1079 ответов в этой теме

[Виктор С]

Zoomik,

http://forum.ironman...sportsmenov/25/

В теме "Фотографии 5 Чемпионата форума IM (бодибилдинг). Ссылка на страницу не открывается. Возможно потребуется регистрация.

Копировать изображение сюда не буду. Кому интересно - сами зайдут.

 

, тормоза не переведутся)(

Сообщение изменено: Виктор С (26 октября 2014 - 05:56)

[Апостол]

выполнил сегодня после становой , зарубу в подтягиваниях и жиме, наверно придётся переснимать, подтягивания незачёт аще(... привык так в ширы попадать, для зарубы так не годится!

[Виктор С]

выполнил сегодня ....... зарубу в подтягиваниях .......наверно придётся переснимать, подтягивания незачёт аще(... привык так в ширы попадать, для зарубы так не годится!

Пожалуйста подробнее критерии зачета в подтягиваниях.

 

Наведи критику:

Сам ошибки вижу, но интересно сравнить мнения.

[Железякин]

Так у меня тажа история, свецом на ширину плечь переключился.

[Samuel Wimes]

17-18 точно в зачет! Очень здорово, по-моему.

[Железякин]

Виктор С,так яж писал, подбродок над перекладиной главный критерий.

[Апостол]

Виктор С, у тебя не дотяг, а у меня наоборот... недоотпуск))

[Виктор С]

так яж писал, подбродок над перекладиной главный критерий.

"Перекладина" толстовата...)

[Igor916]

такой большой форум и так мало учасников

это почему так ?

не всем можно ? )) ток для "опытных" ? ))

Сообщение изменено: Igor916 (26 октября 2014 - 09:40)

[Апостол]

ай ладно, выложу, можете хаять))... в подтягиваниях сбился, думал 25 сделал, в итоге 24, жим 57,5 (юношеский, лёгкий по таблице ТА) на 15, можно было и больше, ещёб пару раз смог, надоело, надо было взрослый третий брать)

 

 

это почему так ? не всем можно ? ))

не всем охота, а можно всем)

[Igor916]

не всем охота, а можно всем)

 

нуу я не умею в русском жиме ничего - не выступал не разу в жизни там

но посоревноваться было бы интересно ))

 

вот на другом форуме есть заруба любой вес пожать на 6 раз

и коэффициент вилкса определяет победителя

как пожал сразу выкладываешь видео и как идешь на весы

я пока выигрываю - но еще не конец,до нового года дан всем срок ))

 

есть даже призы неплохие ))

 

 

тут что то подобное ?

Сообщение изменено: Igor916 (26 октября 2014 - 09:46)

[Апостол]

но посоревноваться было бы интересно ))

так эта... вэлкам)

[Виктор С]

Апостол, пусть бывалые тебя хаят...а я пойду, взгрустну... от зависти...

Если бы не двоеборье 30 вытянул бы?

[Железякин]

Все, пойду я с Домусом соревноваться, с тобой безпонтово, я по умолчанию задохлик на выходе ))))

Сразу видно опыт в та ))) я так не подорву...

[Апостол]

тут что то подобное ?

ты про айронмен? нет, здесь пока на интерес только, движение новое на этом форуме)

 

Если бы не двоеборье 30 вытянул бы?

не понял?

 

Сразу видно опыт в та ))) я так не подорву...

а я как раз замечаю сплошной косяк при подрыве(... сказывается отсутствие ТА тренировок

[Виктор С]

30 раз подтянулся бы?

[Апостол]

подтягивался раньше, когда делал спецуху на подтяги, но амплитуда та же,  конце только висел подолгу))... сейчас не подтянусь, подтягивания вообще хитрая штука, который день прям взлетаешь аж до середины груди, а который день, только повиснув понимаешь, нет... не попрёт))

[Архимед]

30 раз подтянулся бы?

Да виден запас. Сделает. 20 раз вообще как механизм какой-то.

[Железякин]

Апостол, нее может и косяков у тебя хватает, но я вринципе так не умею. Только с бедра кидануть....

[Gjkmpjdfntkm]

Пожалуйста подробнее критерии зачета в подтягиваниях.

Лихо.

который день прям взлетаешь аж до середины груди, а который день, только повиснув понимаешь, нет... не попрёт))

Такая жо фигня, тока в тот день как взлетаешь я чет никак не попадаю)))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (26 октября 2014 - 10:24)

[Апостол]

нее может и косяков у тебя хватает, но я вринципе так не умею. Только с бедра кидануть....

вот следующая заруба, это подъём сотки на хруть, вот там косяки эти и проявятся во всей красе и невставление локтей и слишком ранний подрыв и пр... буду в клубе с олимпийкой снимать

 

будет ещё хоть тепло  в мск? а то двоеборье от Сеньора стынет))

[Железякин]

 Так там согревательный этап есть...

[Igor916]

тут что то подобное ? ты про айронмен? нет, здесь пока на интерес только, движение новое на этом форуме)

 

нет тот форум "Атлет" называется

крепкие парни есть там

например самый сильный соперник при весе 110 чуток 200 на 6 не дожал

думаю дожмет - время еше есть

но по подсчетам ему надо 205 на 6 что бы меня обойти или мне выложить что то более весомое а то у меня там 190 ток на 6 видео при весе 93 а после 200 пожал на 5 - шестой застрял в середине у меня и сколько не пробовал 200 на 5 только идет как заговоренная...

честно прикольно так соревноваться ))

стимулирует не хуже сорев в реале !

 

 

Так расскажите как у вас можно поучаствовать ?

в каких соревновательных движениях ?

мне ближе жим и присед если честно ))

каковы правила ?

Сообщение изменено: Igor916 (27 октября 2014 - 12:40)

[Железякин]

Igor916, так тут же если почитать все видно.

можно участвовать в том что уже предложили.  можно подобрать что то свое.

вопрос просто в том что бы подобрать соперников по силе. 

[Igor916]

а зачем подбирать соперников по силе ? почему нельзя просто всем участникам соревноваться с всеми,если идет например заруба в приседе,и так же считать победителя по вилксу или ришейлу ?

я например немного умею приседать и хорошо жать лежа

а вот в другом не силен думаю

 

есть заруба на эти движения ?

лучше на жим конечно

[Апостол]

Igor916, тут в теме с такими весами никто не работает)), если ток в тяге)... но это с Майком надо зарубаться, а его нет сейчас. из жимов лёжа, есть русский жим, победитель по вилксу там определяется

[Igor916]

Igor916, тут в теме с такими весами никто не работает)), если ток в тяге)... но это с Майком надо зарубаться, а его нет сейчас. из жимов лёжа, есть русский жим, победитель по вилксу там определяется

жаль что соперников не будет (( а русский жим мне тоже интересен - как то жал на 17 раз 150 при весе 90 и сейчас бы посоревновался

а в тяге я откровенно слаб - даже писать про нее стоит ))

[Железякин]

Апостол, я первый пост чуток подправил ) . надеюсь ты одобришь и не нашлешь на меня злых духов ...   редактировать правда времени небыло .. но это дело наживное.

[Апостол]

пока так, буду считать отправной точкой, замучу небольшой цикл в жиме стоя

 

 

 

Дима, выложи сюда ссылку на свой видос, типа заруба же всё таки)

Сообщение изменено: Апостол (17 ноября 2014 - 05:13)

[Хиляк]

Апостол,

Да, Миша, к такому результату даже не подступишься.