Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Спортивное питание "TREC NUTRITION".
#606
Отправлено 13 декабря 2012 - 12:23


#608
Отправлено 17 декабря 2012 - 05:34


#609
Отправлено 18 декабря 2012 - 01:21

прирост едет заметный, но более заметно на силовых показателях, масса не прирослаДа,действительно казеин от ТРЕКА очень качественный продукт,эффект,от применения которого,не заставляет себя долго ждать!Со мной тоже так было.Выпил его в первый раз на ночь,и был крайне удивлен показаниям весов утром.Обычные ночные потери собственного веса,несколько порций CASEIN-100,принятые перед сном,свели к минимуму!
правда готовился к соревнованиям по жиму, качался мало, только силовая работа
результатом доволен, после Нового года возьму еще

#610
Отправлено 18 декабря 2012 - 08:28

#613
Отправлено 20 декабря 2012 - 08:47

Дозировки БЦАА,у меня, огромные.Не знаю никого,кто бы столько,их регулярно употреблял.Дело в том,что этот год,я посвятил набору мышечной массы.При всем при том,что и так весил немало(125кг).Для достижения своей цели,все это время применял огромные количества протеина и БЦАА,дойдя таким образом до 137-140 кг собственного веса,при видимом прессе.Соответственно,людям с меньшей массой и меньшими рабочими весами и интенсивностью,нужны совершенно другие дозировки.Дядя Вова, скажите пожалуйста, как вы принимаете бца, в каких дозировках и по какой схеме? Спасибо.
До тренировки и сразу после, БЦАА в обязательном порядке.В течении дня,4-5 раз,между приемами пищи,либо сразу после еды.
#614
Отправлено 21 декабря 2012 - 12:43

Спасибо за развёрнутый отвёт, но всё же, можно конкретно, сколько, или по какой формуле высчитывать? Хотя бы примерно, мой вес на данный момент 72 кг, сушусь(начал сушку с 87), занимаюсь каждый день. Я читал, что нужно принимать 0,4 гр на кг, это верная формула? Думаю, что нет, т.к. там речь шла только о приёме в районе тренировки, т.е. на мой вес выходит что то в районе 25-30гр...но это во время тренировки, а вы упоминаете о ещё 4-5 приёмах во время дня, какими должны быть эти дозировки? Сразу оговорюсь, что интересует в первую очередь именно дозировка во время тренировки, т.к. чувствую, что не потяну финансово употребление в течении дня. Но всё равно буду благодарен за ответДозировки БЦАА,у меня, огромные.Не знаю никого,кто бы столько,их регулярно употреблял.Дело в том,что этот год,я посвятил набору мышечной массы.При всем при том,что и так весил немало(125кг).Для достижения своей цели,все это время применял огромные количества протеина и БЦАА,дойдя таким образом до 137-140 кг собственного веса,при видимом прессе.Соответственно,людям с меньшей массой и меньшими рабочими весами и интенсивностью,нужны совершенно другие дозировки.
До тренировки и сразу после, БЦАА в обязательном порядке.В течении дня,4-5 раз,между приемами пищи,либо сразу после еды.

#618
Отправлено 21 декабря 2012 - 08:31

Точной формулы нет и не может быть!Лучший способ определения целесообразности приема, того ,или иного продукта-практика!Спасибо за развёрнутый отвёт, но всё же, можно конкретно, сколько, или по какой формуле высчитывать? Хотя бы примерно, мой вес на данный момент 72 кг, сушусь(начал сушку с 87), занимаюсь каждый день. Я читал, что нужно принимать 0,4 гр на кг, это верная формула? Думаю, что нет, т.к. там речь шла только о приёме в районе тренировки, т.е. на мой вес выходит что то в районе 25-30гр...но это во время тренировки, а вы упоминаете о ещё 4-5 приёмах во время дня, какими должны быть эти дозировки? Сразу оговорюсь, что интересует в первую очередь именно дозировка во время тренировки, т.к. чувствую, что не потяну финансово употребление в течении дня. Но всё равно буду благодарен за ответ


#619
Отправлено 21 декабря 2012 - 08:34

Повторюсь,что лучший способ определения целесообразности-практика!В большинстве случаев,можно ограничится протеином.Но,опять же,смотря какие цели,финансовые возможности,степень интенсивности занятий,график рабочего дня и т.д.Прием БЦАА никогда не помешает.А целесообразность,определять Вам, самому!Владимир, целесообразно ли принимать бца после тренировки, если ты не соревнующийся спортсмен или же можно ограничиться протеином?
Как на ваш взгляд?
Сообщение изменено: Дядя Вова (21 декабря 2012 - 08:35)
#626
Отправлено 30 декабря 2012 - 09:28


Владимир, я заметил, что у вас особая любовь к казеину

P.S. Сам я всегда скептически относился к казеину, и только в последнее время(как прочитал некоторые статьи) начал его употреблять.
Сообщение изменено: STX (30 декабря 2012 - 09:38)
#629
Отправлено 03 января 2013 - 09:24

Главное предназначение казеина,в моем рационе-максимально снизить потери веса ночью,не давая организму сожрать,во сне,в отсутствии подпитки,с таким трудом, набранные мышцы(хотя, принимаю его, не только перед сном).Первое же применение,на ночь, нескольких порций КАЗЕИНА-100, от ТРЕКА,существенно сократили разницу в собственном весе,соответственно,перед сном и сразу после пробуждения!Сегодня опять купил Трековский казеин со вкусом карибского шоколада
Владимир, я заметил, что у вас особая любовь к казеинуИ здесь, и в ролике вы называете его бомбовым продуктом. Что, если не секрет, он вам дал?
P.S. Сам я всегда скептически относился к казеину, и только в последнее время(как прочитал некоторые статьи) начал его употреблять.

Почему, смесь оказывает лучшее воздействие,чем отдельные компоненты,я не знаю!Я же,практик,а не теоретик!я тоже перед новым годом набрал питания, казеин взял опять трековский чисто из-за вкусовых качеств, я все-таки любитель )
у меня кстати такой вопрос, с чем связанно то, что вы мешаете изолят с концентратом?

1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых