103732 ответов в этой теме

[Игорь 66]

А начав высчитывать каждую калорию и питаясь 5 раз в день сбросил со 108 до 95 кг за 2 месяца ( 13 кг) и вышел на норму минус 1 кг и 1 см с живота в неделю.

и что в этом хорошего? Такой быстрый сброс может отразиться на гормоналке. 3-4 кг в месяц имхо оптимально, и для этого не надо выщитывать каждую калорию.

[Anatolii]

Я тоже так делал) Болгаркой, потом в риску штрих канцелярский, хорошо видно и держится, как ни странно)

Жена поправила, не штрих а корректор)

[пачварык]

Я в курсе про Вашего земляка , про его чудо сырники и рост на дефеците калорий. Что интересно, земляки его "пинают" люто! Наверное что-то знают)))

что песдобол.))

[пачварык]

Силовики,у кого нить фиброз клапанов сердца диагностирован у вас?

[Anatolii]

Силовики,у кого нить фиброз клапанов сердца диагностирован у вас?

Здоров пока)

[Stas R]

что песдобол.))

Я могу только догадываться )))  Вообще бренд пока не запатентован "сырники шрэтера" , но к этому идёт)))

[пачварык]

Здоров пока)

Так и я здоров..сходил на диагностику на свою голову)))

Сообщение изменено: пачварык (03 марта 2017 - 05:56)

[Олег К]

Силовики,у кого нить фиброз клапанов сердца диагностирован у вас?

Завязывай с астеройдами и переходи на мельдоний

[Железякин]

Сказывается, но ведь в плюс же. )))

они там кстати про смертность вроде не писали .   

 

да и там не так все однозначно 

[пачварык]

Завязывай с астеройдами и переходи на мельдоний

Мельдоний будет.Но таки ради исполнения мечты,нужно корректировки производить...сцуко,с этим спортом хочешь-не хочешь,доктором станешь)))

[пачварык]

Завязывай с астеройдами и переходи на мельдоний

Кста,не от астероидов.(сравнивали/сравнивал предыдущие кардиограммы.)от перегрузрк и инфекционных болезней(было пару раз)на ногах переходил.

[Олег К]

Кста,не от астероидов.(

Не от, а провоцировать будут дальше развитие-

Д-гипертрофия----- >развитие фиброза (некроза) + повышенный холестерин

[пачварык]

Не от, а провоцировать будут дальше развитие-
Д-гипертрофия----- >развитие фиброза (некроза) + повышенный холестерин

Это всё и от нагрузок.Врач сразу сказала/спросила:жрешь?жру .что?тест.эстро давишь?нет.правильно(раз уш жрёшь.но она против)а калий-магний-рибоксин(минимум)?нет.а вот это зря...и:ПРИ НАГРУЗКАХ поддержка сердца препаратами ОБЯЗАТЕЛЬНА... ну и кардио регулярное..а в силовых-снижать интенсивность..

[пачварык]

Давление ещё важно держать в норме.

[RightTopCorner]

Это всё и от нагрузок.

 

Дибикор можно попить.

[Виктор С]

Д-гипертрофия----- >развитие фиброза (некроза) + повышенный холестерин

Дозированная Д - гипертрофия - это хорошо, чрезмерная Л - гипертрофия плохо.

Всё чрезмерное плохо.

"Спортивное" сердце - хорошо до некоторых пределов как и низкий пульс хорош до некоторых показателей реологии крови.

Это всё и от нагрузок.Врач сразу сказала/спросила:жрешь

Дима, а врач сечет в анаболиках и в интенсивности? Не доверял бы я неспортивным врачам.

Сообщение изменено: Виктор С (03 марта 2017 - 09:33)

[october2]

Завязывай с астеройдами и переходи на мельдоний

настойка боярышника выбор мастеров!

[пачварык]

Дозированная Д - гипертрофия - это хорошо, чрезмерная Л - гипертрофия плохо.
Всё чрезмерное плохо.
"Спортивное" сердце - хорошо до некоторых пределов как и низкий пульс хорош до некоторых показателей реологии крови.

Дима, а врач сечет в анаболиках и в интенсивности? Не доверял бы я неспортивным врачам.

В институте кардиологии был у кардиолога.Чуть позже подробней на долговременную консультацию к врачу со спорт уклоном (сборновскому)пойду.

[Виктор С]

настойка боярышника выбор мастеров!

Да, это вещь! Одно из немногих за что можно было похвалить Брынцалова.

75 градусов, но на ЖКТ ложится мягко, кайф не тяжелый, а весёлый и не пролонгированный. Как водка только вкуснее и теплее.

[Олег К]

Дозированная Д - гипертрофия - это хорошо, чрезмерная Л - гипертрофия плохо. Всё чрезмерное плохо. "Спортивное" сердце - хорошо до некоторых пределов как и низкий пульс хорош до некоторых показателей реологии крови.

Т.е. Д-гипертрофию, развивающуюся  от приёма высоких доз стеройдов ты считаешь полезной? "Спортивное сердце" жеж хуле ))))

Бля обожаю этот форум- всегда найдётся джентльмен, кто поможет выбить табуретку стоящему с петлёй на шее....

ПАТЧ!

ЗАВЯЗЫВАЙ С АСТЕРОЙДАМИ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО

[Виктор С]

Олег, когда я неточен в формулировках, то ты нервничаешь, а сам читаешь через строчку?

Т.е. Д-гипертрофию, развивающуюся  от приёма высоких доз стеройдов ты считаешь полезной? "Спортивное сердце" жеж хуле ))))

Дозированная Д - гипертрофия - это хорошо, чрезмерная Л - гипертрофия плохо.

Всё чрезмерное плохо.

Любая чрезмерная Д-гипертрофия(хоть от ААС, хоть от других причин (алкоголизм или тренинг) вредна.

Чрезмерность определяется инструментально в поликлиниках или по косвенным признакам (чсс, ПЭВ, сон).

Инструментальные методы надежнее.

Даже при низком чсс (хорошо), но при высоком гематокрите (плохо) можно влететь в повышение тромбообразования из-за вязкости крови и финишировать раньше времени.

ААС могут негативно влиять на реологию крови. А могут и не влиять. На форуме и за его пределами полно благополучных химиков разных возрастов.

 

ЗАВЯЗЫВАЙ С АСТЕРОЙДАМИ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО

Может быть ты и прав. 

Кстати, штанга - это не самый лучший выбор для продолжительности жизни.

...всегда найдётся джентльмен, кто поможет выбить табуретку стоящему с петлёй на шее....

Пафосно, но обзываться необязательно.

[Олег К]

Олег, когда я неточен в формулировках, то ты нервничаешь, а сам читаешь через строчку?

дядя Витя, ты неужели не понимаешь, что твои рассуждения о "полезности" с контексте данного разговора неуместны?

У чела УЖЕ проблемы с сердцем (некроз тканей), а ты пишешь-хуйня, это может быть и полезным, молодец, хороший парень, продолжай дальше. 

Может быть ты и прав.  Кстати, штанга - это не самый лучший выбор для продолжительности жизни.

Как приём стеройдов связан с тренировками со штангой? ))))

И кстати да.... я считаю, что штанга наоборот- самый лучший продолжитель жизни.

В связке с НИ-кардио, которое ты так не любишь.

[puffi88]

Кстати, штанга - это не самый лучший выбор для продолжительности жизни.

Спорт не самый лучший выбор , но если человек не спортсмен , то переживать не стоит. 

[AnatolyR]

штанга - это не самый лучший выбор для продолжительности жизни.

неверно

 

тренировки с отягощениями имеют уникальные способности, к примеру поддерживать костную массу

ни одна другая деятельность на это неспособна

Сообщение изменено: AnatolyR (04 марта 2017 - 10:42)

[пачварык]

Т.е. Д-гипертрофию, развивающуюся  от приёма высоких доз стеройдов ты считаешь полезной? "Спортивное сердце" жеж хуле ))))
Бля обожаю этот форум- всегда найдётся джентльмен, кто поможет выбить табуретку стоящему с петлёй на шее....
ПАТЧ!
ЗАВЯЗЫВАЙ С АСТЕРОЙДАМИ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО

Гипертрофия так-же развивается от силовых движений.Ты сам-то узи сердца делал когда?Поди сделай)

[Виктор С]

Как приём стеройдов связан с тренировками со штангой? ))))

И кстати да.... я считаю, что штанга наоборот- самый лучший продолжитель жизни.

В связке с НИ-кардио, которое ты так не любишь.

По мнению авторитетов, которое я неоднократно приводил, аэробная производительность - один из основных "рецептов" долгожительства. Т.е. только НИ кардио, которое ты тоже жалуешь только изредка.

И кому-то нравится выглядеть как швабра, но с отличной ССС. Но бегуны и лыжники заблуждаются, если полагают, что скачками они заслужили билет в 100 лет. 

Не нашел пока данных о продолжительности жизни по видам спорта. А было бы интересно.

неверно

Краткость бывает и чрезмерной.

Я могу сослаться на Солодкова, а на кого может сослаться Анатолий?

 

Коллеги, геронтология - это лабуда, т.к., к счастью, нельзя всё просчитать.

[пачварык]

дядя Витя, ты неужели не понимаешь, что твои рассуждения о "полезности" с контексте данного разговора неуместны?
У чела УЖЕ проблемы с сердцем (некроз тканей), а ты пишешь-хуйня, это может быть и полезным, молодец, хороший парень, продолжай дальше. 

Как приём стеройдов связан с тренировками со штангой? ))))
И кстати да.... я считаю, что штанга наоборот- самый лучший продолжитель жизни.
В связке с НИ-кардио, которое ты так не любишь.

Повторяю :изменение по кардиограмме было замечено сейчас,но оно было и в позатом году,когда аас я ещё не принимал.Но впахивал жостка.

[Олег К]

Гипертрофия так-же развивается от силовых движений.

Тьфу на тебя... )))

Слушал звон, да не знаю, где он )))

Ты сам-то узи сердца делал когда?Поди сделай)

А нахуя?

У меня нет медицинских показаний к сей диагностической процедуре. На последней дспансеризации (год назад) сказали, что всё хорошо-

давление 110/70

пульс покоя 60

показатели крови отличные, гемаглобин 150

[Виктор С]

давление 110/70

пульс покоя 60

показатели крови отличные, гемаглобин 150

 Как и положено у молодых и здоровых!

 

110/70 у меня было 30 лет назад, когда кроссовок хватало на три сезона и вовсю использовал все три пары лыж: гладкие, лентяйки с насечкой и даже коньковые. Было много НИкардио.

С 2014 стало 105/65, чсс покоя 53-55 на пике формы 48. Только ВИкардио в форме силовых интервалок. Лыжи пылятся, но продавать не хочу. 

Врачи пока охуевают, но патологий не находят. Но разве можно во всем полагаться на врачей?))

[пачварык]

Тьфу на тебя... )))
Слушал звон, да не знаю, где он )))

А нахуя?
У меня нет медицинских показаний к сей диагностической процедуре. На последней дспансеризации (год назад) сказали, что всё хорошо-
давление 110/70
пульс покоя 60
показатели крови отличные, гемаглобин 150

Хех Так и у меня небыло никаких показаний)))Это ща молодая врачиха дотошная пошла нашла в архиве старую кардиограмму 10 лет назаднюю и нынешнюю сравнила)))
Нашла изменения.Грит; страшного ничё нет,но навсякий поди сделай узи)...а потом стали лстальные сравнивать.Так,если смотреть отдельно на кардиограму-то збсь и ничего необычного.а вот в сравнении-да.)
Причём фиброз образовыыается ,в большинстве случаях,когда инфекионную какую на ногах перехаживаешь с температурой..)