716 ответов в этой теме

[Оxотник]

Это что за витаминки такие секретные? Я принимал ADAM, OPTI-MEN...и ещё какой-то ...название не помню, и из аптечных сейчас ем КОМПЛИВИТ с типа липоевой кислотой

Даже в Опти-Мен сыпят в разы больше чем в том же комплевите.

[Кирилл_Детков]

Мне вот такие нравятся. Состав хороший и формы витаминов, правда я бы витамина Е побольше хотел. Но это уже совсем другая цена была бы )

[pulsar-78]

Сдай анализ на эстрадиол и пролактин, посмотришь что у тебя там. Че гадать то? )

Да...чёт подзабил я на анализы. Уже 3 недели на пропе...пора-бы. Блин...почему у нас нет своей лабы...нужно ехать долбаные 200 км!

[Кирилл_Детков]

pulsar-78,

Не удобно весьма.

[pulsar-78]

Мне вот такие нравятся. Состав хороший и формы витаминов, правда я бы витамина Е побольше хотел. Но это уже совсем другая цена была бы )

Не дурной такой составчик...за 800 рэ. Витамин Е там измерения в 100iu...это как наши 100 мг что-ли?

 

Информация о Добавках
Serving Size: 2 tablets
Servings Per Container: 60
  Amount Per Serving % Daily Value
Vitamin A (as beta-carotene and acetate)
5000 IU
100%
Vitamin C (as ascorbic acid, niacinamide and calcium ascorbates)
500 mg
833%
Vitamin D3 (as cholecalciferol)
2000 IU
500%
Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate, D-alpha tocopherol)
100 IU
333%
Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCI)
75 mg
5000%
Riboflavin (vitamin B2) (as riboflavin and riboflavin 5’-phosphate)
50 mg
2941%
Niacin (as niacinamide and niacinamide ascorbate)
50 mg
250%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI and pyridoxal 5’-phosphate)
75 mg
3750%
Folate [from lemon extract (peel)]
400 mcg
100%
Vitamin B12 (as methylcobalamin)
300 mcg
5000%
Biotin
300 mcg
100%
Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate)
100 mg
1000%
Calcium (as D-calcium pantothenate and calcium ascorbate)
12 mg
1%
Iodine (from kelp)
150 mcg
100%
Magnesium (as magnesium oxide)
100 mg
25%
Zinc (as zinc citrate, OptiZinc zinc monomethionine)
30 mg
200%
Selenium [as Se-Methyl L-Selenocysteine, L-selenomethionine (yeast free) (SelenoPure), sodium selenite]
200 mcg
286%
Manganese (as manganese gluconate)
2 mg
100%
Chromium [as Crominex 3+ chromium stabilized with Capros amla extract (fruit) and PrimaVie Shilajit]
200 mcg
167%
Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate)
100 mcg
133%
Potassium (as potassium citrate)
25 mg
1%
Alpha lipoic acid
25 mg
**
Boron (as Albion bororganic glycine)
3 mg
**
Choline (as choline bitartrate)
20 mg
**
Inositol
50 mg
**
Marigold extract (flowers) [std. to 5 mg trans-lutein and 155 mcg trans-zeaxanthin]
11.12 mg
**
Lycopene [from Tomat-O-Red natural tomato extract (fruit)]
2 mg
**
Natural mixed tocopherols (providing gamma, delta, alpha, beta)
20 mg
**
NIAGEN Nicotinamide Riboside
1 mg
**
** Daily Value not established.

Сдай анализ на эстрадиол и пролактин, посмотришь что у тебя там. Че гадать то? )

В понедельник поеду...

[Кирилл_Детков]

iu это типа единиц. Не мг точно. Я на пкт брал витрум, там 60 капсул по 400iu. Только он мне вышел рублей 500 или 600)) Там если 2 пачки берешь еще и скидка 10%. Я себе и жене взял. Иногда 1 таблетку ем, иногда 2 как в инструкции.

[pulsar-78]

Жеребец

Клён я кушаю по 120мкг, в один приём с утра, на ночь кетотифен. Кушаю беспрерывно.
С эка я бы его не мешал.

Так и кушаю его когда до завтрака и когда после через время. Добавил ещё йохимбин. Часа через три...как-то начинает морозить...холодно становится...трусит так хорошенько. Должно быть так?

[Arik]

Жеребец
Так и кушаю его когда до завтрака и когда после через время. Добавил ещё йохимбин. Часа через три...как-то начинает морозить...холодно становится...трусит так хорошенько. Должно быть так?

от йоха многих морозит))

[Честер]

У меня йох как суперслабительное работает ) пью его и через полчаса бегу на унитаз ) и тока потом на кардио )

и это 10 мг! + кофеина 200-400

[nozio]

бляха, у всех хоть какие-то эффекты от йоха)

 

у меня вообще никаких) я правда только 1 раз пока пил, 20 мг

[Честер]

бляха, у всех хоть какие-то эффекты от йоха)

так у меня от 10 мг еще и трясучка, и нервяк, и повышенная пиздобольность, и потливость.... йох очень чувствую, даже в небольших дозировках....

но мне все эти эффекты мешают на кардио.... про силовую я вообще молчу - никогда йох перед анаэробной работой не пью

[SadRabbit]

Давно уже на 40мг, и даже так эффект уже чисто символический )
Толерантность быстро наступила.

[Честер]

а у кого-нибудь йох позитивно влияет на потенцию?))

Давно уже на 40мг,

я бы сдох )

кофеина могу иногда и грамм сожрать, а вот от йоха колбасит на малых дозах

[Кирилл_Детков]

а у кого-нибудь йох позитивно влияет на потенцию?))

 

Я тоже отмечал для себя - никаких изменений, абсолютно.

[pulsar-78]

Блин... писец! Это йох оказывается ... а я то думал что две табы клена сожрал сразу... Кстати только час назад отпустило... это с часу дня и до восьми! Это вообще хорошо для жиротоп- то? А то мож ну его нах из рецепта?
Кстати... тоже на потенциию не действует... только съеживается еще больше! :-)
Уменя для этого есть волшебные китайские пилюльки... стоит как каменный и долго не кончаешь

[SerjVK]

Уменя для этого есть волшебные китайские пилюльки... стоит как каменный и долго не кончаешь

А нафига тебе пилюли? В теме тестостерон ты писал что у тя проблем с эрекцией нет.
А долго не кончать это плохо, нужно кончать тогда, когда ты этого хочешь.

[SadRabbit]

Это вообще хорошо для жиротоп- то?

Для жиротопа хороша диета. Ну и пожалуй настоящий эфедрина гидрохлорид, позволяющий зажестить эту диету по максимуму и не сдохнуть )

Остальное - свистопеределки, действующие по принципу - с миру по нитке, нищему рубаха. Доли процента в общем процессе.

Сообщение изменено: SadRabbit (07 апреля 2015 - 04:36)

[pulsar-78]

,
Да не... конечно проблем со стояком у меня нет. А вот... бываю скорострелом.... да- да :-) Для этого и юзаю... для страховки :-)
SadRabbit,
Тоесть что... Клен нах? Юзать только ЭКА?

[astrolog]

Давно уже на 40мг, и даже так эффект уже чисто символический )

 

а сердце нормально такие эксперименты выдерживает?

[zinid]

а у кого-нибудь йох позитивно влияет на потенцию?))

У меня. Но у меня на диете вообще проблемы со стояком, мне похоже любая фигня помогает.

[nozio]

 проблемы со стояком

даже на тесте?

[zinid]

даже на тесте?

Не пробовал пока сушиться на фарме.

[M. Kvakin]

Не пробовал пока сушиться на фарме.

Когда подойдешь к этому, будешь приятно удивлен как фарма держит мясо при дефиците калорий.

[Кирилл_Детков]

zinid,

 

Проблем на фарше со стояком нет, есть проблемы с либидо. На массе - по 3 раза в день хочется и можется, а долгом и жестком дефиците - раз в два дня. И совсем не так охотно.

[SadRabbit]

а сердце нормально такие эксперименты выдерживает?

Сердце нормально. Первыми страдают другие системы. Например общее состояние ЦНС.

zinid,
 
Проблем на фарше со стояком нет, есть проблемы с либидо. На массе - по 3 раза в день хочется и можется, а долгом и жестком дефиците - раз в два дня. И совсем не так охотно.

Аналогично. Можется, но не хочется.

[pulsar-78]

Просто, без ГР на сушке попалишься сильно и будешь плоский

И без ГР никак получается на сушке? Но пока вроде плоским не становлюсь на пропе+стан

[M. Kvakin]

И без ГР никак получается на сушке? Но пока вроде плоским не становлюсь на пропе+стан

Как то раньше жили без ГР и даже на сушке. Сейчас ленивые стали.

Сообщение изменено: M. Kvakin (13 апреля 2015 - 11:29)

[nozio]

а кто-то диетился на ЦКД с тестом?

как часто грузились, раз в неделю или реже?

 

и как думаете, позволяет ли экзогенное тесто увеличить дефицит, дабы ускорить жиросжигание?

теста не много, 100 мг пропа ч/д

попозже еще турик подключу на 2 недели (остатки доем)

[Оxотник]

и как думаете, позволяет ли экзогенное тесто увеличить дефицит, дабы ускорить жиросжигание?

Конечно. Тема создавалось с целью понять какой максимальный дефицит ккал можно делать с фаршем.

[Кирилл_Детков]

Тема создавалось с целью понять какой максимальный дефицит ккал можно делать с фаршем.

 

Смотря с каким. С тестом одни цифры, с тестом+дрост+трен совсем другие )) Я думаю тут еще от первоначального количетсва мяса многое зависит. Я дрищем на сушку заходил, даже подрос немного. Дефицит жесткий был в дни без загрузок 1200ккал (180 белка, 50 углей и 50 жира)