Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Питание для новичка

* * * * - 5 голосов

  • Please log in to reply
12515 ответов в этой теме

#6331
Kito

Kito

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 956 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

можно с шоколадом вприкуску

супер еда для культуриста.

#6332
SGF

SGF

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 787 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань

Kito, тебя что то смущает?



#6333
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 162 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

соевый протеин? И почему нет?


Соя усваивается процентов на 60

#6334
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 162 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

соевый протеин? И почему нет?


Соя усваивается процентов на 60

#6335
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Я скоро планирую посетить своего врача по проблемам желудка,


 Не пробовал сдать анализ на хеликобактер пилори?

 Знаю людей, которые от этой бактерии пролечились и забыли про язву желудка.

 

 Извиняюсь за оффтоп, просто ему в личку ещё нельзя написать)



#6336
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь


 Не пробовал сдать анализ на хеликобактер пилори?

 Знаю людей, которые от этой бактерии пролечились и забыли про язву желудка.

 

 Извиняюсь за оффтоп, просто ему в личку ещё нельзя написать)

Пробовал, есть у меня она , 3 с лишним единицы при норме в единицу  :crazy:

Врачу тоже покажу.



#6337
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

renepjd,про нее столько нехорошего написано на sportwiki , что я уже начал сомневаться покупать его или нет, неужели никто соевый изолят тут не юзает?)



#6338
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

неужели никто соевый изолят тут не юзает?)


Загляни в тему Спортивное питание, там есть про сою.

#6339
vibro

vibro

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 10 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

Какой лучше протеин Elite Whey 0.9кг Или Ultimate Prostar 100% Whey? Может есть какой-то другой? Я просто читал, что эти протеины хорошие и недорогие


Сообщение изменено: vibro (24 марта 2013 - 12:37)


#6340
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь


Загляни в тему Спортивное питание, там есть про сою.

Прочитал несколько тем 

http://forum.steelfa...showtopic=30421

http://forum.steelfa...showtopic=37692

http://forum.steelfa...showtopic=39485

 

Хрен поймешь, кроме каких то жалоб на его плохой вкус ( тоже мне гурманы :D ) , ничего толкового не увидел.

Меня больше интересуют женские гормоны :crazy:

Наверное придется в сторону говяжьего смотреть..



#6341
antic

antic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 494 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Меня больше интересуют женские гормоны

 

Нет уж. Купил - теперь съешь! Сиськи это не так уж и плохо.



#6342
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

Нет уж. Купил - теперь съешь! Сиськи это не так уж и плохо.

Мне братан его купил , они с другом ездили себе закупаться и мне прихватили попробовать небольшой кулечек.

Съесть то съем, но очень печально, что нигде нету толковой информации  в том числе и на этом форуме.

А темы читал, там кроме нытья о плохом его вкусе ничего толкового и де-факто нету к сожалению :db:


Сообщение изменено: sennheiser (24 марта 2013 - 02:48)


#6343
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

sennheiser, Я использую соевый изолят. Но только в комплексе с сывороткой и казеином. Количество сои составляет 25%. В этом случае, влияние "женских" гормонов стремиться к нулю. Саму сою я бы употреблять не стал. 



#6344
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

Порыскал тут по интернетам

 

 

https://www.youtube....IG4pKUZQ#t=102s

 

 

Врач с yougifted вроде грамотный дядька, ну и специалисты НИИ тоже явно не дураки  :p



#6345
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

нигде нету толковой информации  в том числе и на этом форуме.


 Если погуглить, наверняка найдется))) Фитоэстрогены там действительно есть. Но чтоб прям от одного пакета сои  сменился пол....это маловероятно :rofl:


Сообщение изменено: леди икс (24 марта 2013 - 05:22)


#6346
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

 Если погуглить, наверняка найдется))) Фитоэстрогены там действительно есть. Но чтоб прям от одного пакета сои  сменился пол....это маловероятно :rofl:

Ну дык я хочу явно не один пакетик выпить :D



#6347
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Да и про свойства все верно в видео))) ну только не сказали, что она сейчас вся ГМО)))



Вот тут про свойства можно почитать

http://www.missfit.ru/food/soy/


Сообщение изменено: леди икс (24 марта 2013 - 05:26)


#6348
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

Да и про свойства все верно в видео))) ну только не сказали, что она сейчас вся ГМО)))



Вот тут про свойства можно почитать

http://www.missfit.ru/food/soy/

Хотя , думаю соевый белок не вреднее пива будет  :good:



#6349
antic

antic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 494 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Но чтоб прям от одного пакета сои сменился пол....это маловероятно

 

Так даже хорошо будет. Бриться не надо.



#6350
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

Так даже хорошо будет. Бриться не надо.

это смотря в каких местах :D



#6351
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Позвольте, а какое отношение вышеизложенное видео имеет к бодибилдингу и употреблению соевого протеина на постоянной основе?



#6352
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

Позвольте, а какое отношение вышеизложенное видео имеет к бодибилдингу и употреблению соевого протеина на постоянной основе?

А вы все видео смотрели? Их там ТРИ, и видео от врача диетолога от yougifted , они совсем чуть-чуть :D  имеют отношение к ББ.


Сообщение изменено: sennheiser (24 марта 2013 - 05:53)


#6353
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Третье видео, да, сразу не заметил. А почему вы обходите стороной яичный протеин? Получился бы неплохой комплекс.



#6354
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

Третье видео, да, сразу не заметил. А почему вы обходите стороной яичный протеин? Получился бы неплохой комплекс.

Я подозреваю такую же реакцию как на молоко, по моим наблюдениям у людей кто не переносит молочку тоже самое и с яйцами...



#6355
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

по моим наблюдениям у людей кто не переносит молочку тоже самое и с яйцами...


???????????

 Состав-то разный.

 Вы яйца не едите?



#6356
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь


???????????

 Состав-то разный.

 Вы яйца не едите?

Скажем так ем только белок, другие виды яиц - диарея , яичный порошок - диарея, я даже во многих ограничениях видел как вместе пишут про непереносимость молочного белка и яичного, но я не уверен ,что это связано, просто выразил мысль :)

Ноя плохой пример, я из тех людей, кто изучает продукты досконально перед едой, т.к очень проблемный желудок и чувствительный.


Сообщение изменено: sennheiser (24 марта 2013 - 06:15)


#6357
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

sennheiser, непростая ситуация нарисовалась перед вами. Круг источников белка сужен до рыбы, мяса и...сои? Будет нелегко, набирайтесь терпения  :)



#6358
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

sennheiser,

 

 Тогда нет смысла говорить о переносимости белков, это из другой оперы. Подлечишься, все иначе будет.

 А пока придется есть то, что подходит.


Сообщение изменено: леди икс (24 марта 2013 - 06:25)


#6359
sennheiser

sennheiser

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 87 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сибирь

sennheiser, непростая ситуация нарисовалась перед вами. Круг источников белка сужен до рыбы, мяса и...сои? Будет нелегко, набирайтесь терпения  :)

Ну рыбы я ем скумбрии по 1-2 штуки в день + мясо по возможности, и яйца,+ соя, думаю нормальное количество белка если добавить сою, вообще неплохо будет =)


sennheiser,

 

 Тогда нет смысла говорить о переносимости белков, это из другой оперы. Подлечишься, все иначе будет.

 А пока придется есть то, что подходит.

Хронические заболевания не лечатся , а непереносимость некоторых белков это предрасположенность :)



#6360
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Хронические заболевания не лечатся


Мы выше про это говорили) 

Ну рыбы я ем скумбрии по 1-2 штуки в день + мясо по возможности, и яйца,+ соя, думаю нормальное количество белка если добавить сою, вообще неплохо будет =)


 По-моему, этими продуктами можно набрать необходимое количество белка.


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)