64399 ответов в этой теме

[demonskl]

Знаю.

Тебе непонятно, это не страшно.

 

То, что я не жму в экипе, не значит, что я не читал "первоисточники" в которых поясняется точка зрения "Вестсайда", почему низя "специфически" жать в экипе постоянно.

просто для справки: в книжке Вендлера схема тренировок выстроена под безэкипу. Ни о какой экипе он там не говорит. Сама система 5-3-1 экипы не подразумевает и адаптирована может быть с большой натяжкой. 

[Алексей Батькович]

просто для справки: в книжке Вендлера схема тренировок выстроена под безэкипу. Ни о какой экипе он там не говорит. Сама система 5-3-1 экипы не подразумевает и адаптирована может быть с большой натяжкой. 

Друг, ты мне сейчас про 5/3/1 рассказывать будешь? Серйозно?

Про 5/3/1 я тебе сам бы мог много понарасказать.

 

Но открою тебе секрет. У Вендлера куча "книжек" под экипу.

И вопрос который задавал IDKFA, как раз "тех" тренировок касался, а не 5/3/1.

Сообщение изменено: aid (Вчера, 09:36)

[madpower]

Правда тогда денюшек не заработать...

Тебя что больше волнует- твой результат, или то, что тренер "денюшек" не заработает?

 

Людей надо оценивать в контексте времени.

Опять дичь какая-то. Рабы, ебал-воевал...Тренер должен делать результат. Есть результат- тренер норм, нет результата- тренер так себе. При условии выполнения всех установок, канешна.

Тем более таких как Карполь - меньшинство даже в те времена.  

Да, тех кто много раз выигрывал ОИ с командой не очень много.

 

Думаю многим тренер нужен чтобы отдать на аутсорс тренировочный процесс, а не углубляться во все самому.

Думаешь, что можно углубиться и, за небольшой срок, получить те знания и опыт, которые тренер получил за 10-20-30 лет?

 

 

То, что я не жму в экипе, не значит, что я не читал "первоисточники" в которых поясняется точка зрения "Вестсайда", почему низя "специфически" жать в экипе постоянно.

 И шо вы все с ума посходили со своим Карузо?! Слышал я вашего Карузо - картавит, шепелявит...
- Вы были на концерте???
- Нет, мне Рабинович по телефону напел.

 

 

Сообщение изменено: aid (Вчера, 09:37)

[Алексей Батькович]

 И шо вы все с ума посходили со своим Карузо?! Слышал я вашего Карузо - картавит, шепелявит...
- Вы были на концерте???
- Нет, мне Рабинович по телефону напел.

Ты спутал теплое с мягким, дружок.

Я то как раз в этом случае "слушал Карузо" (смотрел первоисточники), а "Рабинович напел" (это рандомный Вася который где-то юзал экипу тебе рассказал).
 

Сообщение изменено: aid (Вчера, 09:48)

[demonskl]

Друг, ты мне сейчас про 5/3/1 рассказывать будешь? Серйозно?

Про 5/3/1 я тебе сам бы мог много понарасказать.

 

Но открою тебе секрет. У Вендлера куча "книжек" под экипу.

И вопрос который задавал IDKFA, как раз "тех" тренировок касался, а не 5/3/1.

да, ладно? и много ты в майке пожал по программам Вендлера?

 

Я видимо недостаточно прошарен в вопросе, но кроме 5-3-1 ни одной системы Ведлера не видел в глаза, да и Яндекс не находит

Сообщение изменено: demonskl (Вчера, 09:58)

[sergei-777]

Пиздуйте в Ворлд Класс, платите там тренеру по 7тр за тренировку. Он вам чего-то там адаптирует и расскажет почему хуй не стоит и бицепс не растет. Повесит блины и повторы посчитает. Даже в клубешник с вами сходит.

[Алексей Батькович]

да, ладно? и много ты в майке пожал по программам Вендлера?

 

Я видимо недостаточно прошарен в вопросе, но кроме 5-3-1 ни одной системы Ведлера не видел в глаза, да и Яндекс не находит

а) 5/3/1 не экипировочная схема;
б) ты попробуй по-английски запросы писать.

 

https://www.scribd.c...ll-Template-pdf Первое что нашел за 30 секунд.

 

Пробуй, у тебя обязательно получится.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (Вчера, 10:41)

[madpower]

Ты спутал теплое с мягким, дружок.

Это ты что-то спутал. Я тебе не дружок.

Я то как раз в этом случае "слушал Карузо" (смотрел первоисточники),

Ты смотрел первоисточники? Первоисточники чего?

Рабинович напел" (это рандомный Вася который где-то юзал экипу тебе рассказал).

Это тебе какой-то Вася в твоих источниках что-то написал, про экипу, которую ты только на картинке видел.

Еще один специалист-теоретик, который ничего никогда сам не делал, но всë знает и всех учит как надо.

[Алексей Батькович]

Еще один специалист-теоретик, который ничего никогда сам не делал, но всë знает и всех учит как надо.

ДВС сделали "теоретики".

"Практикам" и на лошадях было норм. 

Потом люди смотрят на таких как ты и говорят "все кочки тупые".

 

Ведь главное в "методике" что, по твоим словам?

Матом покрыть или переебать.

Без этого не работают "методики" практиков.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (Вчера, 11:14)

[madpower]

ДВС сделали "теоретики".

Ключевое слово " сделали".
Не писали в интернете бред о том, в чем ничего не понимают, а взяли и, мозолистыми руками сделали.
И не с первого раза всë вышло, наверняка. Получиа практический оаыт, учтя ошибки, сделали.
Оно так работает, да.

[madpower]

Ведь главное в "методике" что, по твоим словам?

Матом покрыть или переебать

Не будешь столь любезен привести эти мои слова?
Или ты просто напиздел, что тебе не впервой?

[Алексей Батькович]

Ключевое слово " сделали".
Не писали в интернете бред о том, в чем ничего не понимают, а взяли и, мозолистыми руками сделали.
И не с первого раза всë вышло, наверняка. Получиа практический оаыт, учтя ошибки, сделали.
Оно так работает, да.

"Красивые слова" оставь себе, они не несут практической ценности.

Понимаю, что ты историю не учил, но во времена создания ДВС и Интернета то не было.

А потом "теоретики" сделали Интернет, что-бы мы имели сомнительную честь читать высеры "практиков", типа тебя.

 

Не будешь столь любезен привести эти мои слова?
Или ты просто напиздел, что тебе не впервой?

 

Ты прекрасно понимаешь о чем я, хотя и убедительно прикидываешься дурачком.
 

Сообщение изменено: Алексей Батькович (Вчера, 11:48)

[medvedm61]

Еще один специалист-теоретик, который ничего никогда сам не делал, но всë знает и всех учит как надо.

так еще древние китайцы говорили -кто умеет, делает сам , кто не умеет , учит других

[Grillmaster]

жЫрный прапор опять разбушевался.
обстяга походу

[medvedm61]

жЫрный прапор опять разбушевался.
обстяга походу

Леха же вроде как подпол , а не прапор .

[Fortnite]

Леха же вроде как подпол , а не прапор .

у обоих две звездочки или что там сейчас на погонах в незалежной

[Алексей Батькович]

у обоих две звездочки или что там сейчас на погонах в Украине

"Прапоров" отменили давным-давно.

"Ромбики" на погоне.

 

 

жЫрный

В максимально "жирной форме" было очень далеко до "жирной хуйни" на твоих фотках.  

Прими это и живи с этим.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (Вчера, 14:15)

[Grillmaster]

Леха же вроде как подпол , а не прапор .

Бумага, т.е. интернэт, всё стерпит

[Grillmaster]

В максимально "жирной форме" было очень далеко до "жирной хуйни" на твоих фотках.

Видаливидали твою фоту в бороде, которая не скрывала тройной полбородок
И видосик приседа, где жопа шыре плеч

[Алексей Батькович]

Видаливидали твою фоту в бороде, которая не скрывала тройной полбородок
И видосик приседа, где жопа шыре плеч

А чего не четверной?

"Пиши больше, чего их басурманов жалеть".

 

Открою тебе секрет, если камера ближе к жопе, чем к плечам, жопа и будет больше, это называется "ракурс".

У нас некоторые форумчане активно пользовались этим явлением, фоткая себя "сверху-вниз", создавая иллюзию "охуенно широких плечей".

 

раку́рс

Мужской род

 специальное

1. Положение изображаемого предмета в перспективе, с резким укорочением удалённых от переднего плана частей.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (Вчера, 15:39)