784 ответов в этой теме

[Пчёлка]

ltex
Подтянется со временем.. Можно ускорить этот процесс с помощью массажа с кремами для упругости, кстати.. водичка подтягивает очень хорошо(особенно морская) да и аквааэробика.

[UserAnt]

Пчёлка:

Можно ускорить этот процесс с помощью массажа с кремами для упругости, кстати..

Может, посоветуете какие-нибудь конкретные крема и/или хитрости их использования? У меня кожа не торопится подтягиваться.

Что пробовал:
1. Втирание подтягивающего крема (по-моему, Eveline Q10+).
2. Втирание всяких разных массажных масел.

Сейчас делаю:
1. Кофейный скраб + втирание мумиё (это, кстати, от растяжек хорошо помогло, но не от "лишней кожи").
2. Медовый массаж.

Сообщение изменено: UserAnt (20 февраля 2009 - 12:58)

[Gadget_]

На последний вопрос мне тоже интересно увидеть ответ. Та же проблема. Сильно скинул вес, а кожа осталась. Уже прошел почти год, а она чето не подтягивается. Много особенно внизу живота ( нижнего преса не видно))))))) Че только не делал и крема и контрастный душь.

[Ems]

душ холодный или контрастный помогает

[Пчёлка]

UserAnt
Gadget_
Мне нравится серия такая в оранжевых баночках Фитнес что ли называется. Не очень дорогие, но эфект есть) Особенно там есть "Активатор сжигания жира" после наненсения холодок по всему телу))) В комплексе очень даже работает

[OlenK@]

Грин мама с эфирными маслами, снимает отеки и кожу в тонус приводит

[Izverg]

Рекомендую Стимулянт Х - конекретно плавит....но сразу говор, пеп жёсткий...очень, по ощущениям, как эфедра...и поговорить пробивает и мурашки по затылку.

[brondman]

народ если кого не затруднит, еще раз мне поясните что надо купить и как это кушать? можно на мыло, а то очень хочеться подсохнуть к лету, а масса почти 115кг, в зале Э ни кто достать не может((( brondman@mail.ru

[Фемидочка]

Пчёлка:

Мне нравится серия такая в оранжевых баночках Фитнес что ли называется.

я тоже как-то покупала давно..запах жутчайший..

[Yaku]

В связи с запретом Гидроксиката и объявлением о том, что будут возвращены деньги, как будет происходить возврат денег, купил три банки гидроксикат хардкор в январе 2009, чек конечно же не сохранился( но по закону для возврата он и не нужен).

Куда обращаться и в какие сроки будут возвращены деньги?

Просьба подробно описать процедуру.

[{ADMIN}]

Yaku, обращаться туда, где купили.

[простоFILя]

Yaku:

Просьба подробно описать процедуру.

"Обратитесь в лигу сексуальных реформ,вам там помогут"..

[Кожуркин]

Вижу, кое-кто использует сибутрамин. А вы читали об исследованиях его действия на потомство? Препарат разрешен - потомство кроликов не имело заметных отклонений от нормы. Официальное разрешение получено - все, как и положено по закону.
Но есть то, что не вошло в отчеты - потомство потомства кроликов. У которых часто были отклонения в виде изменений формы ушей, типичной окраски и т.д. Поищите внимательно - возможно, это покажется вам интересным. Я, к сожалению, не помню где читал об этом.

[Ems]

блин ,как избавится от этого проклятого жирка внизу живота (ниже пупка)? за 2 месяца скинул 11 кг, везде сухой, кроме пресса
кардио 2 раза в день (мясо горит тока), силовые 3 раза в неделю, углеводов максимум 100 грамм гречки в день, одно время переставал их есть, сидел на протеине,аргинине, тайте,курице и яйцах и нифига. ниже пупка выпирает.. грр достало, забить на этот пресс))))))))))))))))

Сообщение изменено: Ems (12 мая 2009 - 08:48)

[nxs40]

Ems:

грр достало, забить на этот пресс))))))))))))))))

расслабиться и растить мясо))) та же фигня
год назад: при росте 184 вес 76 кг из них жир 11 кг бицепс 35,5 (ужос) талия 82,5 и что? типа тощий студент в 40 лет, с жирком на боках и в центре живота.

забил я на это дело и начал стимулировать анаболический процесс; последние полгода с особым цинизмом: связки прогормонов и жиросжигатель одновременно.
итог: 85 кг из них жир 14 кг бицепс 37,5 и талия 86,5; внешний вид стал как-то гармоничнее - типа верх расширился а жир на животе "растянулся".

[Gadget_]

Ems:

блин ,как избавится от этого проклятого жирка внизу живота (ниже пупка)?

А может это у тя кожа обвисшая осталась, а не жир? А ты себя так мучаешь!

[ADSL]

У меня такая же фигня была..Верхние кубики торчат,а нижние плоховато видно..Это у многих так,тк жир в первую очень откладывается на нижней части пресса и боках.
Сам счас на диете низкоуглеводной,140 углей в день где-то+3 силовых и 2 кардио(бег по 6 км).Углеводы только сложные.Потихоньку сохну.Счас будет пляжный сезон,там плавать ещё буду..Так что видно будет..
Сам нижний пресс качаю так.
1.На полу поднятие ног,прямые +согнутые калени 2 по 25.потом поднятие на турнике 2-3 по 12.

Сообщение изменено: ADSL (13 мая 2009 - 12:42)

[Gadget_]

Вот тут много упражнений на пресс и на нижний в том числе http://www.mhealth.r...fitness/329223/

[Ems]

ну тоже думаю из-за того что мало качал нижний, тока поднятие ног лежа делал. добавлю турник и других упражнений

Сообщение изменено: Ems (13 мая 2009 - 03:01)

[ADSL]

Quote

добавлю турник и других упражнений

НА брусьях тоже норма качать пресс.

[andrew74]

Тема называется: КАК ПРОСУШИТЬСЯ? термодженетики и прочие препараты.
Ради прикола задал вопрос в зале тренеру. Ответ слегка приколол:
-Ты, - говорит, - когда-нибудь видел марафонцев из Кении с брюхом, как у финского дальнобойщика, которое за ремень свисает?

[Juicer]

andrew74:

-Ты, - говорит, - когда-нибудь видел марафонцев из Кении с брюхом, как у финского дальнобойщика, которое за ремень свисает?

А вы когда-нибудь видели жителя Африки, который ел бы "от брюха"? Так помогите голодающим! К примеру, компания Microsoft за каждое скачивание Интернет Эксплорер 8, жертвует 8 порций еды в пользу голодающих, во как! Подробнее http://browserforthebetter.com

[andrew74]

Короче, кто решил сушиться - всю еду жертвует неграм в Африку.

[Alexandr Tsar]

Если я принимаю Thermonex, то при этом особо жёсткая диета требуется?

Сообщение изменено: Alexandr Tsar (31 января 2010 - 09:34)

[Mixx]

Alexandr Tsar:

Если я принимаю Thermonex, то при этом особо жёсткая диета требуется?

Смотря какие задачи и цели. Для сушки требуется диета с урезанием углеводов и жиров.

[Royal Flush]

Подскажите пожалуйста какие-нибудь жиросжигатели) Стаж тренировок - 3 месяца, рост - 185, вес - 85.
Все банально - пузо и бока, не так чтобы, но в целом картину портят.
Пн\ср\пт - тренировки, вт\чт\сб - кардио. Диета (низкоуглеводная) имеется. Витамины и углеводы в первой половине дня, протеин после тренировки.

Сам думал взять термо катс от оптиум нутриш, т.к. предпочитаю этого производителя.

[Mixx]

Royal Flush
А чего сообщения то плодить?

[serega-maksimencko]

хочу клен попробовать... но нашел только в сиропе!!!

Кто клен в сиропе пробовал? и как его лучше принимать: во время "курса", - под конец "курса", - после окончания "курса"???

[bolivar123]

Други, чото немогу найти тему про утреннее кардио на тощак-все облазил, нигде нет((( а гдето на форуме видел!Помогите а!