Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов
Автор темы: Disco , апр 29 2009 09:38

  • Please log in to reply
60720 ответов в этой теме

#60721
oscid
Отправлено Вчера, 23:56

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 62 008 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Да просто в диапазоне 20+ высок риск самонаебалова. 1 точно поднял или нет. 5 тоже. РПЕ легко отслеживать. До 10 примерно. Плюс минус 1 повтор до отказа точно понятно. Дальше уже нюансы. Может еще 1 осталось или 4 или 8 хз. А может еще частичек можно наколотить. Особенно во всяких разгибаниях ног. Вроде все почти, ан нет еще один еще опа +10 от «почтиотказа»
Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК