103732 ответов в этой теме

[puffi88]

кто меня звал?

[october2]

Там итак срака большая,но жирная,поэтому и невнятная.
Нога -72см.

 

кастрюлька бодибилдера

[Виктор С]

phaze, не ленись ставить смайлы, а то я чуть не повелся и Пиф влетел..))

[phaze]

Виктор С, у нас все по серьезке)))
Я уже и пейнт открыл и книжку Рипето)))

[Железякин]

стесняюсь спросить у пуффи все трицатьпятьтыщщ сообщений такие?

нет, есть еще с веселыми картинками и новостями.

[puffi88]

нет, есть еще с веселыми картинками и новостями.

Все полезнее кача жопы))

[Новичок 82]

Приветствую всех!
Гуру, подскажите, становая нужна?

[october2]

становая нужна?

отвечает Александр Друзь phaze

 

ИМХО да, нужна, это сложное многосуставчатое базовое упражнение в котором работают все мышцы, вплоть до мочек ушей

Но делать его надо правильно

Сообщение изменено: october2 (03 мая 2017 - 07:46)

[puffi88]

Нужна . Большая , жирная жопа нравится девушкам . Делай .

[merQ]

Приветствую всех!
Гуру, подскажите, становая нужна?

Если будешь заниматься пауэрлифтингом, то да. 

Если "качацца", то нет.

[puffi88]

Если будешь заниматься пауэрлифтингом, то да. 

Если "качацца", то нет.

А вот охота накачаться в натураху , иметь хорошую талию и отличные силовые  в тройке . Конечно жира не более 8% . Тогда как ?

[Горец67]

Пуффи дельные советы кроме лозунгов когда будешь давать?

[puffi88]

Пуффи дельные советы кроме лозунгов когда будешь давать?

Я сам не знаю ответ на этот вопрос .  Но этот вопрос задают все начинающие . Можешь даже тему полистать и убедиться . Еще хороший вопрос . Как похудеть до 6% не теряя силовые .

[Новичок 82]

Нужна . Большая , жирная жопа нравится девушкам . Делай .

А как Вы жопой становую делаете? Хочу нравиться девушкам...

[puffi88]

А как Вы жопой становую делаете? Хочу нравиться девушкам...

Купи порш . Реально работает .

[Pandora]

Там итак срака большая,но жирная,поэтому и невнятная.
Нога -72см.

Срака ни жирная, ни большая((( Пандорочка огорчена.. На аватаре вид намного лучше..

[Новичок 82]

Есть авто не хуже.
И все таки, от какой тяги жирнеет жопа? Румынской, классики?... И как делать?
Ты ломаешь мое неокрепшее мировоззрение относительно питания, жира и упражнений...

[phaze]

Новичок 82, привет.

хорош ерунду спрашивать, делай как хочешь.

 

будешь делать становую - придумай почему она тебе не нужна.

не будешь делать становую - придумай, почему она тебе не нужна.

вот и всё.

[puffi88]

Есть авто не хуже.
И все таки, от какой тяги жирнеет жопа? Румынской, классики?... И как делать?
Ты ломаешь мое неокрепшее мировоззрение относительно питания, жира и упражнений...

От всех тяг растет жопа и живот . Беременные бодибилдеры вышли из лифтинга . 

[просто я]

От всех тяг растет жопа и живот . Беременные бодибилдеры вышли из лифтинга . 

жопа и живот растут от пива с плюзами в неограниченном кол-ве, а не от тяг)))

[Pandora]

жопа и живот растут от пива с плюзами в неограниченном кол-ве, а не от тяг)))

У меня жопа даже от пива не растет..(( растут щеки((

[просто я]

Прям какая то тяга преткновения )))

[puffi88]

жопа и живот растут от пива с плюзами в неограниченном кол-ве, а не от тяг)))

Девушка поздно понимает , что накачала жирную задницу и здоровенные плечи . 

[просто я]

У меня жопа даже от пива не растет..(( растут щеки((

так ты его не жуй))) а пей)))

[Pandora]

так ты его не жуй))) а пей)))

Ты только что сломала мне мозг.. 

[просто я]

Девушка поздно понимает , что накачала жирную задницу и здоровенные плечи . 

лишь бы мужчина вовремя вспомнил, что для него здоровенные плечи и не жирный зад в приоритете))

[Anatolii]

Сказочки про огромную жопу от становой придумали те, кто ссыт, ленится или не умеет тянуть. Вот, кст, огромная задница девушки, тянущей 215 кг с весом 65 кг))

Сообщение изменено: Anatolii (03 мая 2017 - 08:41)

[ММихаил]

Пуффи дельные советы кроме лозунгов когда будешь давать?

не (с)

[puffi88]

лишь бы мужчина вовремя вспомнил, что для него здоровенные плечи и не жирный зад в приоритете))

Это до тяг надо вспоминать. 

[puffi88]

не (с)

Людям не нужны советы .