Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Juicer , авг 08 2011 05:32

  • Please log in to reply
64612 ответов в этой теме

#6211
_Glistoperdezhnik_
Отправлено 14 февраля 2012 - 06:52

_Glistoperdezhnik_
  • Гость

наши мужики такое не оденут

за всех не говорите ;)

#6212
tdk
Отправлено 14 февраля 2012 - 07:18

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
те - не наши :yes: :lol2:

#6213
Serhio_Udalennyi
Отправлено 14 февраля 2012 - 08:38

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия

те - не наши :yes: :lol2:

те не мужики :lol2:

#6214
Апостол
Отправлено 14 февраля 2012 - 08:42

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

наши мужики такое не оденут

эт которыё? эти? tdk, mako, Олег К, AnatolyR, Disco ... фасон чтоль не нравиться?

#6215
Олег К
Отправлено 14 февраля 2012 - 08:51

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

фасон чтоль не нравиться?

Слишком тонкие, так и ятцы отморозить недолго :under_table:

#6216
Дмитрий Р
Отправлено 14 февраля 2012 - 08:51

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

эт которыё? эти? tdk, mako, Олег К, AnatolyR, Disco ... фасон чтоль не нравиться?

Во парни и попалились!!!!! :wall:

те не мужики

прально :shit: :under_table:

Бог есть!

Как видим нифига подобного :wall: :under_table: :under_table:

#6217
Апостол
Отправлено 14 февраля 2012 - 09:33

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Слишком тонкие, так и ятцы отморозить недолго

йайца в таких штанцах теоретически скорее всего прижмутьцца к основанию позвоночника, из неприятных последствий - постоянные головные боли... а вот коленям явно писта в мороз, в таких кхм колготах...

#6218
Jon BC
Отправлено 14 февраля 2012 - 10:07

Jon BC

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 078 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Зареченск
Подскажите как бороться с судорогами ?? после тренировки через часа два появляются в той группе мышц что тренировал ??

#6219
tdk
Отправлено 15 февраля 2012 - 01:17

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
надо трениться через полтора часа :lol2:

#6220
oscar
Отправлено 15 февраля 2012 - 03:14

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада
Хорошая открытка поздравительная с днем Валентина :yes:
Размещенное изображение

#6221
Дмитрий Р
Отправлено 15 февраля 2012 - 09:05

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился
в обед запощу 2 проги на обсуждние, ща не успеваю...

#6222
mako
Отправлено 15 февраля 2012 - 09:52

mako

    Too big to fail

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 091 сообщений
  • Имя: Костя
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина / ИФ

Подскажите как бороться с судорогами ?? после тренировки через часа два появляются в той группе мышц что тренировал ??

Большую роль в развитии мышечных судорог играет обезвоживание организма. Поэтому при их возникновении следует пить побольше жидкости, особенно до, во время и после физической нагрузки. Иногда причиной судорог может стать дефицит кальция в организме.

#6223
MikeKazakov
Отправлено 15 февраля 2012 - 09:59

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Иногда причиной судорог может стать дефицит кальция в организме.

И магния, что более вероятно.

#6224
Gre-k
Отправлено 15 февраля 2012 - 12:39

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)

за 16 недель что нибудь по мясу нарасло?

пол кило вырезки и немного грудинки и это как всегда без бекона :lol:

п.с. простите не сдержался :rolleyes:

#6225
Gre-k
Отправлено 15 февраля 2012 - 12:42

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)

Иногда причиной судорог может стать дефицит кальция в организме.


И магния, что более вероятно.

ну и не стоит забывать о калие...

#6226
MikeKazakov
Отправлено 15 февраля 2012 - 12:42

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

пол кило вырезки и

От дохлого осла уши :under_table:
П.С. не знал, что тебя Дима зовут.

#6227
MikeKazakov
Отправлено 15 февраля 2012 - 12:46

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

ну и не стоит забывать о калие...

И витамине В6

#6228
stm
Отправлено 15 февраля 2012 - 12:56

stm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 388 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: гадюкино

за 16 недель что нибудь по мясу нарасло?

я пытаюсь посчитать сколько за это время он тонн перелопатил... дофига получается :yes: ...вот обидно если это все впустую... :cry:

#6229
vikk
Отправлено 15 февраля 2012 - 01:19

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

...вот обидно если это все впустую... :cry:


почему впустую? а удовольствие ? ;) :D

#6230
Олег К
Отправлено 15 февраля 2012 - 01:19

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Опять мутирующих троллей наползло :under_table:

#6231
Gre-k
Отправлено 15 февраля 2012 - 01:46

Gre-k

    Amat victoria curam

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 961 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: UA (GMT +02:00)

Опять мутирующих троллей наползло :under_table:

говорят мутации дошли до того что у них начали рости уши как у мертвых осликов... :fear:
но судя по идиотской улыбке на аватарке автора это ему нравится :shocking:

#6232
Serhio_Udalennyi
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:37

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия

я пытаюсь посчитать сколько за это время он тонн перелопатил... дофига получается ...вот обидно если это все впустую...

ЛУчше посчтитай, сколько ты за это время травм словил, и причем никому не обидно :yes:

#6233
stm
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:39

stm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 388 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: гадюкино

Опять мутирующих троллей наползло

чё, однопалчане, опять нормального общения не хотите?... опять наезды мерещатся?
нее, без наездов... мы тут тихонечко подождем, что Дима ответит, и даже сильно расстроимся если он скажет, что ничего не нарастил за 16 недель...
вы не поверите, но это так... без злорадства или еще чего... вот научился же 100тн в неделю перекидывать с места на место - рад за него... хня что пацанам показать нечего, зато можно сказать про 1600 тонн за 16 недель... другой бы смтшник умер может, а он смог -герой! ёпт...токо спина краснее, небось...
вот только вопрос: нахрена, если результат копеечный?
Если результатом считать увеличение тренировочной нагрузки(тоннажа), то, конечно, можно только поздравить.

#6234
Serhio_Udalennyi
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:44

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия
и ваще предлагаю без пиздальгина в эту тему не пускать, пусть делятся секретом успеха :guano:

#6235
OldBoy
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:51

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 636 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

вот только вопрос: нахрена, если результат копеечный?

Вот только вопрос - вам-то какое дело?

#6236
MikeKazakov
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:55

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Бедненькие, как же всё плохо то должно быть, чтобы так на людей бросаться, всё буит хорошо, вы главное не отчаивайтесь.

OldBoy
Это называется - форум.

Сообщение изменено: MikeKazakov (15 февраля 2012 - 02:56)

#6237
Serhio_Udalennyi
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:56

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия

Бедненькие, как же всё плохо то должно быть, чтобы так на людей бросаться, всё буит хорошо, вы главное не отчаивайтесь.

стмшники видали, даже ваш вождь вам уже говорит прекратите лезть в другие темы, а вы все прете и прете ей богу

#6238
stm
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:57

stm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 388 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: гадюкино

ЛУчше посчтитай, сколько ты за это время травм словил, и причем никому не обидно

ты следишь за мной? :new_russian:

#6239
tubik_cn
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:58

tubik_cn

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 890 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: пива

вот только вопрос: нахрена, если результат копеечный?


альтернативу предложите? (кроме смт!) вопрос без подьеба, если что

#6240
Serhio_Udalennyi
Отправлено 15 февраля 2012 - 02:58

Serhio_Udalennyi

    Отец-основатель ПТУ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 036 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: индейские прерия

ты следишь за мной?

продвинутая мутация в действии. Паранойя и мания преследования. Поздравляю
Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК