64589 ответов в этой теме

[ALEX 130]

Вот тут очень много жирного мяса. Как уберет жир с этого мяса, там постного мяса очень мало.

Тут всё от генетики конечно зависит, но если убрать в данном случае жир, то возможно визуальный эффект будет совсем другой, будет казаться ещё более мясным!

[Sasho]

Тут всё от генетики конечно зависит, но если убрать в данном случае жир, то возможно визуальный эффект будет совсем другой, будет казаться ещё более мясным!

если бы это было правдой, он бы это сделал. Жирное мясо не будет казаться мясным, только постное.

Сообщение изменено: Sasho (28 июня 2025 - 02:48)

[Sasho]

ты глист в обмотках против него))))))))))))))))

я самый некрасивый глист. И ты некрасивее меня.

[ALEX 130]

Весит он 140кг на фото. Для сравнения, чердак 80 с небольшим Миниатюры

Он тоже в настольный теннис играет, в смысле фото с турнира по теннису?

Ну на вид чел может в узел завязать смаева) 

[renepjd]

если бы это было правдой, он бы это сделал

давно какой-то форумчанин то ли серг комиссар или Серёжечкато ли кто-то из их банды выкладывал фотки до сушки и после с замерами
Хоть руки и грудь после сушки стали меньше по замерам ну на фотках после выглядел накачанные

[Sasho]

Хоть руки и грудь после сушки стали меньше по замерам ну на фотках после выглядел накачанные

значит он накачал много постного мяса. Не каждый может накачать много постного мяса.

[Валерочка]

Тут всё от генетики конечно зависит, но если убрать в данном случае жир, то возможно визуальный эффект будет совсем другой, будет казаться ещё более мясным!

Хорошие бодибилдеры в хороших кондициях (в плане , % жира) выглядят больше без одежды. А плохие или в глубоком грязном массонаборе а-ля Ли Прист - в одежде. Это вроде давно известно.

[ALEX 130]

Хорошие бодибилдеры в хороших кондициях (в плане , % жира) выглядят больше без одежды. А плохие или в глубоком грязном массонаборе а-ля Ли Прист - в одежде. Это вроде давно известно.

Верно)!, я как то читал, что тех же про культуристов в соревновательной форме(наверное в не очень больших категориях) можно не всегда в одежде определить, тренируется он или простой чел с улицы, т е сравни с  не занимающимся вообще.

[aid]

Хорошие бодибилдеры в хороших кондициях (в плане , % жира) выглядят больше без одежды. А плохие или в глубоком грязном массонаборе а-ля Ли Прист - в одежде. Это вроде давно известно.

Кмк, скорее это от весовой категории зависит. Легковесы - без одежды, а тяжеловесы и так и эдак.

[Валерочка]

Кмк, скорее это от весовой категории зависит. Легковесы - без одежды, а тяжеловесы и так и эдак.

Все, кроме тяжей, я думаю. Тяжи смотря какие, конечно. Но тяжи это вообще отдельная планета в любом виде

[MrCherdak]

Он тоже в настольный теннис играет, в смысле фото с турнира по теннису?

Ну на вид чел может в узел завязать смаева) 

фото с турнира по гирям и канату. На счёт завязать в узел. Не знаю, как Смаева, но какого-нибудь дрища весом в 100кг, запросто.

[aid]

фото с турнира по гирям и канату. На счёт завязать в узел. Не знаю, как Смаева, но какого-нибудь дрища весом в 100кг, запросто.

А сколько он раз поднял 24-ки?

[MrCherdak]

А сколько он раз поднял 24-ки?

в последний раз около 50 раз, немного до рекорда соревнований недотянул

[aid]

в последний раз около 50 раз, немного до рекорда соревнований недотянул

Это за 3 минуты?

[Sasho]

И где ты побывал?)

я как мойщик унитазов могу себе позволить даже французскую полинезию. Сша страна возможностей

[Alex6]

Последних несколько страниц даже отсюда лучше вырезать и перенести.

[Grillmaster]

я как мойщик унитазов могу себе позволить даже французскую полинезию. Сша страна возможностей

А задрипаную Майорку можешь себе позволить?

[Grillmaster]

Качественный контент по технике

[Kaчок]

Качественный контент по технике

И в чем его качественность?

[Grillmaster]

И в чем его качественность?

Показывает наглядно - как чего куда двигать, и как попадать куда надо.
Ну хорошо - забыл добавить аббревиатуру имхо)

[Grillmaster]

Бабы, они, в плане техники попадания в целевую мышцУ, впереди планеты всей.
У мужЫков один поверлифтинг на уме

[Kaчок]

и как попадать куда надо.

Так она же не попадает... 

Ни полной амплитуды, ни мяса на спине, широчайшая, на которую как-бы упражнение, у нее и не работает во время выполнения и отсутсвует в плане мяса. 

Это скорее пример того, как не надо делать. 

Сообщение изменено: Kaчок (06 июля 2025 - 02:17)

[Grillmaster]

Так она же не попадает...
Ни полной амплитуды, ни мяса на спине, широчайшая, на которую как-бы упражнение, у нее и не работает во время выполнения и отсутсвует в плане мяса.
Это скорее пример того, как не надо делать.

Зачем в бодибилдинге полная амплитуда? В нём нужна целевая. Полная требуется в поверлифтинге - досед там, дотяг, дожим, и т.д.
Как по мне - хорошо там шира работает.
Для девушки - нормально там мяса на спине. Она же не мужик)

[Kaчок]

Зачем в бодибилдинге полная амплитуда?

Чтобы получить то, чего у тебя нет или максимально нарастить то, чего тебе не хватает.

А если тебе лишь бы как-то нагрузить, так сказать чисто для чувства мышцы, то действительно... достаточно и урезаной амплитуды.

Для девушки - нормально там мяса на спине.

 Извини... видимо у меня зрение совсем село. Кроме жирных складок и силикона ничего не вижу.   

 

Вот на 20:12 делает очень хорошо. 

 

Сообщение изменено: Kaчок (06 июля 2025 - 02:49)

[Grillmaster]

Чтобы получить то, чего у тебя нет или максимально нарастить то, чего тебе не хватает.
А если тебе лишь бы как-то нагрузить, так сказать чисто для чувства мышцы, то действительно... достаточно и урезаной амплитуды.

Так целевая делается на разных участках полной. В итоге получаем полную, без лишней нагрузки на сустав. Просто работы немного больше.

[Grillmaster]

Извини... видимо у меня зрение совсем село. Кроме жирных складок и силикона ничего не вижу.

Просто надо подсушиться, да и всё.
Силикон не заметил.
Ну и девушки в основном делают акцент на попку и ноги. А с зтим у неё всё в порядке.

[Grillmaster]

Вот на 20:12 делает очень хорошо.

Я тоже так работаю в тягах. Настоящая работа спиной, а не вращения, о которых я твержу лет 10 уже. Но наши учОные, в гАвне мАчОныИ паталогоанАтомы со своими анатомическими атласами со мной постоянно спорили, и выставляли меня Дураком.

Сообщение изменено: Grillmaster (06 июля 2025 - 03:11)

[Мастадонт]

Кроме жирных складок и силикона ничего не вижу.

Так ты не в зеркало смотри

[swistl]

Кроме жирных складок и силикона ничего не вижу.

Это потому, что ты душнила))

Сообщение изменено: swistl (06 июля 2025 - 03:29)

[Kaчок]

Это потому, что ты душнила))

Конечно душнила!

Все познается в сравнении... просто у моей клиентки в 58 лет спина чуток покачественнее...