Wal72 писал 18 Мар 2025 - 08:55:
если чел допустим 87 кг, то коэф 1,5 130 кг. ...вроде норм
если раз на 6 , то норм .
madpower писал 18 Мар 2025 - 21:15:
Где он МС, если он ДЛЯ ЖИМА пишет набор упражнений, в котором НЕТУ ЖИМА?!
Бред какой-то...
Можно ФИО этого МС, чтобы страна знала своих героев?
Увы, ФИО не могу написать по понятным причинам.
Себе взял за основу программу от Кирилла Сарычева, судя по отзывам работает, но время покажет.
Всем спасибо за ответы
поколение смартфонов, сска! Вообще, появление инстаграмов с тик-токами зародило плеяду КМСов, МСов, ЗМСов. Ещё добавилась охуенная возможность реальных МС потролить , коллажи настрогать и деловито надувать щёки)))Жать почти на кмс в зале и жать кмс на соревнованиях несколько разные вещи
поколение коллекционеров сраных медалек и званий .поколение смартфонов, сска! Вообще, появление инстаграмов с тик-токами зародило плеяду КМСов, МСов, ЗМСов. Ещё добавилась охуенная возможность реальных МС потролить , коллажи настрогать и деловито надувать щёки)))
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых