1630 ответов в этой теме

[STX]

Если кто нибудь юзал конкрет, прошу отписаться, лучше он моногидрата, или нет?

[Dest_DP]

если креатин правильно доставлен до клеток, то нет никакой разницы.

[Alexandr Ushakov]

Без разницы какой моногидрат брать? А то в магазине есть и за 400 и за 800 от разных фирм, а денег не ахти

[Abibossy]

Без разницы какой моногидрат брать? А то в магазине есть и за 400 и за 800 от разных фирм, а денег не ахти

Бывает, что один не прет, от другого побочки. Так что приходится искать свою фирму.

[valba10]

Без разницы какой моногидрат брать? А то в магазине есть и за 400 и за 800 от разных фирм, а денег не ахти

Чаще всего нету разницы.

[arct1c]

Чаще всего нету разницы.

За 400 может быть 300 грамм креатина от "Калининград нутришн" или какой-нибудь "Атлант-креатин", за 800 может быть столько же забугорного типо Универсал или Диматайз. Разницы нет? Увольте..

[s.h.u.l.e.r.]

Creatine monohydrate powder Olimp кто нибудь хавал? Ибо на упаковке написано 1 чайную ложку с верхом в день, на своих весах померял - это 3 грамма всего, хм..

[STX]

Creatine monohydrate powder Olimp кто нибудь хавал? Ибо на упаковке написано 1 чайную ложку с верхом в день, на своих весах померял - это 3 грамма всего, хм..

Мало ли что написано, нужно 5, отмеряешь 5.

Без разницы какой моногидрат брать? А то в магазине есть и за 400 и за 800 от разных фирм, а денег не ахти

Никакой.

Сообщение изменено: STX (17 июня 2012 - 06:10)

[STX]

За 400 может быть 300 грамм креатина от "Калининград нутришн" или какой-нибудь "Атлант-креатин", за 800 может быть столько же забугорного типо Универсал или Диматайз. Разницы нет? Увольте..

Что ты имеешь ввиду? Что Диматайзовский креатин лучше? Или ты хочешь сказать, что человек не понимает, что 400р меньше, чем 800? Ты хоть объясни, мы ж глупые

[Спортпит78]

STX, Сомневаюсь, что эти фирмы являются производителями своего креатина и всего остального. Они просто расфасовщики и берут наверняка товар в одном месте. А 400 или 800, просто степень раскрученности бренда.

[Torquemada]

И степень разбодяженности

[Спортпит78]

И степень разбодяженности

Смысла нет, товар и так дешевый, как бы то чем бадяжить и сама работа по разбодяживанию дороже не оказалась.... Это же не кокс....

[ctjan]

Пью моногидрат от winforce за час до тяжелой тренировки 2.5г (без загрузок). По ощущениям работоспособность повышается.

[s.h.u.l.e.r.]

ctjan пишут дескать перед треней нежелательно...

[Arik]

ctjan пишут дескать перед треней нежелательно...

кто и где ? =)
креатин есть в бОльшей части предтрен добавок , в хороших пост.трен тоже =)

[STX]

STX, Сомневаюсь, что эти фирмы являются производителями своего креатина и всего остального. Они просто расфасовщики и берут наверняка товар в одном месте. А 400 или 800, просто степень раскрученности бренда.

Egg white....понимаешь....мои вопросы были риторические...

[STX]

кто и где ? =)
креатин есть в бОльшей части предтрен добавок , в хороших пост.трен тоже =)

Если цель приёма - насытить им организм, то разницы, когда его принимать, никакой.

[Arik]

Если цель приёма - насытить им организм, то разницы, когда его принимать, никакой.

а какая еще может быть цель ? кайфануть с него ?

[Gjkmpjdfntkm]

пишут дескать перед треней нежелательно...

Чем мотивируют?

[STX]

а какая еще может быть цель ? кайфануть с него ?

Я ожидал этого вопроса, всё думал, объяснить сразу, или подождать...дождался В отличие от потребления протеина, например, креатином надо насытить организм, чтобы его уровень оставался достаточным, отсюда и всякие загрузки, никто же не парится загрузками организма белком ...он нужен постоянно, а уровень креатина после определённого периода остаётся стабильным, и даже прекращение его приёма не понижает его колличество в организме на какое то время. А те дозы, которые ты принимаешь - поддерживающие, чтобы не парится через неделю две очередными загрузками. Хотя я и не знаю, как ты его принимаешь, но надеюсь общий смысл понятен. Почитай про это на спортсвики.

Сообщение изменено: STX (20 июня 2012 - 12:44)

[Arik]

Почитай про это на спортсвики

отсюда и всякие загрузки

бредовость загрузок на том же ресурсе уже опубликована,давно

[akelita]

ctjan пишут дескать перед треней нежелательно...

Кто пишет, где такие гуру сидят и обитают? Может ещё что-то узнаем интересное?

бредовость загрузок на том же ресурсе уже опубликована,давно

Точно! Что не раз и тут писалось уже!

[STX]

бредовость загрузок на том же ресурсе уже опубликована,давно

А я говорил, что они не бредовы? Ты опять не понял к чему я.

[Arik]

STX,наверное,потому что ты в который раз постишь постную ху*ню , что тут,что в "гейнерах" ...как и везде

[Гойко Митич]

а какая еще может быть цель ? кайфануть с него ?

дорожка креатина, что может быть лучше? через слизистую быстрее в кровь всосётся

[STX]

STX,наверное,потому что ты в который раз постишь постную ху*ню , что тут,что в "гейнерах" ...как и везде

Постная х*йня она для тебя, который не может понять смысла написанного, а всё пытается увидеть знакомые для себя истины.

дорожка креатина, что может быть лучше? через слизистую быстрее в кровь всосётся

Я понимаю, что я вас очень оскорбил, но не гоже для взрослого человека подъёбываать в такой детской манере

Сообщение изменено: STX (20 июня 2012 - 01:34)

[Arik]

Постная х*йня она для тебя, который не может понять смысла написанного, а всё пытается увидеть знакомые для себя истины.

истина - она одна,запомни это , мистер "никогда не променяю гейнер на протеин"

[STX]

истина - она одна,запомни это , мистер "никогда не променяю гейнер на протеин"

Ты мне советы даёшь?

[Arik]

не быкуй , вася ,ты уже опозорился

[STX]

не быкуй , вася ,ты уже опозорился

перед тобой что ли? А опозорился ты, друг мой, скатившись до прямых оскорблений.