59 ответов в этой теме

[oscid]

MrCherdak писал 06 Окт 2024 - 05:30:

а не дохуя ли? Курица была бы сладкая тогда.

его из нее добывают и продают отдельно )

[Rus72]

Главный враг современных людей - это шайтан-коробочка в их руках.
А сахар - это просто сахар. Быстрый углевод. Источник глюкозы.
Ну если человек сыпет себе в чай пять ложек сахара, то да, у него проблемы скорее не только с сахаром в крови, но и с головой. )

Инсульты в основном связаны с риском атерогенности, липидного профиля, ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) . Прямой связи с сахаром в этом нет. Страшилки про сахар сильно поеувеличены. У кого диабет в наследственности, то лучше, конечно себя контролировать.

[Сергеев]

ole писал 11 Окт 2024 - 06:42:

это дает уход от потребления  сахара,  главного врага современных людей

Ну так уйди от потребления. Я уже 3й раз сегодня пью чай, кофе, чай и никакого подсластителя не добавлял. А в обед добавлю и изюм и арбуз. Там доза приличная наверное, но во первых я с 11.30 вчерашнего дня ничего не ел и не пил калорийного и сегодня планирую продолжать также. Мне сахар будет на пользу. Потому что иначе печени придётся попотеть и разрушать белки и заниматься неоглюкогенезом.

[ole]

Да ради Бога,  на здоровье )

[SVGuss]

stivSTI:

Доброй день! А с какой целью глицин в порошке купили? И в каком количестве употребляете?

 

В силу полезности  Граммов 15-20 в день, если вообще пью чай или кофе в этот день.

 

 

Сергеев:

Сахар заменить не возможно, можно только вкус ощутить сладкий от любого заменителя, но что это даёт? Сахар нужен не для того, а нужен затем чтобы поднять уровень глюкозы в крови в случае необходимости.

 

У меня он и так в 2 раза выше нормы, глюкозы в крови у меня хватает, готов поделиться...

Сообщение изменено: SVGuss (11 октября 2024 - 10:20)

[SVGuss]

Короче, другой производитель говорит, что у него тоже "сладковатый". Заказал, сравню. У кого-нибудь есть опыт употребления порошкового глицина? Тоже сладкий был?

[IDKFA]

SVGuss:

В силу полезности  

Это заменииая аминокислота, которой более чем достаточно в обычной еде: мясе, крупах и т.д.

[Сергеев]

SVGuss писал 11 Окт 2024 - 07:18:

В силу полезности  Граммов 15-20 в день, если вообще пью чай или кофе в этот день.

 

 

 

У меня он и так в 2 раза выше нормы, глюкозы в крови у меня хватает, готов поделиться...

Вот, если он выше нормы и вы об  этом знаете, то вам сахар и не нужен, тем более что вкус кофе или чая он только ухудшает. А вообще это похоже на инсулинорезистентность. Знал одну женщину которая мерила сахар во время голодания, так у нее был повышенны даже первые 2-3 дня голодания. Организм за каким то хреном синтезировал и подбрасывал в кровь несмотря на избыток для поддержания привычного гомеостаза. Ну а потом все же начинал падать как у всех до очень низких цифр.

[Rus72]

SVGuss:

если вообще пью чай или кофе в этот день.

Подслащивать кофе и чай - дурная приобретенная привычка.
Хотя каждый как хочет так и дрочет )
Недавно пьем с приятелем хороший китайский Дянь Хун Мао Фэн. А он в чашку - хуяк, и три ложки сахара! )) Я ему говорю: "Ты что, окуэл совсем? Ты же так вкус чая не почувствуешь!" А он говорит - "ничё, нормально. Другие вообще по пять ложек кладут." ))

[ole]

Я прежде чем пожрать - приседаю  минуту,  потом " по слухам" клетки открываются , чтобы инсулину проще распихивать излишнюю глюкозу по ним, "свободно-шатающаяся" по крови- зло, но печеньки жрут на диване, за просмотром кинофильмов.

 

 некоторые еще и изюмы, арбузы )))) ссат неоглюкогенеза)) шутка если чо)))

[Rus72]

Я в зале одно время пил в шейкере амилопектин или мальтодекстрин.
Но спецы некоторые говорят , что в принципе можно что хочешь - хоть обычный сахар с водой мешать. В итоге всё это глюкоза.
Колу 0,5 летом иногда пью перед тренировкой. И сахар,, и кофеин )

Сообщение изменено: Rus72 (11 октября 2024 - 10:45)

[ole]

Rus72 писал 11 Окт 2024 - 07:39:

Я в зале одно время пил в шейкере амилопектин или мальтодексин.
Но спецы некоторые говорят , что в принципе можно что хочешь - хоть обычный сахар с водой мешать. В итоге всё это глюкоза.
Колу 0,5 летом иногда пью перед тренировкой. И сахар,, и кофеин )

 ++Исключительно во время интенсивной тренировки, ( у меня давно уже как один длинный  подход почти) 2 мармеладки и пара ложек сахара на 1.5л.

" по слухам"  другой процесс , нежели на отдыхе. Энергия хлещет и на велике так же делаю, когда решаю порысачить, а не вальяжно.

Хотя не по теме уш пошло))

[SVGuss]

ole:

Я прежде чем пожрать - приседаю  минуту,  потом " по слухам" клетки открываются , чтобы инсулину проще распихивать излишнюю глюкозу по ним,

 

Где-то читал исследование, после еды тоже очень полезно хотя бы просто прогуляться 10-15 минут, если есть возможность. Насчет до еды, спасибо за идею. Мне гребной тренажер через месяц должны подвести, буду и до, и после... гребсти

Короче, набрал разных 5 видов порошка, сравню. Отпишусь, как к ноябрю все это приедет.

Сообщение изменено: SVGuss (11 октября 2024 - 11:00)

[ole]

SVGuss писал 11 Окт 2024 - 07:58:

Где-то читал исследование, после еды тоже очень полезно хотя бы просто прогуляться 10-15 минут, если есть возможность. Насчет до еды, спасибо за идею. Мне гребной тренажер через месяц должны подвести, буду и до, и после... гребсти

Короче, набрал разных 5 видов порошка, сравню. Отпишусь, как к ноябрю все это приедет.

У меня такие измышления сложились:

 процесс работы инсулина очень интересный.

 для обывателя видимо и рекомендуют погулять и это логично, но че то не прикалывает навязываемый новомодный мейнстрим 10 тыс шагов, я мильон таких хайпов навидался,.

И если логично рассудить, Бог дал человеку ходить в расслабухе, ну сколько потратится энергии на прогулки по парку,  ? ведь это естественный , расслабленный процесс.. а сколько времени сожрет?!!

 Мне кажется, простейшие приседания  минуту, задействуют самые энергоемкие структуры, которые  потом , пока не восстановят потраченное, на переведут обмен в сторону накопления жира или повышения глюкозы в крови. Они эту глюкозу сожрут.

 Не знаю, сколько шагов в парке заменит  эта минута, но мне кажется - не мало, а уж самого ценного- свободного времени, сэкономит массу, на долгосроке. причем цель то одна)

 Вот я щас попрусь по парку шастать под снегом и в слякоть, а программа будет считать шаги, ))

[montgomeri]

А вообще какая острая необходимость в глицине? Он же вроде, котируется как антидепрессант? Так если с головой в порядке, он и не нужен! Как сахарозаменитель? Но если нет склонности к диабету, то зачем это нужно? Немного сладкого ничуть не повредит никому. И еще по поводу глицина, посмотрите видео Петрика, у него там глицин, вместе с ещё чем то, чуть ли не средство для долголетия, короче, средство Макропулуса, ешьте глицин и будете жить вечно.

[SVGuss]

ole:

Мне кажется, простейшие приседания  минуту, задействуют самые энергоемкие структуры, которые  потом , пока не восстановят потраченное, на переведут обмен в сторону накопления жира или повышения глюкозы в крови. Они эту глюкозу сожрут.

 

Лучше всего тогда секунд 20 на велотренажере во всю дурь, минута отдых и так раза 4. HIIT. Собственно, 2-4 такие тренировки в неделю заменят часовые пробежки, тоже смотрели люди. Я бы тоже не смог гулять каждый раз после еды, лень...

 

 

montgomeri:

А вообще какая острая необходимость в глицине? Он же вроде, котируется как антидепрессант?

 

Это одна из самых распространенных молекул в организме, которая мало в чем не участвует. Вреда не будет точно, скорее будет польза. Людям с хронически повышенным сахаром глицин (который, я давал ссылку выше, еще и помогает глюкозу стабилизировать), всяко лучше лишнего сахара. Но я же не заставляю никого, тема вообще не об этом. Можно жить и без добавок глицина, он есть в мясе, а в коже и всяких хрящах (холодец) его вообще море. С возрастом его нужно больше, бо хреновей синтезируется. Увы, не здоровеем с возрастом...

[merQ]

Глицин бабушки пьют еще для внимания и памяти

[montgomeri]

SVGuss писал 11 Окт 2024 - 09:13:

Лучше всего тогда секунд 20 на велотренажере во всю дурь, минута отдых и так раза 4. HIIT. Собственно, 2-4 такие тренировки в неделю заменят часовые пробежки, тоже смотрели люди. Я бы тоже не смог гулять каждый раз после еды, лень...

 

 

 

 

Это одна из самых распространенных молекул в организме, которая мало в чем не участвует. Вреда не будет точно, скорее будет польза. Людям с хронически повышенным сахаром глицин (который, я давал ссылку выше, еще и помогает глюкозу стабилизировать), всяко лучше лишнего сахара. Но я же не заставляю никого, тема вообще не об этом. Можно жить и без добавок глицина, он есть в мясе, а в коже и всяких хрящах (холодец) его вообще море. С возрастом его нужно больше, бо хреновей синтезируется. Увы, не здоровеем с возрастом...

Ну все ваши пояснения понятны, но вам, как я понял, он особо не нужен, чисто спортивный интерес. С таким же успехом можно рекламировать любой элемент, находящийся в продуктах питания, мол принимайте его больше в добавках и будете цвести и пахнуть. Что то только люди здоровее не становятся, от этих добавок всевозможных.

[Rus72]

merQ писал 11 Окт 2024 - 09:21:

Глицин бабушки пьют еще для внимания и памяти

Школьникам назначают невропатологи в поликлиниках, вместе с Билобилом гингко. Но принимать нужно очень длительно.
А для бабушек глицин как мёртвому припарка )
Для отмирающих сосудов головного мозга есть более сильные ноотропы. Как раз мама принимает по назначению врачей. Но это уже другая тема )

[КОРНЕР11111]

Rus72:

он говорит - "ничё, нормально. Другие вообще по пять ложек кладут." ))

Тëтя покойная по 8 ложила. До 94 прожила. В своей доме огородом до конца занималась.)

[КОРНЕР11111]

SVGuss писал 11 Окт 2024 - 07:19:

Короче, другой производитель говорит, что у него тоже "сладковатый". Заказал, сравню. У кого-нибудь есть опыт употребления порошкового глицина? Тоже сладкий был?

Да, сладкий.

[SVGuss]

montgomeri:

С таким же успехом можно рекламировать любой элемент, находящийся в продуктах питания, мол принимайте его больше в добавках и будете цвести и пахнуть. Что то только люди здоровее не становятся, от этих добавок всевозможных.

 

Я ничего не рекламирую, я удивляюсь, почему никогда не слышал о варианте глицина как подсластителя. ничего не прояснил для себя, к сожалению...

[montgomeri]

SVGuss писал 11 Окт 2024 - 10:09:

Я ничего не рекламирую, я удивляюсь, почему никогда не слышал о варианте глицина как подсластителя. ничего не прояснил для себя, к сожалению...

Я не сказал, что рекламируете именно вы, а в общем. Если зайти в Гугл, там идёт пиар всемозможных добавок.

[montgomeri]

Вот вам верное средство, лежите на диване, глотайте и хорошейте.  

[Eak cat]

montgomeri писал 11 Окт 2024 - 19:01:

Вот вам верное средство, лежите на диване, глотайте и хорошейте.   Captura de Ecrã (8).png

Ну нах) Скоро так таблетки вместо секса появятся, мне Слава Богу и сам процесс занятия спортом нравится)

[montgomeri]

Eak cat писал 12 Окт 2024 - 08:59:

Ну нах) Скоро так таблетки вместо секса появятся, мне Слава Богу и сам процесс занятия спортом нравится)

Да конечно чушь собачья, так же как и вот эти его "песни"...

[puffi88]

montgomeri писал 12 Окт 2024 - 09:58:

Да конечно чушь собачья, так же как и вот эти его "песни"... Imagem WhatsApp 2024-10-11 às 20.21.30_6a805e4b.jpg

Ранняя деменция приводит к физическому труду)

[SVGuss]

Что за бред, жму "нравится" на юморные посты выше, пишет "Неправильный рейтинг". Искусственный интеллект корректирует мое неправильное мнение?

[aid]

SVGuss писал 13 Окт 2024 - 04:29:

Что за бред, жму "нравится" на юморные посты выше, пишет "Неправильный рейтинг". Искусственный интеллект корректирует мое неправильное мнение?

После обновления страницы лайк появляется. Форум подглючивает.

[SVGuss]

Все-таки мне стало интересно, можно ли в домашних условиях определить, глицин ли это. Надыбал вот такое:

 

Реакция с нингидрином используется для визуального обнаружения a-аминокислот на хроматограммах (на бумаге, в тонком слое), а также для колориметрического определения концентрации аминокислот по интенсивности окраски продукта реакции.

Описание опыта. В пробирку наливают 1 мл 1%-го раствора глицина и 0,5 мл 1%-го раствора нингидрина. Содержимое пробирки осторожно нагревают до появления сине-фиолетового окрашивания.

 

Заказал этот нингидрин отпишусь, если не падзарвусь при опытах...

Сообщение изменено: SVGuss (18 октября 2024 - 06:12)