103732 ответов в этой теме

[puffi88]

Да че там, можешь)) Осталось то 3 см)

Ты жирный . Если начнешь худеть , то останется 37см. А жирными колбасами никого не удивишь. У моей бабушки руки все равно жирнее. 

[puffi88]

Это в данном случае важно? Пусть будет 15%

Жир самое важное. Это ББ .По нашим временам можно ноги подогнать немного . но тогда возникнут проблемы с нормальными штанами . 

[Anatolii]

Жирный человек . Похер какая у него фигура . Это пухлый маменькин сынок . Никто на него смотреть не будет. Только другие жирные люди . Мужского пола . 

На фига эти виляния? Бицепс 43 с бедром 50 будет смотреться гротескно при любом % жира, хоть 8, хоть 25.

[Новичок 82]

Ты жирный . Если начнешь худеть , то останется 37см. А жирными колбасами никого не удивишь. У моей бабушки руки все равно жирнее. 

Ну, начало есть. Вес 3 месяца стоит на месте, талия -9 см, грудь +8 см руки + 1,5 см... А вес на месте...

[puffi88]

На фига эти виляния? Бицепс 43 с бедром 50 будет смотреться гротескно при любом % жира, хоть 8, хоть 25.

Сейчас на ноги моды нет . Да и 43 на 15% жира - это довольно неплохо . Редкий случай по нашим временам . Скорее исключение .

[Виктор С]

Талия = весу.

Жирный человек . Похер какая у него фигура . 

Или я торможу или ты горячишься:

Вес 70, талия 70,

Вес 80, талия 80,

Вес 85, талия 85

Их ты жирными обзываешь?

 

 Никто на него смотреть не будет. Только другие жирные люди . Мужского пола . 

Понятно, ты тренируешься для того, чтобы на тебя смотрели. Как учитываешь рейтинг просмотров?

Зимой ходишь посиневший, но в майке (чтобы все видели)?

На пляже не лежишь, а рассекаешь по берегу (чтобы все видели)?

Сообщение изменено: Виктор С (05 мая 2017 - 08:56)

[puffi88]

Ну, начало есть. Вес 3 месяца стоит на месте, талия -9 см, грудь +8 см руки + 1,5 см... А вес на месте...

Такими темпами к осени будешь на Олимпии. 

[puffi88]

Или я торможу или ты горячишься:

Вес 70, талия 70,

Вес 80, талия 80,

Вес 85, талия 85

Их ты жирными обзываешь?

Это обычный слой жира. Средний . Не спортивный вид . 

[Anatolii]

Сейчас на ноги моды нет . Да и 43 на 15% жира - это довольно неплохо . Редкий случай по нашим временам . Скорее исключение .

Сейчас нет моды на пунктуальность, грамотность, гетеросексуальность. Надо на вечные ценности ориентироваться)

[Виктор С]

 Вес 3 месяца стоит на месте, талия -9 см, грудь +8 см руки + 1,5 см... А вес на месте...

Поделись секретами питания. Про тренинг не надо.

[puffi88]

Сейчас нет моды на пунктуальность, грамотность, гетеросексуальность. Надо на вечные ценности ориентироваться)

Только не про гомиков ...

[Mr.55]

Понятно, ты тренируешься для того, чтобы на тебя смотрели. Как учитываешь рейтинг просмотров?

Пока не выдаст место хранения его фоток, слово "по талии" ему не давать.

[october2]

Человек хочет бицепс , а качает жопу и ноги . Как ни странно , но таких людей горы .

среди них макроберт например

только вчера прочитал что присед и становая всему голова

Если вы научитесь приседать с весом 160 кг раз или хотя бы два и освоите становую тягу с еще большим весом, то ваши плечи и руки станут гораздо восприимчивей к "накачке".

[Новичок 82]

Поделись секретами питания. Про тренинг не надо.

Я понимаю, что это первое время так, потом медленнее пойдёт.
Да нет секретов. Сладкое убрал, больше каш, прот на перекус вместо бутерброда, на ночь казеин вместо котлеты.
Все просто.

[Mr.55]

больше каш

Сколько углеводов в день?

[Anatolii]

Или я торможу или ты горячишься:

Вес 70, талия 70,

Вес 80, талия 80,

Вес 85, талия 85

Их ты жирными обзываешь?

 

Понятно, ты тренируешься для того, чтобы на тебя смотрели. Как учитываешь рейтинг просмотров?

Зимой ходишь посиневший, но в майке (чтобы все видели)?

На пляже не лежишь, а рассекаешь по берегу (чтобы все видели)?

Далась тебе эта майка) Все прекрасно видно и под костюмом и под свитером. Все бб тренируются, чтобы на них смотрели. Да 90% парней приходят в качалку за этим.

[Новичок 82]

Сколько углеводов в день?

В районе 250-280

[puffi88]

Сейчас нет моды на пунктуальность, грамотность, гетеросексуальность. Надо на вечные ценности ориентироваться)

Только не про гомиков ...

[Anatolii]

Сколько углеводов в день?

Не даст ничего эта информация, все очень индивидуально.

[puffi88]

среди них макроберт например

только вчера прочитал что присед и становая всему голова

Из-за этой головы всему жопа и разговоры про беременных жопастых билдеров. 

[Виктор С]

. Вес 3 месяца стоит на месте, талия -9 см, грудь +8 см руки + 1,5 см... А вес на месте...

Да нет секретов. Сладкое убрал, больше каш, прот на перекус вместо бутерброда, на ночь казеин вместо котлеты.
Все просто.

Всё непросто.

Не хочу задеть, но хочу понять. Пока вижу варианты:

1. Прот и казеин необычные.

2. Тайно ночью в туалете колешь ААС.

3. Талию при замерах утягиваешь, а грудь надуваешь.

4. Просто лукавишь.

 

 

Далась тебе эта майка)

Деспот, не мешай троллить.)

[october2]

Сейчас на ноги моды нет

уот я дерёвня

всегда думал что размер бедер влияет на выработку гормонов

а оказывается большие ноги это не модно уже, так теперь не носят

 

Вес 85, талия 85 Их ты жирными обзываешь?

вес 95 талия 95

я тоже жирный?

[october2]

Деспот, не мешай троллить.

тогда переименуйте тему из "помощь новичкам" в "троллинг новичков"

[puffi88]

вес 95 талия 95

я тоже жирный?

95 талия ! Это уже не просто жирный , это профи по набору жира. 

[Mr.55]

все очень индивидуально.

Мне для сравнения относительно "меня". Для моего организма такое количество слишком большое, а у человека талия уменьшается дикими темпами.

[Anatolii]

уот я дерёвня

всегда думал что размер бедер влияет на выработку гормонов

а оказывается большие ноги это не модно уже, так теперь не носят

Ты лучше такое не пиши.

[puffi88]

3. Талию при замерах утягиваешь, а грудь надуваешь.

 

[Новичок 82]

Всё непросто.
Не хочу задеть, но хочу понять. Пока вижу варианты:
1. Прот и казеин необычные.
2. Тайно ночью в туалете колешь ААС.
3. Талию при замерах утягиваешь, а грудь надуваешь.
4. Просто лукавишь.
 
 

Деспот, не мешай троллить.)

1. Прот и казеин от ON.
2. Не в курсе, че за дрянь..
3 и 4. Зачем мне это? Для себя же стараюсь, не для вас...

[puffi88]

а оказывается большие ноги это не модно уже

Про мэнс-физик не слышал? 

[october2]

95 талия ! Это уже не просто жирный , это профи по набору жира.

а было 110см

 

Про мэнс-физик не слышал?

нет и прекрасно себя чувствую

Сообщение изменено: october2 (05 мая 2017 - 09:21)