60970 ответов в этой теме

[DEN99]

"Бери больше, кидай дальше" для натурала всегда во вред. ИМХО.

Эх, раздобыть бы мне ихние секретные чудо-проги! (-:

Очень много материала в свободном доступе.

Часть материалов продается.

[Николай_Чернокульский]

научность не всегда плохо

Научность лично я понимаю как знание и творческое применение методических принципов. Пока всё получается. Перестанет получаться -- начну искать готовые чудо-программы.

[Михалы4]

В целом, статья касалась темы, что определенные виды тестов и стратегий устаревают, на мой взгляд.

 

Очевидно, что статья написана про второе (про стратегию). А именно - педалируется необходимость (важность) ЧАСТОГО тестирования. И уже от этого авторы заходят на то, что для частого тестирования 1ПМ не оптимален.

[malandr]

При этом авторы прямо оговаривают исключение: если сам поднятый вес и есть соревновательный результат, как в пауэрлифтинге, то точное определение 1ПМ остаётся необходимым. Как и тяжёлый атлетике.

Для американского футбола,например, убиваться в зале ради роста 1пм, однозначно не стоит.

В бодибилдинге есть много атлетов , кто точно не тестит 1 и 5 пм и отлично прогрессирует и по видухе и по силовым.

В целом, статья касалась темы, что определенные виды тестов и стратегий устаревают.на мой взгляд.

У Арсения Мартышкина <паблик гибридный тренинг> подопечные и он сам работают с vbt и результаты впечатляют.

а как они там с vbt работают? У них что датчики скорости имеются ?
И что у них за результаты? У самого Мартышкина они в ПЛ самые обычные, может конечно он в марафоне или спринте отличился?

[malandr]

https://cst.mossport...dyema-snaryada/
Нет там ничего секретного. Эта шляпа тута.
Есть ещё методы типа профессора типа Гонсалеса.
Короче ,кому нечем заняться, покупайте датчики, стройте графики и т.д.. Грааль рядом.)

Сообщение изменено: malandr (Сегодня, 15:37)

[DEN99]

а как они там с vbt работают? У них что датчики скорости имеются ?
И что у них за результаты? У самого Мартышкина они в ПЛ самые обычные, может конечно он в марафоне или спринте отличился?

Т9 исковеркал фамилию. Правильно: Арсений Манышкин  https://allpowerlift...-157456/?page=2

 

Один из его подопечных: Давид Шамей, сильнейший стронгмен в мире.

 

Владимир Булгаков у него тренируется https://allpowerlift...dimir-121468/ 

Сообщение изменено: DEN99 (Сегодня, 16:15)

[*КОРНЕР*]

стройте графики и т.д.. Грааль рядом.)

Прочитал, Гриль рядом.)

[DEN99]

https://cst.mossport...dyema-snaryada/
Нет там ничего секретного. Эта шляпа тута.
Есть ещё методы типа профессора типа Гонсалеса.
Короче ,кому нечем заняться, покупайте датчики, стройте графики и т.д.. Грааль рядом.)

 

Все проще: есть вариант, при использовании которого есть возможность контролировать процесс.

 

Кому-то он зайдет, кому-то нет.

[DEN99]

а как они там с vbt работают? У них что датчики скорости имеются ?
 

 

https://vk.com/wall-...1655217_15251   

[malandr]

https://vk.com/wall-...1655217_15251   

что- то не открывается у меня.

[DEN99]

что- то не открывается у меня.

https://vk.com/wall-91655217_15251