32399 ответов в этой теме

[Silovichok]

слушай, ты мож стебёшься просто? а я всерьёз воспринимаю..
F=ma уже отменили? я говорю - сила в первую очередь цнс и связки + масса этих самых мышц, которые и поднимают штангу. за счёт чего, по-твоему тяжеловесы поднимают самый большой вес?

F=ma масса умноженная на ускорение равно силе ... Не катит формула ... Лифтеру очень сложно стать билдером причина в мышцах .. . врать не буду но что то в строении ...

[Arik]

у НАС? а ты тут, типа. ни при чём?

а шо я то ? мне лично покуй,мне гантели растят силу и покуй кто что скажет,потому что я на себе проверил и знаю,что это факт
по крайней мере,для меня =)

[vikk]

с другой , посмотреть на того же Кравцова и сказать,что сила и мышцы не связанны )

на Касатова посмотри..на Константинова.. на Рябинникова.. на Сидорычева..
штангистов хошь?

[Жора Кац]

я привел личный пример,когда работа с гантелями повлекла за собой повышение результата в жиме ...что это , если не прирост силы ?! тут нечего путать =)
разные грудные,разные дельты и разные трицепсы

Это я случайно на "поддержать" нажал

[megaMASS100]

vikk,странный спор у вас ))
с одной стороны,можно привести в пример лифтеров ,весом по 65кг , которые хз сколько жмут
и к ним приписать билдеров,которые выглядят массивно,но жмут столько же или меньше

с другой , посмотреть на того же Кравцова и сказать,что сила и мышцы не связанны )

я посмотрю какой лифтер в 65 кг пожмет на 8 раз вес больший чем 100кг билдер в межсезонье!!!
)))

[vikk]

F=ma масса умноженная на ускорение равно силе ... Не катит формула ... Лифтеру очень сложно стать билдером причина в мышцах .. . врать не буду но что то в строении ...

ну. не катит, так не катит формулу Воробьёва для ТА приводить не буду..

[Arik]

на Касатова посмотри..на Константинова.. на Рябинникова.. на Сидорычева.. штангистов хошь?

не )

Это я случайно на "поддержать" нажал

можно отменить,кнопка там же =)

я посмотрю какой лифтер в 65 кг пожмет на 8 раз вес больший чем 100кг билдер в межсезонье!!! )))

ты их еще заставь 3 по 12 покуярить , несколько упражнений ... и чтобы отдыхали минуту

писькомерство

[davyd]

писькомерство

ну а че. всю жизнь и все века так.

[Domus]

Ну наконец то
Нормальные пятничные посиделки. А то как то застоялись в последнее время...

[Arik]

Domus,не хватает подвыпившего любителя брусьев ))

[vikk]

стараемся

физику уже отменили, ща до лирики доберёмся

Сообщение изменено: vikk (06 апреля 2012 - 10:05)

[Domus]

у рельефа очень простой критерий - есть кубики на пресе или нет ))) а как раз с весами имхо все и не понятно.....на что ориентироваться на пресловутые 150кг? ну пожал ты их разик с треском а дальше??? 200 ? нормативы и те растут каждый год - вообще прикол) в общем я занимаюсь для здоровья если можно так сказать, поэтому за быстрым приростом рабочих весов не гонюсь...а потихоньку они и так вырастут...

а кубики на пузе это конкретный критерий и показатель что ты не зря потеешь на тренировках... и если к нему добавляются хоть какая-то грудь и бицепс от 40 см - уже зашибись, ну а далее все потихоньку наращивать уже осбобо не заплывая...

Да. 200. А почему нет? Чем эта цель хуже чем кубики на прессе? (про руку за 40 я промолчу )
Зачем? Так для себя.

Domus,не хватает подвыпившего любителя брусьев ))

Походу я его заменю сегодня ))) пятая бутылка вина пошла с тестем. Таким макаром весь свой стратегический запас пропью

[Arik]

Походу я его заменю сегодня ))) пятая бутылка вина пошла с тестем. Таким макаром весь свой стратегический запас пропью

главное,в ливчате никого поножовщиной не пугай

[Олег К]

Про лифтеров здесь спорите?
Дедушко Симмонс очень жимы гантелями хвалил. В дни ДУ

[Domus]

главное,в ливчате никого поножовщиной не пугай

Не буду. Тем более мы на самбуку перешли)))

[vikk]

Domus, смотри, намешаешь.. пил бы и дальше вино..

[Domus]

Domus, смотри, намешаешь.. пил бы и дальше вино..

Поздно

[megaMASS100]

вот именно все эти жимы 150-200 для себя мне непонятны, пожать и на лбу написать )

а прессом кубиками как минимум жену оч порадовать можно)))

друзья не будем же эгоистами)))

[vikk]

вот именно все эти жимы 150-200 для себя мне непонятны, пожать и на лбу написать )

а прессом кубиками как минимум жену оч порадовать можно)))

друзья не будем же эгоистами)))

ага потянуть 200 и успокоица. мне понятно. я эгоист.

[Domus]

вот именно все эти жимы 150-200 для себя мне непонятны, пожать и на лбу написать )

а прессом кубиками как минимум жену оч порадовать можно)))

друзья не будем же эгоистами)))

Ты уж извини, но обычно так говорят те, кто 150-200 не жмут
А жену надо радовать несколько другим кубики на прессе уж в этом вопросе далеко не на первом месте

А по поводу эгоизма )))) наверно в наибольшей степени это качество проявляется как раз на сушке хочешь ты этого или нет

Сообщение изменено: Domus (06 апреля 2012 - 11:41)

[Domus]

vikk,
Кстати. Проявил морально-волевые ))) от коньяка отказался

[vikk]

vikk,
Кстати. Проявил морально-волевые ))) от коньяка отказался

типа, завтра на тренировку, да? знаем мы эти отмазки

[Domus]

типа, завтра на тренировку, да? знаем мы эти отмазки

Не. Завтра никак ))) в воскресенье. Надо от жима отдохнуть. Вернее не столько от жима, от сегодняших посиделок)))

[Железякин]

Domus,во теперь я знаю как морально волевые тренировать.!!!!!!

[Domus]

Domus,во теперь я знаю как морально волевые тренировать.!!!!!!

Чёто после этой тренировки башка болит (((

[Апостол]

канешна! сила воли тока так тренируется... методом пузырькова!

[Domus]

Апостол,
Смейтесь-смейтесь)))
Пьянству бой! Беспощадный и решительный!!!

[Босся]

А жену надо радовать несколько другим кубики на прессе уж в этом вопросе далеко не на первом месте

Эт точно, как в том анекдоте, -чё эт у тебя с животом? -это пресс! - не, вот пресс(достаёт пачку денег) а у тебя с животом чтото...))

[Старичок]

Привет всем!
Domus,
Как там твои девчата чувствуют себя? Всё в норме?

[Domus]

Старичок,
Привет! Да вроде все ОК.
Спим, едим, ходим в туалет )))
Спасибо!