64603 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Да зря не нужно полагаться на неё

Так легче жить)

[Stas R]

Бегать надо уметь. А железяка и есть железяка - тяни, жми, кидай, приседай)

детёныш человека умеет уже бегать в год от роду. Железки осваивают много позже, и то в 50+ не понимают как правильно)))

[КОРНЕР11111]

Ну тк железки лучшее в борьбе с саркопенией жеш.

[нечтомэн]

Так легче жить)

Исус не мыслел так
Фигурой был он фитнесиста
А ты вот мыслишся вот так
Ни накач себе пока фигуру

[Grillmaster]

детёныш человека умеет уже бегать в год от роду.

Детёныш, но не старый алкаш с ожирением

[Grillmaster]

Исус не мыслел так
Фигурой был он фитнесиста
А ты вот мыслишся вот так
Ни накач себе пока фигуру

Так я и не исус.

[Stas R]

Ну тк железки лучшее в борьбе с саркопенией жеш.

возрастная саркопения это естественный физиологический процесс. Вы определитесь, обманываете судьбу ( естественный ход физиологических процессов) или не обманываете.

[нечтомэн]

Так я и не исус.

Тянутся нужно ведь к нему
Не к алки и пельменю
Начни ты с головы
И накачаешся не запотев
Тогда
Да хоть набором
Сковородок

[КОРНЕР11111]

возрастная саркопения это естественный физиологический процесс. Вы определитесь, обманываете судьбу ( естественный ход физиологических процессов) или не обманываете.

Конечно обманываю. Я ж атеист. Ни в какие судьбы, чëрные кошки, что бог дал и т. п., не верю.))

[Stas R]

Детёныш, но не старый алкаш с ожирением

человек неразумно распорядился данным ему от рождения природой и тут такой в 50+ решает эту природу поиметь, вместе с саркопенией. Ну ну.

[Grillmaster]

Тянутся нужно ведь к нему
Не к алки и пельменю
Начни ты с головы
И накачаешся не запотев
Тогда
Да хоть набором
Сковородок

Я не хочу накачаться. Форма моей мечты - это я сам, когда был нежирный. Лёгкий, резкий, быстрый, хлёсткий! Ну и немного рельефный

[Grillmaster]

и тут такой в 50+ решает эту природу поиметь, вместе с саркопенией. Ну ну.

Так это давно известный факт - забил на движняк в старости, превратился в амёбу. Пролежни там. То. Сё.

[нечтомэн]

Я не хочу накачаться. Форма моей мечты - это я сам, когда был нежирный. Лёгкий, резкий, быстрый, хлёсткий! Ну и немного рельефный

Я вижу голову твою
Ей нужность заниматься
Развить до космоса её
Не понял ты ведь ни чего
Рельефный был ведь кто
Там выше^
Прости второй я раз не говорю
Про чтто ну обычно
Ну пологайся на судьбу
Довольствуйся таким собою
Зачем тебе рельфным кстати быть
Ты любиш лакомства поесть
И спишся ты один же

[нечтомэн]

Ты растолстеешся ведь вновь
Без головы и без других стремлений
Ну это выше^ и про то
Сутьба не верся ты в неё
Она ведь переменчива бывает

[Сергеев]

Лицемеры, сска! Дрочат железки для здоровья, чтобы старость продлить и следующей фразой - от судьбы не уйдешь. Л ловко!

Да, лицемерия здесь нет, делаешь что должно, получаешь возможно положительный результат, но по итого рано или поздно рок настигнет. Если допустить что негативные события можно отдалить, то зачем сидеть сложа руки? Но когда другие цели преследуешь, то тоже хорошо, по любому жизнь приобретает какой то смысл.

[Grillmaster]

Я вижу голову твою
Ей нужность заниматься
Развить до космоса её
Не понял ты ведь ни чего
Рельефный был ведь кто
Там выше^
Прости второй я раз не говорю
Про чтто ну обычно
Ну пологайся на судьбу
Довольствуйся таким собою
Зачем тебе рельфным кстати быть
Ты любиш лакомства поесть
И спишся ты один же

Я ж не для баб хочу быть лёгким, а для здоровья. Годы не те, что-бы ходит с лишним весом. Рельеф не цель, а только-лишь ВОЗМОЖНАЯ побочка. От лакомств я и не отказываюсь - я жирное люблю, а посему - ни в чём себе и не отказываю.

[Grillmaster]

Сутьба не верся ты в неё
Она ведь переменчива бывает

На то она и судьба)

[commandos]

цель такая же-не для рекордов,а для здоровья.Жаль,не до всех это доходит.

 а для здоровь

я. 

[КОРНЕР11111]

делаешь что должно,

Я бы сказал - что нравится. Нравится мне любительский спорт и рыбалка, вот и занимаюсь этим. Под любительским спортом имею в виду виды в которых что-то получается и получаю удовольствие от этого. Тот же дворовый футбол спорт какой ни какой.)

[Alex6]

Для здоровья надо инъекции стволовых клеток делать, а не железки тягать.

[Stas R]

Да, лицемерия здесь нет, делаешь что должно, получаешь возможно положительный результат, но по итого рано или поздно рок настигнет. Если допустить что негативные события можно отдалить, то зачем сидеть сложа руки? Но когда другие цели преследуешь, то тоже хорошо, по любому жизнь приобретает какой то смысл.

не увидел аргумента в пользу железок. Не принимается.

[Stas R]

Так это давно известный факт - забил на движняк в старости, превратился в амёбу. Пролежни там. То. Сё.

не в ту дверь зашёл (С). Тебе к Рому в соседнюю)))

[Stas R]

Конечно обманываю. Я ж атеист. Ни в какие судьбы, чëрные кошки, что бог дал и т. п., не верю.))

гореть в аду за сланцы, в таком случае)))

[КОРНЕР11111]

гореть в аду за сланцы, в таком случае)))

Надо будет наказать, чтоб в гроб в сланцах положили.)))

[Hosen44]

чтобы не было сильной осевой нагрузки на позвоночник,

Мне гакк тренажёр нравится. Только лицом к нему.

[Grillmaster]

не в ту дверь зашёл (С). Тебе к Рому в соседнюю)))

Можно кататься на велике. Тяжёлом. Со средней скоростью двадцатьпять километров в час
Но великом (и бегом) саркопению не ослабить )

[Grillmaster]

Мне гакк тренажёр нравится. Только лицом к нему.

Для здоровья лучше свободная штанга имхо. А для бодибилдинга побарабану, где делать сгибания/разгибания в коленях)

[нечтомэн]

Я ж не для баб хочу быть лёгким, а для здоровья. Годы не те, что-бы ходит с лишним весом. Рельеф не цель, а только-лишь ВОЗМОЖНАЯ побочка

Зачем тогда проделыватся штангой
Штангетки ты ещо себе купил
Тебе же фитнеса для этого и хватит
Ну штанга так как допы иногда
Еда и зож тебе рецепты
И будет всё чт ты хотел
Сознайся расскажи про это
Зачем как паурлифтер
Словно ты

[Stas R]

Надо будет наказать, чтоб в гроб в сланцах положили.)))

с голым торсом, то то провожающие удивятся, где саркопения, сска?

[Grillmaster]

Зачем тогда проделыватся штангой
Штангетки ты ещо себе купил
Тебе же фитнеса для этого и хватит
Ну штанга так как допы иногда
Еда и зож тебе рецепты
И будет всё чт ты хотел
Сознайся расскажи про это
Зачем как паурлифтер
Словно ты

Штанга от саркопении.
Штангетки для комфорта.
Разве моя нынешняя еда не зожная? Мясо, рыба, птица, яйцы, зелень, овощи, орехи, твороги, йогурты и т.д. и т.п.?