60401 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Без химии можно выглядеть максимум как пхазе или Дмитрий Р, в среднем как Хэвифанк

[sergei-777]

Без химии можно выглядеть максимум как пхазе или Дмитрий Р, в среднем как Хэвифанк

Только это очень и очень непросто, на мой взгляд... попыхтеть придётся далеко не один годик и попыхтеть грамотно/дисциплинировано, а потом всю жизнь удерживать результат, что как бы тоже не есть лёгкая прогулка.

[RTR150]

что-то тебе фарма не сильно помогла Начинай следующую песню - про генетику чувствительности к фарме

А что ты все время подъебываешь без аргументов?

Объем я накинул прилично, что я сделал не правильно по твоему?

[Семён]

А что ты все время подъебываешь без аргументов?
Объем я накинул прилично, что я сделал не правильно по твоему?

я не подьёбываю, а лишь следую твоим же словам
Я не собираюсь искать сейчас посты, где ты сам ныл, что тебе химия практически ничего не дала, но у тебя и цели типа такой не было, а нужно было колено залечить, или что ты там лечил, я не помню

Вот я посмотрел только предпоследнюю страницу из твоей темы:

" ничего не получил от фармы в плане кача, "

И до этого ты там очень много ныл

Сообщение изменено: Семён (05 октября 2025 - 04:37)

[MrCherdak]

Только это очень и очень непросто, на мой взгляд...

а где просто? В настольном теннисе просто чтоль или кёрлинге?

[DimaSem]

был раньше Фэйз без фарша

Абаджиев рассказал?
Или вместе жили?

[MrCherdak]

Объем я накинул прилично, что я сделал не правильно по твоему?

может не стоило объем, а делать упор на силу?

[RTR150]

я не подьёбываю, а лишь следую твоим же словам

Я и не отрицаю, но ты же подразумеваешь, что я дурак и совершил какие то ошибки, но какие не говоришь.

Если ты меня обвиняешь в тупости, то хотелось бы аргументов, иначе пиздабол.

[sergei-777]

а где просто? В настольном теннисе просто чтоль или кёрлинге?

В любом виде, где хочешь достичь существенного прогресса, будет, как минимум, не легко... даже суперталанту придётся попотеть, если целью будет стать одним из лучших.

А вообще, как мне думается, прежде душа должна лежать к конкретному виду, манере тренинга, тогда шансы значительно выше (но без труда всё равно в спецы не вылезешь).

[RTR150]

может не стоило объем, а делать упор на силу?

Да я поначалу вообще тренил так же как и пожал 150 в натураху.

У меня на креатине выхлоп был больше.

Потом добавил объем, ничего особо не изменилось, а я ведь ожидал жим 150 рабочий.
 

[MrCherdak]

Да я поначалу вообще тренил так же как и пожал 150 в натураху.

У меня на креатине выхлоп был больше.

Потом добавил объем, ничего особо не изменилось, а я ведь ожидал жим 150 рабочий

предполагаю, что нужно по поводу фармы и тренинга на фарме обращаться к специалистам по этому, может тебе нужен был какой-то компот из препаратов и тд.

[sergei-777]

Абаджиев рассказал?
Или вместе жили?

Мне непосредственно какого-нибудь моего знакомого в пример надо было привести? Так его никто на форуме кроме меня не знает... да и вдруг совру, никто ж не сможет проверить.)

Просто приведи свой пример, я не против... ну или напиши, что все, кто атлетично выглядит - априори химики. Мне вообщем-то пофиг. 

[DimaSem]

предполагаю, что нужно по поводу фармы и тренинга на фарме обращаться к специалистам по этому, может тебе нужен был какой-то компот из препаратов и тд.

может препараты были пустыми, подделка.

[sergei-777]

может тебе нужен был какой-то компот из препаратов

Или тренер к компоту вдовесок...)

[Виктор С]

Без химии можно выглядеть максимум как пхазе или Дмитрий Р.

Отличный критерий. Ты можешь быть объективным.

предполагаю, что нужно по поводу фармы и тренинга на фарме обращаться к специалистам по этому, может тебе нужен был какой-то компот из препаратов и тд.

Опять 100%.

В 2014 г я тоже не ощутил собственный опыт двухразовой химии.

Хотя сейчас знаю, что и специалист бы не помог.

[DimaSem]

Мне непосредственно какого-нибудь моего знакомого в пример надо было привести? Так его никто на форуме кроме меня не знает... да и вдруг совру, никто ж не сможет проверить.)
Просто приведи свой пример, я не против... ну или напиши, что все, кто атлетично выглядит - априори химики. Мне вообщем-то пофиг. 

ты заявляя что он был не на фарше ничем это подтвердить не можешь.нахуя тогда заявлять?

[Семён]

Я и не отрицаю, но ты же подразумеваешь, что я дурак и совершил какие то ошибки, но какие не говоришь.

где-то я такое написал? Повторяю, это были твои же слова !
И я тебя не оскорблял сейчас, почему ты сразу перешёл к оскорблениям ??

[RTR150]

где-то я такое написал? Повторяю, это были твои же слова ! И я тебя не оскорблял сейчас, почему ты сразу перешёл к оскорблениям ??

Ну так получается хреновый выхлоп из за плохой отзывчивости, или что?

[sergei-777]

ты заявляя что он был не на фарше ничем это подтвердить не можешь.нахуя тогда заявлять?

«Слышь, ты чё такая дерзкая?»))

Когда напишу слово "Заявление", тогда можно будет сказать, что чего-то там заявляю, а пока не написал - высказываю мнение. Так понятней?

[DimaSem]

«Слышь, ты чё такая дерзкая?»))
Когда напишу слово "Заявление", тогда можно будет сказать, что чего-то там заявляю, а пока не написал - высказываю мнение. Так понятней?

понял что к твоему мнению теперь можно относится как пиздежу ничем не подтвержденному.

Сообщение изменено: DimaSem (05 октября 2025 - 05:07)

[Семён]

Ну так получается хреновый выхлоп из за плохой отзывчивости, или что?

Знаешь что ртр ? Я не хочу с тобой разговаривать. Ты говно человек
Ты  много лет ныл про меня , что я “не шарю " . Но как только ты сам сел на курс, ты резко изменился, сразу стал вежливым и полез к советам. Я тебе не отказал. Нормально общался. Даже проявил сочувствие и успокаивал, когда утебя  не  было отдачи, а потом пульс зашкаливал после начала курса
Но курс закончился , и  ты снова открыл на меня свой поганый рот . Вот и вся суть: двуличный, мелочный, завистливый. Ни принципов, ни достоинства
такие двуличные люди  как ты , самые гнилые , их много к сожалению в современном  обществе. Будь здоров..

[sergei-777]

понял что к твоему мнению теперь можно относится как пиздежу ничем не подтвержденному.

Да относись, как хочешь - мне пофиг.

[RTR150]

Знаешь что ртр ? Я не хочу с тобой разговаривать. Ты говно человек Ты много лет ныл про меня , что я “не шарю " . Но как только ты сам сел на курс, ты резко изменился, сразу стал вежливым и полез к советам. Я тебе не отказал. Нормально общался. Даже проявил сочувствие и успокаивал, когда утебя не было отдачи, а потом пульс зашкаливал после начала курса Но курс закончился , и ты снова открыл на меня свой поганый рот . Вот и вся суть: двуличный, мелочный, завистливый. Ни принципов, ни достоинства такие двуличные люди как ты , самые гнилые , их много к сожалению в современном обществе. Будь здоров..

Так и запишем - пиздабол.

И я, кстати, сейчас на гзт.

[Алексей Батькович]

При железной дисциплине и лет системной работы натурал может выглядеть так,
что химик с дивана будет оправдываться генетикой

Звучит красиво.

А мне вот выражение Любера услышанное позавчера понравилось "я на курсе 40 лет, что я могу говорить о тренинге натуралов"?

Тоже красиво.

[MrCherdak]

ты заявляя что он был не на фарше ничем это подтвердить не можешь.нахуя тогда заявлять?

пхазе утверждал, что не химичил. В принципе при очень хороших данных можно так выглядеть без химии, например Ярема тоже хорошо выглядел.

[sergei-777]

А мне вот выражение Любера услышанное позавчера понравилось "я на курсе 40 лет, что я могу говорить о тренинге натуралов"?

Люберу 58 годков... 40 лет химичит... инфизкульты вроде не заканчивал... видимо, ему действительно особо и нечего сказать на этот счёт, о чём он правдиво и заявляет.

[kir123]

AnatolyR,

"тренировка в большом числе повторений с короткими паузами отдыха вызывают накопление большого количества метаболитов
в работающей мышце и может спровоцировать гипертрофию"

 

а может и не спровоцировать.

зависит от конкретного индивида и структуры его мышечного волокна, у меня например вес ключевой фактор

Сообщение изменено: kir123 (05 октября 2025 - 09:56)

[poltora]

у меня например вес ключевой фактор

Аналогично, то ли чересчур метаболитов, то ли нечего метаболизировать, толи композиция такая не метаболитная

Рост с повышением весов на средних повторах в основном, ниже 70% что тренировался что радио смотрел

[sergei-777]

у меня например вес ключевой фактор

Предположу, что он у всех ключевой (первостепенный) фактор иначе были бы такие индивиды, у которых конечности росли бы просто от перетяжки жгутом без нагрузки (чисто метаболический стресс).

[sergei-777]

у которых конечности росли бы просто от перетяжки жгутом без нагрузки

Встречал данные в сети, что если наложить жгут и совсем не сокращать мышцу (полная иммобилизация), типа такого себе «пассивного BFR», то наблюдали только лишь некоторое замедление атрофии, но точно не прирост. Вывод: мехнапряг первичен, без него никакого роста не будет.