6343 ответов в этой теме

[Мастадонт]

а руки-базуки, возможно, накачаны какой то хуйней

Базар

[Алексей Батькович]

Да это сюр какой то я этот вес могу на 50 раз пожать.

В защиту Качка скажу, что при его проблемах со здоровьем 99% вообще в зал не ходили бы.

Если он с такими рабочими  весами способен поддерживать норм форму - молодец.

 

На счет "кто-то там вот точно может сказать что там 100% Олейна"...

Дык такой же кто-то может сказать, что "у Яремы форма и силовые туда-сюда летают, лицо залитое, дельты большие - точно химег".

В теории можно верить в оба утверждения.

Но я не верю.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (11 декабря 2024 - 04:31)

[Семён]

В защиту Качка скажу, что при его проблемах со здоровьем 99% вообще в зал не ходили бы.

у всех есть какие-то проблемы
И у Яремы как я помню - не меньше

[Алексей Батькович]

у всех есть какие-то проблемы
И у Яремы как я помню - не меньше

Проблемы одного отменяют проблемы другого?

Это как в детсаде оправдываться "А вот Коля тоже".

[aid]

Не любят Качка на форуме, однако.

Качка в теме нет, но его обсуждают

[Семён]

Проблемы одного отменяют проблемы другого?
Это как в детсаде оправдываться "А вот Коля тоже".

при чем здесь это ?
Вообще не надо ныть про своё здоровье, и уж тем более оправдываться

[MrCherdak]

У всех какие-то проблемы со здоровьем. Только у чердака их нет

[Семён]

В интернете вообще всем похуй какое у кого здоровье.
Это волнует только родных и близких

[Анаболий Метанович]

У всех какие-то проблемы со здоровьем. Только у чердака их нет

Миниатюры

• 

[Алексей Батькович]

при чем здесь это ?
Вообще не надо ныть про своё здоровье, и уж тем более оправдываться

Слова человека у которого не было особых проблем со здоровьем.

[Алексей Батькович]

Качка в теме нет, но его обсуждают

это успех

[renepjd]

У всех какие-то проблемы со здоровьем. Только у чердака их нет

может тебя плохо обследовали?

[MrCherdak]

Миниатюры

очелло своë усыпи

Сообщение изменено: MrCherdak (11 декабря 2024 - 07:30)

[aid]

может тебя плохо обследовали?

Специально, чтобы больничный не давать.

[MrCherdak]

может тебя плохо обследовали?

сказали, всё заебись и можно работать на двух работах

[yarema]

У меня не летают силовые что за бред

[Алексей Батькович]

У меня не летают силовые что за бред

 

 

Жим не прет , экипа прёт. Сегодня без экипы с трудом пожал при весе 95кг 122,5 кг на 5 раз с паузами средним хватом.
Напомню, 122,5 я жал ещё в 2019 году при весе 82 кг. Вот и прогресс по силе. Стал слабее во всем.

 

 

за пол часика сделал 

20Х50

60Х20

100 4Х20

 

неплохо.

Между этими результатами 6 месяцев и просто охуительно большая пропасть.

Для стажного спортсмена такая скорость роста результатов невероятна.

Если бы я своими глазами не видел твой жим на последних видосах, я бы сказал "не может быть".

 

[terminalX]

возможно, накачаны какой то хуйней.

Не похоже.

[yarema]

Между этими результатами 6 месяцев и просто охуительно большая пропасть.

Для стажного спортсмена такая скорость роста результатов невероятна.

Если бы я своими глазами не видел твой жим на последних видосах, я бы сказал "не может быть".

 

Загнали себя в перетрен, отдохнульи начал новый цикл, а по факту я спрогрессировал с 2018 года, когда пожал 160 кг, на 15 кг. Мой лучший жим был 175кг.

100х20 я жал ещё в 2016 году при весе 82

[aaleksdd]

Загнали себя в перетрен, отдохнульи начал новый цикл, а по факту я спрогрессировал с 2018 года, когда пожал 160 кг, на 15 кг. Мой лучший жим был 175кг.

100х20 я жал ещё в 2016 году при весе 82

А когда следующее соревнование по жиму лежа?

[Алексей Батькович]

Загнали себя в перетрен, отдохнульи начал новый цикл, а по факту я спрогрессировал с 2018 года, когда пожал 160 кг, на 15 кг. Мой лучший жим был 175кг.

100х20 я жал ещё в 2016 году при весе 82

Это ничего не значит. У меня тоже был жим 150 после единственного жимового цикла, а до того годами жал только на наклонке на 8-10 повторов.

Но почему-то он не "возвращается".

 

В сухом остатке июнь горизонтальная скамья 122,5 на 5, декабрь наклонка 100 несколько подходов по 20 повторов.

[yarema]

Это ничего не значит. У меня тоже был жим 150 после единственного жимового цикла, а до того годами жал только на наклонке на 8-10 повторов.

Но почему-то он не "возвращается".

 

В сухом остатке июнь горизонтальная скамья 122,5 на 5, декабрь наклонка 100 несколько подходов по 20 повторов.

Нет, тогда я подымал мало потому что был перетренирован и с воспаленными связками, + долго не жал, возобновил движение и спрогрессировал, ничего необычного, но ты как человек который далек от серьезного спорта, этого не поймёшь, потому не вижу смысла что то доказывать полному профану.

 

За последние 6 лет я спрогрессировал на 20% в силовых, это сухой остаток. 

Сообщение изменено: yarema (11 декабря 2024 - 11:08)

[yarema]

А когда следующее соревнование по жиму лежа?

Не знаю, у меня сейчас очень посыпался жим лёжа обычный  , с трудом жму 130х8, потому пока не планирую жать. Пока развиваю наклонный.

[yarema]

у всех есть какие-то проблемы
И у Яремы как я помню - не меньше

Да всего лишь эпилепсия , подумаешь, полная хуйня, и инвалидность с детства, у качка все куда серьезнее.

Это помимо астмы, и кучи других проблем.

[Семён]

Не знаю, у меня сейчас очень посыпался жим лёжа обычный , с трудом жму 130х8, потому пока не планирую жать. Пока развиваю наклонный.

отдохни вообще от любых жимов дней 7 - 10. Но не больше

Сообщение изменено: Семён (11 декабря 2024 - 11:24)

[Suriken]

За последние 6 лет я спрогрессировал на 20% в силовых, это сухой остаток. 

учитывая очень хороший прогресс в жимах во многих диапазонах повторений, как ты оцениваешь прирост по мясу грудных за это время?

[yarema]

учитывая очень хороший прогресс в жимах во многих диапазонах повторений, как ты оцениваешь прирост по мясу грудных за это время?

Внутренняя часть и верх спрогрессировал потому что чуток поменял технику, наверное сильнее всего передняя дельта наросла как ни странно)

[Алексей Батькович]

но ты как человек который далек от серьезного спорта, этого не поймёшь, потому не вижу смысла что то доказывать полному профану.

Опять твой ЧСВ дерьмометатель включился?

Долго же ты держался. Удачи тебе дружок.

Но общаться с тобой, наверное, надо было еще в прошлый раз прекратить окончательно.

[oscid]

Покажи спину как накачал по правильной методике, давай сравним накачался или нет.

IMG_20240912_082555_151.jpg

О! Я пока до фотки слева нокочался ))

[Skier]

О! Я пока до фотки слева нокочался ))

Ну, тебе осталось всего 12 лет покочаться до правой.