64420 ответов в этой теме

[DumbI4]

Даже боюсь спросить,по каким причинам MikeKazakov, Вы сбрасывали вес, наверное это жизненно важное.

ну так то хуй его знает, всякое в жизни бывает, не стоит об этом, думаю
я тоже веса туда сюда гоняю
влюбчивый шибко, часто аппетит пропадает
бодибилденк не для меня походу

[Дмитрий Р]

[DumbI4]

я, кстати, не шучу
сегодня такое состояние пиздец, умереть хотел, хуй знает, за что мне природа такое сердце "подарила"

однако, 120 2 по 4 пожал довольно легко один куй

как? думаю, мож просто тогда на силу как нить
хоть сухожилия вырастут

[Апостол]

regor, походу усыхание у тебя гдет произошло... шутко ниипическая

и не надоело вам тут усикаться?

[Serhio_Udalennyi]

Апостол,
Михаил, скажи это коту неадеквату, который лезет туда, где ему неособо рады

Сообщение изменено: Serhio_Udalennyi (20 февраля 2012 - 10:14)

[regor]

да,пора спатЬ. Всем спокойной ночи!!!!И да простят нам,как мы прощаем им

[Апостол]

Сергей это форум инетный... и каждый волен общаться в любой не закрытой теме, тем более со стороны так называемого "кота" грубости и хамства я не увидел... (акромя ответной)

И да простят нам,как мы прощаем им

все слышали хор ангелов?

[MikeKazakov]

в отличие от Вас \силовых аццких не оглашал

Дима, мои "ацкие" силовые запротоколированы, это ты "заявляешь" о рабочих, вот и засвети, а заодно и прогресс покажи в них. В этом тебе твои потпёстыши не помогут. И эта, не пытайся опять меня потипнуть, дай бог тебе в тройке поднять столько же, сколько я поднимаю в одной становой.

И да простят нам,как мы прощаем им

Бог простит убогого.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: MikeKazakov (20 февраля 2012 - 10:50)

[Фельдфебель]

Дмитрий Р,MikeKazakov,regor,DumbI4,
всем по 14 дней отдыха

http://forum.steelfa...dpost&p=2126497

[tdk]

определённо, у stm был вчера план. но вписывался ли в него Майк? что это было - случайный рикошет или основная цель? это революция, смена власти в секте или элементарный просчет? форум замер...

гы! индейцы приглашают Майка приятно провести эти 2 недели в прериёх. словесныи баталеи, взаимнэ оскорбления, мат и ржач гарантируем

[Serhio_Udalennyi]

гы! индейцы приглашают Майка приятно провести эти 2 недели в прериёх. словесныи баталеи, взаимнэ оскорбления, мат и ржач и бан гарантируем

определённо, у stm был вчера план. но вписывался ли в него Майк? что это было - случайный рикошет или основная цель? это революция, смена власти в секте или элементарный просчет? форум замер...

за провокацию тут не банят?

[Nope]

Мдя...

[tdk]

Тимур, ты расстроелсо? а мы привыкли вже

[Nope]

Тимур, ты расстроелсо? а мы привыкли вже

Ни-ни, это усё абсэнт... Форум нипирчоум

[Hamsterson]

Форум нипирчоум

Би кэрэфул, туд зо токае зойбанедь могут фкуй.

[Nope]

OK

[tdk]

Ни-ни, это усё абсэнт... Форум нипирчоум

падажжи, ты уже сутки глушишь это пойло??? за сутки можно было самовар абсента выпить

[Иван56]

Тренируясь по Майку ктонить сдохнет в реале однажды. И будете ещё рады что он 15 суток не тренировал.

[Quake]

Тренируясь по Майку ктонить сдохнет в реале однажды. И будете ещё рады что он 15 суток не тренировал.

тут ты архи не прав

[Иван56]

Quake, Я не сталбы помогать Майку на твоём месте выбраться из ямы, которую он сам себе вырыл. А его тренинг больше отнимет здоровья, чем даст. Я назвалбы такой тренинг "УСС" - убей себя сам. На начальном этапе, возможна отдача, затем - только с применением препаратов чтобы дольше протянуть.

[Иван56]

без препаратов 6 раз в неделю

Ты подсушился и возможно посадил сердце - если усердно тренировался. Майк сидит на курсе и рассказывает как тренироваться натуралу ?... Потом ещё всех идиотами назовёт как обычно. Вот моя спина, при тренинге в десятки раз менее интенсивном. В десятки раз.

[Quake]

посадил сердце - если усердно тренировался.

никогда еще так хорошо себя не чувствовал
пульс 50-55
ну конечно я посадил сердце
лучше расскажи какие суставы у тебя болят
и выносливость насколько выросла

[Иван56]

никогда еще так хорошо себя не чувствовал пульс 50-55 ну конечно я посадил сердце лучше расскажи какие суставы у тебя болят и выносливость насколько выросла

Просто будь осторожен, имей ввиду что работаешь на износ. Мониторь чётко результаты - веди дневник. Пока происходит то, что должно - ты подсушился, следующий этап - перетрен, глубокий настолько - насколько возможно.

[Arik]

Иван56,Ваня,там есть недели ПОЛНОГО отдыха от нагрузок , какой нахрен перетрен

[Апостол]

так ведь как "Пастернака не читал... но осуждаю!"... не пробовали так тренироваться, но рассуждают про износ и перетрен...

[Иван56]

,там есть недели ПОЛНОГО отдыха от нагрузок , какой нахрен перетрен

Я не заглядывал в его тренинг - только в самом начале. Рад что уже даёт вам отдохнуть. Но повторю - он на курсе тренируется параллельно с вами по тем же принципам, это ...

так ведь как "Пастернака не читал... но осуждаю!"... не пробовали так тренироваться, но рассуждают про износ и перетрен...

Я ж не против - тренируйтесь. И в тему его не захожу с критикой, ибо устану от какашек уворачиваться. Тренируйтесь, но мониторьте результаты и состояние своё - только предупреждаю и ничего не навязываю.
П.С. как я понял Майк резко вес сбросил недавно - узнайте всёже причину...

Сообщение изменено: Иван56 (21 февраля 2012 - 10:16)

[Quake]

Пока происходит то, что должно - ты подсушился, следующий этап - перетрен, глубокий настолько - насколько возможно.

ужо полтора года никак не перетренируюсь

Но повторю - он на курсе тренируется параллельно с вами по тем же принципам, это ...

причом тут здоровье сердца?
стероиды его не улучшают
а кардиопротекторы это не курс химии

[Апостол]

с дуру как гриться можно и йух сломать... Майк сам писал, чтоб следили за своим состоянием на трене и не усирались шибко... и следили за пульсом

[vikk]

падажжи, ты уже сутки глушишь это пойло??? за сутки можно было самовар абсента выпить

я ж грю - посадили его и дали самовар абсенту - пока не выпьешь, не выйдешь
ну, не может человек, находясь в здравом уме вне памяти стока абсента съесть

[Иван56]

и следили за пульсом

- и не волновались если он пропал ( шутка ). Буду правда рад, если ваш прогресс продолжиться .

Сообщение изменено: Иван56 (21 февраля 2012 - 10:28)