64604 ответов в этой теме

[Stas R]

Мне гакк тренажёр нравится. Только лицом к нему.

чем нравится?

[КОРНЕР11111]

с голым торсом, то то провожающие удивятся, где саркопения, сска?

Вот уж будет яркий образец здорового образа жизни. Глядишь и последователей прибавится.

[oscid]

Организм избавляется от ненужного. Видит что человек нихера не делает и избавляется от человека целиком )). Пару месяцев непопоприседал, охуел )) От тяжестей и мышцы и связки и кости крепче. От бега хз. Коленки разбивать только на старости лет )

[Stas R]

Разве моя нынешняя еда не зожная? Мясо, рыба, птица, яйцы, зелень, овощи, орехи, твороги, йогурты и т.д. и т.п.?

ты бредишь, конечно не зожная. Зожное мясо, что ты добыл и принёс к очагу, зелень что сам поливал, вырастил, орехи что собрал лазая по деревьям. А не это вот всё в красивой упаковке расфасованное из одной бочки чужими руками которые чесали до этого яйца, ковырялись в носу и подтирали жопу.

Сообщение изменено: Stas R (16 февраля 2025 - 09:07)

[нечтомэн]

Штанга от саркопении.
Штангетки для комфорта.
Разве моя нынешняя еда не зожная? Мясо, рыба, птица, яйцы, зелень, овощи, орехи, твороги, йогурты и т.д. и т.п.?

Конечно зожная а как же
Но там ведь между буква "и"
Норм если ведь тебе по форме
Орехи рыбы йогурты и дальше
Там много разностей
Под итд же ведь твоим)
Про пиво
Как оно ну зожно
Ты любиш оч то его
На форму как рельефность тоже
Даётся пиво хорошо

[oscid]

ты бредишь, конечно не зожная. Зожное мясо, что ты добыл и принёс к очагу, зелень что сам поливал, вырастил, орехи что собрал лазая по деревьям. А не это вот всё в красивой упаковке расфасованное из одной бочки руками которые чесали до этого яйца, ковырялись в носу и подтирали жопу.

Древние придумали термообработку пищи, чтобы чесать яйца, ковыряться в жопе и носу, потом этими руками разделывать мясо и после термообработки спокойно жрать )

[Grillmaster]

Конечно зожная а как же
Но там ведь между буква "и"
Норм если ведь тебе по форме
Орехи рыбы йогурты и дальше
Там много разностей
Под итд же ведь твоим)
Про пиво
Как оно ну зожно
Ты любиш оч то его
На форму как рельефность тоже
Даётся пиво хорошо

Не только "И", но и ТД и ТП. ТП - это Тому Подобное. ТД - Так Далее.
А пиво я давно не пью - там углеводы. Только водку.

[нечтомэн]

руками которые чесали до этого яйца, ковырялись в носу и подтирали жопу.

А чт по твоему не ЗОЖно
Там ртуть застряла чтоли где
В носу тяжёлые металы
И синтетическая леска вместо волосков

[Stas R]

От бега хз.

ССС. В 90 лет трезвый ум важнее нежели объём плеча, бедра и особо крепкие кости.

[Stas R]

Древние придумали термообработку пищи, чтобы чесать яйца, ковыряться в жопе и носу, потом этими руками разделывать мясо и после термообработки спокойно жрать )

исправил на "чужими руками". Это верно и в метафорическом варианте. Х.з. чем эти руки кормят скот, поливают растения и обрабатывают орехи.

[Grillmaster]

ты бредишь, конечно не зожная. Зожное мясо, что ты добыл и принёс к очагу, зелень что сам поливал, вырастил, орехи что собрал лазая по деревьям.

Ага. То-то эти "зожники", добывающие всё своими руками жили по 20-30 лет

[Stas R]

Ага. То-то эти "зожники", добывающие всё своими руками жили по 20-30 лет

согласен, бывало молодые гибли в пылу охоты за мамонтом, или сожрали незнакомый гриб, или погибали в битве за самку. Детей рожали сами по десятку, да, включался естественный отбор, но на глобальном отрезке времени это в плюс, нежели 70-летний с паркинсоном шпилит силиконовую жопу и вынашивают недоношенного в 5-м поколении как уже. Как говорится, после нас хоть трава не расти. Архимед грамотнее сформулировал бы эту мысль, не хватает его на ЖФ.

[oscid]

ССС. В 90 лет трезвый ум важнее нежели объём плеча, бедра и особо крепкие кости.

Спорно. Нетрезвый ум - проблема других людей. Болящее скрученное тело с трезвым умом - твоя личная

[КОРНЕР11111]

ССС. В 90 лет трезвый ум важнее нежели объём плеча, бедра и особо крепкие кости.

Может всëже плавание лучше будет для этих целей? Чем мослами по асфальту стучать.)

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (16 февраля 2025 - 09:29)

[Stas R]

А чт по твоему не ЗОЖно
Там ртуть застряла чтоли где
В носу тяжёлые металы
И синтетическая леска вместо волосков

всего понемногу, чтобы до окончания срока годности в три года не отличил от свежего.

[Grillmaster]

согласен, бывало молодые гибли в пылу охоты за мамонтом, или сожрали незнакомый гриб

Или отравились больным животным или рыбой)

[Grillmaster]

да, включался естественный отбор, но на глобальном отрезке времени это в плюс

Нуивонафик такой плюс. Думаю, что со мной многие согласятся)

[Stas R]

Может всëже плавание лучше будет для этих целей? Чем мослами по асфальту стучать.)

плавание, ходьба, лыжи, велосипед...
Если не усердствовать с саркопенией, то колени легче справляются с бегом нежели у обладателя прекрасной мышечной массы. Да, чуть не забыл, это всё имхо.

[Grillmaster]

Может всëже плавание лучше будет для этих целей? Чем мослами по асфальту стучать.)

Велик, НОТ, СМТ, кроссфит, Элллиптический тренажёр в конце-концов - достойные альтернативы для тренировки здоровья ССС)

[Stas R]

Или отравились больным животным или рыбой)

я тебя умоляю, уж кто кто, но охотник всегда отличит здоровое животное от больного.

[Grillmaster]

обладателя прекрасной мышечной массы.

Это на химии. Тренировки для здоровья направлены на СОХРАНЕНИЕ мышц, а не их роста!

[Grillmaster]

я тебя умоляю, уж кто кто, но охотник всегда отличит здоровое животное от больного.

Так охотником ещё нужно стать)

[Stas R]

Спорно. Нетрезвый ум - проблема других людей. Болящее скрученное тело с трезвым умом - твоя личная

Ложное противопоставление. Докручивай до максимума или сопоставляй соответствующе. С трезвым умом найдёт рациональное решение вопроса, дебил с избыточной силовой составляющей скорее всего уничтожит себя ещё до наступления старости.

Сообщение изменено: Stas R (16 февраля 2025 - 09:51)

[Stas R]

Так охотником ещё нужно стать)

Всё верно, сначала лук и стрелы носишь, позже сам им становишься или умираешь от ... голода.

[Stas R]

Нуивонафик такой плюс. Думаю, что со мной многие согласятся)

Многие соглашаются с тем, что говорит меньшинство. В последнее время это прям очевидно. Называется - повестка. 

[Kaчок]

Велик, НОТ, СМТ, кроссфит, Элллиптический тренажёр в конце-концов - достойные альтернативы для тренировки здоровья ССС)

Это с каких пор кросфит начал относится к тренировке здоровья? До сих пор это был вариант быстро, весело и задорно его потерять.

Велик и орбитрек тоже никакого отношения к тренировке здоровья не имеют... поддержать уже имеющееся или восстановить то, что уже было.

[Виктор С]

ССС. В 90 лет трезвый ум важнее нежели объём плеча, бедра и особо крепкие кости.

Зачем же крайности противопоставлений?

Можно же попытаться "заказать" и того и другого без деменции и выраженной саркопении. 

 

Может всëже плавание лучше будет для этих целей? Чем мослами по асфальту стучать.)

Плавание - это хотя бы 500 метров кролем без остановок, все остальное - купание или полоскание яиц. 

Мослами по асфальту безвредно стучат и в 70 и в 80+. Потому что до этого стучали.

 

Велик, НОТ, СМТ, кроссфит, Элллиптический тренажёр в конце-концов - достойные альтернативы для тренировки здоровья ССС)

Какой-то компот из общедоступных развлечений и развлечений не для всех. По некоторым пунктам нетренированный миокард может возразить.

[КОРНЕР11111]

плавание, ходьба, лыжи, велосипед...
Если не усердствовать с саркопенией, то колени легче справляются с бегом нежели у обладателя прекрасной мышечной массы. Да, чуть не забыл, это всё имхо.

Ну раз такой широкий выбор, почему же не найти вариант где сочетается ММ и ССС?

[Kaчок]

не увидел аргумента в пользу железок.

Железки это единственный, по крайней мере пока что, из известных мне способов возможности избирательного воздействия и успешной компенсации слабых мест и функций организма. Как известно система сильна настолько насколько сильно ее самое слабое место.

А чем меньше и менее слабые твои уязвимые стороны тем лучше здоровье в целом.

Ну и внешка... тут вне конкуренции.

[Kaчок]

почему же не найти вариант где сочетается ММ и ССС?

Потому, что их нет.