй с ним. В жизни есть много других не менее интересных и важных вещей.

PRIEST.72:

Да ради Бога!В концлагерях таких пессимистов быстро переубеждали,хотя и сравнения страшное...Жрать надо меньше,как Ф.Раневская грила!...

Качков там тоже замечено не было. так что не надо песен.

PRIEST.72:

Как раз мотивация важна именно в соблюдение диет и кардио,а не зависимых от тебя ген.планок и возможностях тела на рост!

Я лишь о том, что цена этого рельефа для каждого разная. Иногда она может переходить границы разумного. Один живет в кайф и ест, что хочет. и в рельефе. Другому надо на годы ограничивать себя во многом, чтоб получить рельеф, а затем слить его мгновенно, начав питаться так, как организм просит.
На любительском уровне такие ограничения не всегда оправданы. В некоторых случаях - это только для фанатов (читай ебнутых на голову).

ПИЛЯТЬ. Я ПОХОДУ ПОНЯЛ КАК НАДО ХУДЕТЬ.

Дня три назад весил более 110. Прям ща -106. При банке с утра - 48.
А ведь пробовал многое. И с тренингом и с питанием. Но не все йогурты одинаково полезны.

Если мотивация не подведет, надо до 100 скинуть для начала. При неизменных силовых.

[Kaчок]

Столько понаписывали!

PRIEST.72:

Верхняя часть бедра - 64,8 см
Нижняя часть бедра (12,7 см над центром колена) - 57,2 см
Икры - 43,2 см
Верхняя часть руки - 43,2 см (руки свисают вниз), 45,7 см (в напряжённом состоянии)
Предплечья (рука прямая, кисть собрана в кулак) -36,8 см
Запястья - 19 см
Кисть (от кончика среднего пальца до запястья) - 19,7 см
Локоть - 32,4 см
Лодыжка - 25,4 см
Колено - 38,1 см
Рост - 179 см
Вес - 104 кг

Верхняя часть бедра - 63,5 см
Нижняя часть бедра (12,7 см над центром колена) - 54,5 см(правда не уверен что идентично замЕрял)
Икры - 43 см
Верхняя часть руки - 40,5 см (руки свисают вниз), (в напряженном состоянии) Вчера в течении дня замерял в разное время, так как у меня изменяется в течении дня и в зависимости от самочувствия. В общем от 44,5 в конце дня до максимальных 45,3 с утра(обычно если и замеряю, токак правило с утра)
Предплечья (рука прямая, кисть собрана в кулак) -34,5 см
Запястья - 16,8 см(получается растет )
Кисть (от кончика среднего пальца до запястья) - 21,5 см
Локоть - 30 см
Лодыжка - 26,2 см
Колено - 41,8 см
Рост - 178 см
Вес - Где-то около 83 кг

[Игорек!]

Kaчок
Просто ты пестишь и вообще ты - фотошопп.

ЗЫ. А в руках у тебя вместо мышц - жир.

Сообщение изменено: Игорек (13 июля 2008 - 01:54)