103732 ответов в этой теме

[puffi88]

кулинары и продавцы тортиков с тобой согласны

Силой никто не пихает .

[r0mjk3]

phaze, а есть фотки где ты в максимальной жирности? а то мож ты как Шредер, даж "жирным" суше большинства натуралов на сушке ! ))

Сообщение изменено: r0mjk3 (05 мая 2017 - 10:47)

[r0mjk3]

о каком ожирении вообще речь?

Об этом видимо! ((

 

[phaze]

r0mjk3, есть, но выкладываю только то, что хочу показать)

Сообщение изменено: phaze (05 мая 2017 - 10:49)

[Новичок 82]

Об этом видимо! ((
 

87 кг при 180 см это ожирение?
И вообще, он писал об ожирении в перспективе, так как оно может быть при том, что жир уходит, объясните?

[phaze]

Да на хера мне сушиться?? Я нормально питаюсь, жир постепенно уходит, сил хватает, о каком ожирении вообще речь???
И вообще отношусь к этим делам спокойно.

ты угараешь???

я говорю о том, что когда твоя рука станет 45 см, ты уже превратишься в свинью. А когда скинешь, руки будут меньше, чем до начала "набора".

Но это не "мясо погорело", это лишнее говно ушло.

[october2]

Жрут дома вареники . Я насмотрелся таких.

ну я трапезничаю варениками

и пельменями

и мантами

и що?

просто меру надо знать, раньше присест был 30 пельменей и банка смитаны, теперь это на 3 раза - считай день

[Новичок 82]

ты угараешь???
я говорю о том, что когда твоя рука станет 45 см, ты уже превратишься в свинью. А когда скинешь, руки будут меньше, чем до начала "набора".
Но это не "мясо погорело", это лишнее говно ушло.

Блин, это ты, наверное, угараешь... С хрена ли превращусь в свинью???

[phaze]

оно может быть при том, что жир уходит, объясните?

то есть жир уходит, а мышцы растут???

такого НЕ БЫВАЕТ.

 

У абсолютных новичков, на мизерном дефиците и при высоком содержании жира в теле, возможен рост мышц. Так как запасенной в теле энергии будет хватать для покрытия энергетических нужд.

Но только у новичков и только на короткий период времени.

 

Во ВСЕХ остальных случаях, рост мышц на фоне снижения жировой массы НЕВОЗМОЖЕН. Так как для похудения нужен дефицит калорий. А для набора мышц ПРОФИЦИТ.

[phaze]

Блин, это ты, наверное, угараешь... С хрена ли превращусь в свинью???

с такого хрена, что увеличение размеров обхвата руки до 45 см возможно только за счет накопления жира в теле. Я же писал об этом парой сраниц ранее и расписал почему так на примере Альберто.

[Новичок 82]

А когда скинешь

Я и сейчас скидываю. Видимо в процессе скидывание я кабанею?

[Pandora]

Я и сейчас скидываю. Видимо в процессе скидывание я кабанею?

А фото "До" было уже или я пропустила? ))

[phaze]

Новичок 82,

 

то есть жир уходит, а мышцы растут???

такого НЕ БЫВАЕТ.

 

У абсолютных новичков, на мизерном дефиците и при высоком содержании жира в теле, возможен рост мышц. Так как запасенной в теле энергии будет хватать для покрытия энергетических нужд.

Но только у новичков и только на короткий период времени.

 

Во ВСЕХ остальных случаях, рост мышц на фоне снижения жировой массы НЕВОЗМОЖЕН. Так как для похудения нужен дефицит калорий. А для набора мышц ПРОФИЦИТ.

[Pandora]

Новичок 82,

 

 

Ну это как посмотреть)) Я когда была новичком в зале месяцев 6 рекомпозила отлично)) Не такой уж короткий промежуток времени) Ща поищу 2 фотки с весом в 54 кг) Это потом уж пришлось кушать побольше))

[phaze]

Pandora, ну полгода норм как раз. Под коротким сроком имеется ввиду не три недели))

[Новичок 82]

Я и сейчас скидываю. Видимо в процессе скидывание я кабанею?

Господа, я не теоретик. Я вижу, что за отрезок времени талия в минусе, а то что надо в плюсе. Если учесть, что с талии ушёл жир, который, как Вы знаете не может уйти ТОЛЬКО с талии, а вес остался неизменным, то ваши теории не работают.

[merQ]

Господа, я не теоретик. Я вижу, что за отрезок времени талия в минусе, а то что надо в плюсе. Если учесть, что с талии ушёл жир, который, как Вы знаете не может уйти ТОЛЬКО с талии, а вес остался неизменным, то ваши теории не работают.

Это рекомпоз

[Железякин]

Господа, я не теоретик. Я вижу, что за отрезок времени талия в минусе, а то что надо в плюсе. Если учесть, что с талии ушёл жир, который, как Вы знаете не может уйти ТОЛЬКО с талии, а вес остался неизменным, то ваши теории не работают.

 

вообще мы конечно вам все завидуем.  у нас так уже давно не получается.   так что не слушайте,  растите спокойно.  

[phaze]

Новичок 82, умник))) какие нафиг теории?

мы тут тоже занимаемся, по много лет и как будто на реальную жизнь не смотрим. Я тебе описал теоретический механизм того, что происходит. А ты его только что подтвердил практикой.

Но по прежнему не согласен.

Сообщение изменено: phaze (05 мая 2017 - 11:05)

[Олег К]

Господа, я не теоретик. Я вижу, что за отрезок времени талия в минусе, а то что надо в плюсе. Если учесть, что с талии ушёл жир, который, как Вы знаете не может уйти ТОЛЬКО с талии, а вес остался неизменным, то ваши теории не работают.

Тут теоретиков нет, просто забыли то время, когда сами были новичками. Забыли за давностью лет )))

[Новичок 82]

Новичок 82, умник))) какие нафиг теории?
мы тут тоже занимаемся, по много лет и как будто на реальную жизнь не смотрим. Я тебе описал теоретический механизм того, что происходит. А ты его только что подтвердил практикой.
Но по прежнему не согласен.

Не, я согласен. Но кабанеть не собираюсь))

[october2]

Блин, это ты, наверное, угараешь... С хрена ли превращусь в свинью???

потому что с мышцой растет жируха примерно пополам-напополам

[phaze]

Но кабанеть не собираюсь))

а как тогда базуку до 45 довести в натураху?)))

Сообщение изменено: phaze (05 мая 2017 - 11:10)

[puffi88]

а как тогда базуку до 45 довести в натураху?)))

Это года 3 пахать .

[october2]

Я вижу, что за отрезок времени талия в минусе, а то что надо в плюсе.

новички всегда прогрессируют

это ненадолго

рекомпоза у меня на 5 месяцев хватило

потом стопор по всем фронтам, но благодаря моему упорству тупых вопросов и терпению камрадов направили на путь истинный

 

если ч0 Новичок82 не мой клон

хотя он вообще в копейку повторяет мои начальные посты 

Сообщение изменено: october2 (05 мая 2017 - 11:17)

[Новичок 82]

а как тогда базуку до 45 довести в натураху?)))

Становой, как же ещё... И приседом)

[phaze]

Это года 3 пахать .

в столовой

[альен]

новичок 82, ты на аватаре со втянутым животом? в профиле у тебя талия 92см, меня терзают смутные сомнения в правильности измерения твоего. у меня талия сейчас 95 и там все кубы видны.  и процент жирности  мой по виду сильно меньше...

[Новичок 82]

новички всегда прогрессируют
это ненадолго
у меня на 5 месяцев хватило
потом стопор по всем фронтам, но благодаря моему упорству тупых вопросов и терпению камрадов направили на путь истинный

Если ты не против, приму за руководство к действию)

[puffi88]

в столовой

Это не проблема . Надо правильно писать комплексы и постепенно подводить .