40311 ответов в этой теме

[Domus]

1. Пожал
2. Поем
3. Пощемлю

Еще вопросы?

[Gjkmpjdfntkm]

не надо отдельно качать трицепс

И бицепс не надо он от тяг растет, вот только руки отставать начинают сгодами

[Железякин]

И бицепс не надо он от тяг растет, вот только руки отставать начинают сгодами

И бицепс не надо он от тяг растет, вот только руки отставать начинают сгодами

с бицепсом не совсем так. он скромнее в своей косвенности.

1. Пожал
2. Поем
3. Пощемлю

Еще вопросы?

1сколько.
2когда
3кого
???

[megaMASS100]

1. Пожал
2. Поем
3. Пощемлю

Еще вопросы?

Что если шкаф и модератор, то теперь все можно, да ? )))

[Апостол]

где шкафы???

как где?! а я?!... слыыышь!

[Старичок]

как где?! а я?!... слыыышь!

Тоже тоже шкаПчик, со створками. Не переживай, просто все тебя боятся. По этому стараются больше молчать, а то сам знаешь что может быть. Апостол, есть Апостол.

[Domus]

1сколько.
2когда
3кого
???

1. 185x3
2. Через полчаса
3. Кто там на очереди?

Что если шкаф и модератор, то теперь все можно, да ? )))

Да разве то шкаф. Так... Стелажик )))

[Руст]

Руст, смотрю ты маршировать хочешь, а ты в армии служил ?

У меня марш осуществляется лёжа на диване с ноутбуокм)))))

[Апостол]

Старичок, да я и не переживаю... просто створки зачесались

[Старичок]

Апостол,
Так пора брат пора .... и на треню.

[Domus]

185х3
Еще две тренировки по плану перед проходкой. Хотя...может быть и одна. Чувствую что к пику подобрался, несмотря на сопли

[Старичок]

Мощён бродяга.
Я тебе подарок приготовил. Чудо просто, 8 минут в день и прессс аж в 10-ти кубиках. Тему найдёшь, она весит на верху.

[Domus]

Да не надо мне таких подарков )))

[Старичок]

Да не надо мне таких подарков )))

Да ты чего? Если много, то можно и на спине их разместить.

[Domus]

Да ты чего? Если много, то можно и на спине их разместить.

Да ладно. У меня один кубик есть. Зато большой и красивый

[megaMASS100]

Димон, респект - большой и добрый....ШКАФ )))

Апостол, че пойдем выйдем ? ))) Вообще не отрицай что при всей ощутимости твоих силовых результатов - на вид ты обычный дрыщь )))

Дима, ну по сурьезному - сушиться весной 13 го будешь ?

[Александр71]

Я тебе подарок приготовил. Чудо просто, 8 минут в день и прессс аж в 10-ти кубиках. Тему найдёшь, она весит на верху.

Там аншлаг сейчас был.

[Domus]

Посмотрим. Есть конечно мыслишка до кг 90 подсушиться к лету. А потом думаю - оно мне надо?)))

[megaMASS100]

Дим, аналогично! до 90 - тоже есть, но я позиционирую в категорию "мечта" )))

[Руст]

Блин, вот мне бы набрать до 90 кг ( качественной массы разумеется). Я бы сразу сменил ник на: МегаРустище 90 ))))))

[Domus]

Да ладно. Доживем до весны а там решить че делать - жать дальше или сушиться )))

Блин, вот мне бы набрать до 90 кг ( качественной массы разумеется). Я бы сразу сменил ник на: МегаРустище 90 ))))))

Надежды юношей питают....

[Железякин]

Блин, вот мне бы набрать до 90 кг ( качественной массы разумеется). Я бы сразу сменил ник на: МегаРустище 90 ))))))

когда махи будешь делать, гантельки потом себе в кармашки положи и мечта сбудется. даже с запасом.

[megaMASS100]

Я почти уверен что если и приду к 90 - мне до качества еще плыть и плыть )))

Руст если говорить о натуральном тренинге, то надо определиться или качество или масса....имхо набирать насухую и на витаминах не у всех получается...

[Железякин]

да не так там все страшно.все возможно.

[леди икс]

Апостол, че пойдем выйдем ? ))) Вообще не отрицай что при всей ощутимости твоих силовых результатов - на вид ты обычный дрыщь )))

Однако. Прежде, чем сказануть что-нибудь эдакое, может быть посмотреть на человека для начала? У Миши отличная мускулатура и хорошие пропорции, он и в ББ мог бы выступать.

Сообщение изменено: леди икс (28 ноября 2012 - 09:41)

[Руст]

МегаМасс постил свои фотки как-то ( это ещё в тех Размышлениях).

[Старичок]

МегаМасс постил свои фотки как-то ( это ещё в тех Размышлениях).

Не помню, есть ссыль?

[Руст]

Старичок, Да я уже не найду.....Но то, что было - 100% , у меня память отличная)))))

[Domus]

Старичок, Да я уже не найду.....Но то, что было - 100% , у меня память отличная)))))

Было дело. Постил летом

[Старичок]

Было дело. Постил летом

Наверно я пропустил это.