Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#6451
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Я завтра тоже на тренировку не пойду )))


что значит ТОЖЕ? <_<
я завтра пойду...даже через сугробы)

#6452
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Так что за слова я слышу? Какие та .... не наши слова, Рустов начитался.? :D

В воскресенье пойду ;)
Запланированный дополнительный день отдыха перед первой тренировкой "тяжелого" цикла

что значит ТОЖЕ? <_<
я завтра пойду...даже через сугробы)

Иди иди )))

#6453
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Запланированный дополнительный день отдыха перед первой тренировкой "тяжелого" цикла

Ну тогда ..... ладно. :D

#6454
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Иди иди )))


уж послали так послали(с)

#6455
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

уж послали так послали(с)

Да ладно тебе.
Маленьких не обижаем

#6456
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Маленьких не обижаем


:p

#6457
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Да ладно тебе.
Маленьких не обижаем

НЕ ВЕ РЮ!!!

#6458
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Я тоже не пропускаю.

#6459
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

НЕ ВЕ РЮ!!!

Станиславский тоже мне нашелся

#6460
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
вот обидеть норовишь, . ))))

#6461
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Я тоже не пропускаю.

И так редко ходишь, куда уж ещё и пропускать. :D

Сообщение изменено: Старичок (30 ноября 2012 - 09:56)


#6462
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

вот обидеть норовишь, . ))))

Бедняжка

#6463
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Бедняжка

и не говори.лучше протеина пришли.

#6464
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

И так редко ходишь, куда уж ещё и пропускать. :D

Старичок, почему ты решил, что редко? Через день, строго, в независимости от дня недели.

#6465
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

и не говори.лучше протеина пришли.

Не заслужил :D

#6466
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
гдеж ты видел чтоб коты служили?
даже у Куклачева максимум выступают.

#6467
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

гдеж ты видел чтоб коты служили?
даже у Куклачева максимум выступают.

Когда у меня была кошка - она знала команду "служить". Правда выполняла ее своеобразно )))

#6468
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.
Руст,
Как то у меня ..... случайно сложилось такое мнение, что ты не очень часто тренишься. :sorry:

Сообщение изменено: Старичок (30 ноября 2012 - 10:15)


#6469
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Руст,
Как то у меня ..... случайно сложилось такое мнение, что ты не очень часто тренишься. :sorry:

Старичок, честное бодибилдерское, это не так. Если будешь вдруг когда-нить в Сочи, я покажу тебе свой дневничок. А летом я ваще занимался каждый день ( когда типо сушился) Я заниматься на самом деле очень люблю, я в день отдыха уже мечтаю о следующей трени. А вот эффективность моих трень - это уже другой вопрос((((((

#6470
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А я присед делал 152.5 в 10 подх по 3 повтора ... типа легкая )

ну и где тут Рогожников?... или ты как Лёха, своим путём)...

#6471
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 995 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Апостол,
Михаил
А ты сам как сейчас тренируешься?

#6472
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Олег К, по Рогожникову и тренируюсь... всё отлична!)... как сам Олег?)

#6473
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 995 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Апостол,
У меня фитнесс)) 3 раза в неделю. Задолбил тут где-то месяц назад становую 160 кгХ8, а так ОФПэшничаю)

#6474
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Олег К, ну и нормалёк)

#6475
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 995 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег К, ну и нормалёк)

Ещё бы банку как у Домуса

#6476
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Всех с первым днем зимы! Скора лето :D



Ещё бы банку как у Домуса

Олег оно те надо?))) Михалыч же в химеги тутже запишет ;)

#6477
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 989 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

ну и где тут Рогожников?... или ты как Лёха, своим путём)...

Мишаня, вконтакте отпишу почему и как ... А то вдруг кое кому тоже захочется )))

#6478
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 989 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Когда у меня была кошка - она знала команду "служить". Правда выполняла ее своеобразно )))


Димин кошак после команды "Служить" :

Размещенное изображение

Сообщение изменено: silovichok (01 декабря 2012 - 12:04)


#6479
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А то вдруг кое кому тоже захочется )))

Кому захочется? Чего захочется? Я вообще глаза загрыл, не подглядываю, не подслушиваю. И вообще мне не интересно. Так шо тут пишите!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (01 декабря 2012 - 12:16)


#6480
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 989 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Кому захочется? Чего захочется? Я вообще глаза загрыл, не подглядываю, не подслушиваю. И вообще мне не интересно. Так шо тут пишите!


:nea: Нее .. такие варианты взрывных программ на присед не раскрываются .. В прошлый раз прибавка была значительной ...


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых