6602 ответов в этой теме

[Олег К]

Это порядка 7-8км? Это реально не мало.

Реально не много

Кирилл, извини, понимаю, что опечатка, но от души!

Не опечатка

[phaze]

Виктор С, потому что я считаю шаги, а велик мне в учёт не пойдёт. Я беру шаги посчитанные айфоном за ориентир. Считает точно.
Бегать мне не в чем, я занимаюсь в штангетках и в них же потом хожу по дорожке. Плюс бегать тяжелее, чем гулять.

[Виктор С]

Реально не много

 10000 шагов в сутки.

Я понял, что каждый день.

Это хорошо. И занимает много времени.

[Andy_Two]

Реально не много

Это хорошо. И занимает много времени.

 

Я тоже, кстати, не совсем понял. Олег, а много тогда это сколько?

[Grillmaster]

Я тоже, кстати, не совсем понял. Олег, а много тогда это сколько?

Если в туалет ездить на машине, то реально много. А если нет, то немного.

[BleedingMind]

Виктор С, потому что я считаю шаги, а велик мне в учёт не пойдёт. Я беру шаги посчитанные айфоном за ориентир. Считает точно.Бегать мне не в чем, я занимаюсь в штангетках и в них же потом хожу по дорожке. Плюс бегать тяжелее, чем гулять.

Тот же подход.

[Andy_Two]

Если в туалет ездить на машине, то реально много. А если нет, то немного.

 

Тратить ежедневно около полутора-двух часов времени на ходьбу это не много?

[Grillmaster]

Тратить ежедневно около полутора-двух часов времени на ходьбу это не много?

Ты не понял посыл поста.

[BleedingMind]

Тратить ежедневно около полутора-двух часов времени на ходьбу это не много?

В Москве нет.
И пост мой другой был.
В расход вклад делается, польза и экономия иных ресурсов.

[Andy_Two]

И пост мой другой был.

 

Надя, это глюк форума или моего браузера. )) Ответ Грилю был, а получилось тебе. ))

[Andy_Two]

Ты не понял посыл поста.

 

Понял. Если на треню на такси ездить, то много. А если пешком ходить, то не много. ))

[phaze]

Тратить ежедневно около полутора-двух часов времени на ходьбу это не много?

нет. Дорога в зал 15-20 минут пешком.
Меньше 100000 в день это режим овоща, проверено

[phaze]

Тратить ежедневно около полутора-двух часов времени на ходьбу это не много?

нет. Дорога в зал 15-20 минут пешком.
Меньше 100000 в день это режим овоща, проверено

[Grillmaster]

Понял. Если на треню на такси ездить, то много. А если пешком ходить, то не много. ))

Я на своей сидячей работе умудряюсь нахаживать в районе 4000 шагов. Повторюсь, это при сидячей работе. Так что 10000 это совсем немного.

[Andy_Two]

phaze, в километрах это сколько получается?

[Олег К]

Я тоже, кстати, не совсем понял. Олег, а много тогда это сколько?

Много- это больше 12-15 км.

7-8 - в самый раз. Подчёркиваю- для физкультурника.

 

[Олег К]

Меньше 100000 в день это режим овоща, проверено

Херассе у тебя овощи подвижные )))

[Andy_Two]

Я на своей сидячей работе умудряюсь нахаживать в районе 4000 шагов.

 

Ты шаги по квартире тоже считаешь, что ли? Я думал речь идёт о целенаправленном терренкуре по улице (или по дорожке) на определенное расстояние.

[Grillmaster]

Ты шаги по квартире тоже считаешь, что ли? Я думал речь идёт о целенаправленном терренкуре по улице (или по дорожке) на определенное расстояние.

Насколько я знаю, то считаются все шаги.

[Andy_Two]

В Москве нет.

 

Это как раз в деревне, если лес за дровами ходить это не много. ) Для образа жизни крупного города типа Самары или Москвы это как раз много. ) Если не работаешь курьером или почтальоном. )

Сообщение изменено: Andy_Two (18 февраля 2020 - 12:45)

[phaze]

Херассе у тебя овощи подвижные )))

Это мало. Тупо повседневная ходьба работа-зал-дом - это уже 6-8 тысяч. Если гулять - 20-30 минут в день, то десятка стабильно.

[ROM256]

Шагами меряетесь?)) 

Вот вам для затравки мои рекорды:

 

Кол-во шагов за месяц - 843455

Кол-во шагов за неделю - 232607

Кол-во шагов за день - 44638

[Andy_Two]

Вот вам для затравки мои рекорды

 

Не экономишь ты энергию. )) Из чего орг. будет ММ строить, х.з. )) Фэйзу то пофиг, он на сушке. )

[Grillmaster]

Шагами меряетесь?))
Вот вам для затравки мои рекорды:

Кол-во шагов за месяц - 843455
Кол-во шагов за неделю - 232607
Кол-во шагов за день - 44638

Я в среднем 350 километров в день делаю 8)

[phaze]

Я понял, что каждый день.
Это хорошо. И занимает много времени.

20 минут в день, примерно. То есть, я покачаюсь, посмотрю в телефон - допустим, там 7000 шагов. Я за 15 минут сделаю на дорожке ещё 2000 и пойду домой. Пока дойду, будет как раз 10+. Либо сделаю до 10 на дорожке и поеду на автобусе/такси, так как после тренировки я всегда страшно заёбан. И бег для меня даже не опция.

[ROM256]

Не экономишь ты энергию. )) Из чего орг. будет ММ строить, х.з. )) Фэйзу то пофиг, он на сушке. )

Это в прошлом году. Сейчас я почти не хожу. Вот типичная последняя неделя:

9281

18812

18789

19271

15114

16376

[Andy_Two]

20 минут в день, примерно. То есть, я покачаюсь, посмотрю в телефон - допустим, там 7000 шагов. Я за 15 минут сделаю на дорожке ещё 2000 и пойду домой. Пока дойду, будет как раз 10+. Либо сделаю до 10 на дорожке и поеду на автобусе/такси, так как после тренировки я всегда страшно заёбан. И бег для меня даже не опция.

 

Не исключено, что ты точно так же бы скинул кг за две недели, если бы всего этого не делал. )

[phaze]

Не исключено, что ты точно так же бы скинул кг за две недели, если бы всего этого не делал. )

Если бы ты понимал механизмы того, как оно работает, ты бы такую чушь не написал.

[Andy_Two]

Если бы ты понимал механизмы того, как оно работает, ты бы такую чушь не написал.

 

Я знаю, как это работает. Час ходьбы сжигает примерно 150ккал. А обменку можно раскручивать и другими способами.

[phaze]

Я знаю, как это работает. Час ходьбы сжигает примерно 150ккал. А обменку можно раскручивать и другими способами.

Что-то у тебя опять генератор хуеты какой-то включился, не беси меня.
Я сушусь на 3100 в сутки, с какого хуя ты решил, что тебе есть чему меня учить?)))

Сообщение изменено: phaze (18 февраля 2020 - 01:16)