1126 ответов в этой теме

[Yurchak]

Пью воду... Много воды...
Один раз за 40-60 мин. до специализации выпил гейнера - так он у меня после фингерса весь наружу вышел... Больше так не делаю...

[ProbolicSR]

Yurchak
Тоесть упиваешься два раза за тренировку?

[openness]

Есть что то такое из препаратов или напитков, чтобы горло не сушило и бодренький был?

[openness]

Есть что то типо енергетика который развел и выпил? Чтобы быть как новенький?

[openness]

Народ как насчет этого продукта http://www.bodybuild...d/endurox4.html ?

[Rabbit]

Кофеин тебе поможет.

[openness]

Что кофе пить чтоли?

[Shredd]

Есть что то типо енергетика который развел и выпил? Чтобы быть как новенький?

долбани перед тренькой 20 мл оливкового масла , точно сушить не будет
ну а так купи себе жидких аминок или жидких бцашек , растворяй 40 мл с водой в шейкере и пей понемногу , они маслянистые , сушить не должно .

[Rabbit]

openness Ты уже надоедаешь своими вопросами детскими.В поиск здесь введи "кофеин",почитай пол часика,все вопросы отпадут.
Ты кофе хоть раз в жизни пил,бодряк чувствовал?

Сообщение изменено: Rabbit (29 ноября 2009 - 11:26)

[openness]

Ты кофе хоть раз в жизни пил,бодряк чувствовал? Подряка никакого не чувствовал, я вообще засыпаю от кофе/

[Rabbit]

Ну тогда тебе кофе не подходит.Попробуй кофеин из аптеки,или спортпитовский.

[Sany4]

вот проблема...горло сушит!я прихожу в зал, вламываю 3 часа и даже на попить времени нет,не то что думать о том,что горлышко пересохло...

[gLASS]

пью воду)

[openness]

Как этот кофеин из аптеки выглядит?

И что такое спортпитовский?

[Rabbit]

Ты,....ь,поиском здесь воспользовался?Извини,дорогой,но минус тебе за лень.
Вот тебе тема ...
***

Сообщение изменено: krukoff (02 декабря 2009 - 11:56)
Нарушение правил форума

[Арнольд Шварцнегер]

Крепкий кофе получше спортпитовского кофеина бодрит, меня. А аптечный вообще никак..

Сообщение изменено: Арнольд Шварцнегер (29 ноября 2009 - 05:36)

[openness]

***

Какой для меня пойдет? Какой действеный и не вредный?

Сообщение изменено: krukoff (02 декабря 2009 - 11:56)
Нарушение правил форума

[Rabbit]

Ты реально без мыла в попу лезешь.
Кроме тебя никто здесь не знает,какой тебе подойдет.
Безвредного кофеина не бывает.

[Gadget_]

openness

[Zacky]

вообще не пью

[Faith]

пью воду обогащенную кислородом)))
по крайней мере так на этикетке написано.

[санитар]

Пью кровь младенцев

*`^КвахА^`*
Помогает?

[Razzen]

Я вот думаю разбавить воду яблочным уксусом... вроде жиры сжигает


Кто что может сказать про "яблочный уксус"?

[rusmen]

Гуарану (в ампулах) пью.

[Juvefan]

Небольшой стакан воды во время тренировки и после воду с сахаром.

[wollsdorf]

Развожу витамин С с водой и пью

[SuperV]

Воду. Обычную фильтрованую. За тренировку выпиваю около литра.

[ole]

Воду с сахаром, и децл сиропа для вкуса, литра полтора, но надо сказать , что вода с сахаром идет , в основном , когда паузы между подходами мизерные , у меня так., Покачаю пресс и начинаю пить , по ьнескольку глотков между подходами.
После тренировки нет жажды , энергетика не уменьшается , так как порции глюкозы постоянно восстанавливают потраченое.
Очень помогает , когда в течении дня не удавалось покушать нормально.
Имхо

[slavasmp]

Пью углеводный напиток Карбо Пауэр,но в тот момент ,когда чувствую снижение общего тонуса.Препараты содержащие гуарану и кофеин принимаю нечасто.И ,конечно пью во время трени чистую воду