246 ответов в этой теме

[Виктор С]

Анатолий, при всем уважении, возражу:

А зал и здоровье понятия разные.

Разные, но взаимосвязанные.

Зал здоровья не даёт.

Даёт. Но может и забрать.

Занимающиеся дохнут также, как и не занимающиеся.

Они дохнут по-разному.

Занимающиеся - от тромбов и травм, а не занимающиеся - от капельниц и памперсов (если памперс долго не менять, то пролежни и инфекция).

[Анаболий Метанович]

....Они дохнут по-разному.

Занимающиеся - от тромбов и травм, а не занимающиеся - от капельниц и памперсов (если памперс долго не менять, то пролежни и инфекция).

Ох, Витя, Витя....

Хотелось бы верить, но, увы, дохнут также, от тех же болезней.

Уж поверь, я наслушался от склифачей историй....

Да, и травмы из списка убери, не дохнут от них качки....

Ну, один какой-то узкоглазый шею, помнится, сломал, но это, сука, уникум.

Остальные убивают себя годами, десятилетиями, как Ронни - и ни хрена! 

[Grillmaster]

А зал и здоровье понятия разные.
Зал здоровья не даёт.

Да ну как не даёт? ССС качается, мышцы тренируются (для меня они имеют значение только-лишь как необходимый атрибут для удержания скелета в вертикальном положениии) Я 13 лет назад без одышки и болей в пояснице мог пройти метров двести от силы. А теперь скачу, как молодой жеребец

[Виктор С]

 А теперь скачу, как молодой жеребец

Есть алиментные обязательства?)

[Grillmaster]

Накачался же и внешне хорош.
У тебя есть внебрачные дети из-за многочисленных и беспорядочных половых связей?)

1. Внешне уже давно не хорош
2. Не знаю

[Анаболий Метанович]

Да ну как не даёт? ССС качается, мышцы тренируются (для меня они имеют значение только-лишь как необходимый атрибут для удержания скелета в вертикальном положениии) Я 13 лет назад без одышки и болей в пояснице мог пройти метров двести от силы. А теперь скачу, как молодой жеребец

Блажен, кто верует....

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль

[Grillmaster]

Есть алиментные обязательства?)

Не. 32 года живу с одной и той-же

[Виктор С]

2. Не знаю

Твой вклад в улучшение генофонда Германии и сопредельных стран поддерживаю и одобряю.

И даже завидую.)

[Grillmaster]

Блажен, кто верует....
"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль

Так я не занимаюсь спортом) Анатолий, ты мои тренировки видел? Там физкультура чистейшей воды)

[Виктор С]

Не. 32 года живу с одной и той-же

 

42.

[Grillmaster]

Твой вклад в улучшение генофонда Германии и сопредельных стран поддерживаю и одобряю.
И даже завидую.)

Я в Германии не шалил

[Виктор С]

Я в Германии не шалил

Сознаваться не следует даже в прокуратуре.

И тем более на форуме.)

[Анаболий Метанович]

Так я не занимаюсь спортом) Анатолий, ты мои тренировки видел? Там физкультура чистейшей воды)

Так я тоже вроде не въёпываю...

Хотя молодёжь иной раз в зале глаза выпучивает- типа епать, смотри, дед даёт...

[Grillmaster]

Сознаваться не следует даже в прокуратуре.
И тем более на форуме.)

Тоже верно)

[Виктор С]

Так я не занимаюсь спортом) Анатолий, ты мои тренировки видел? Там физкультура чистейшей воды)

Так я тоже вроде не въёпываю...

Хотя молодёжь иной раз в зале глаза выпучивает- типа епать, смотри, дед даёт...

А я вооще в зале хуйней занимаюсь - гоняю пустой гриф. Но регулярно и по схеме.)

[Анаболий Метанович]

А я вооще в зале хуйней занимаюсь - гоняю пустой гриф. Но регулярно и по схеме.)

Витёк, ты маньяк!

Я бы так не смог, сломался бы на третьей тренировке, а то и ранее...

[montgomeri]

Я в Германии не шалил

А зря.

[Kaчок]

Благодаря тренировкам живу и здравствую. Свел на нет негативное влияние врожденных болячек и уменьшил вероятность появления новых, а также правктически все достижения и успехи в жизни, как собственно и сама жизнь устроена и построена благодаря тренировкам.

Ну и внешность... для меня это тоже плюс... так как данных от природы позитивных для этого мне не досталось.

Сообщение изменено: Kaчок (23 сентября 2023 - 11:06)

[swistl]

Да ну как не даёт? ССС качается

Не качается ССС от силовых тренировок к сожалению

[Grillmaster]

Не качается ССС от силовых тренировок к сожалению

А всякие НОТы, СМТ и т.п.? Разве нет?

[swistl]

А всякие НОТы, СМТ и т.п.? Разве нет?

Фиг знает, но мне кажется на более менее приличный уровень ССС можно поднять только кардио.
Хотя вот опять же генетика.
Ты же сам вроде писал, что у тебя все показатели отличные, хоть и вообще кардио не тренируешь

Сообщение изменено: swistl (23 сентября 2023 - 11:48)

[Семён]

Не качается ССС от силовых тренировок к сожалению

почему? Если есть такая цель, то вполне можно выбрать соответствующий режим: разные группы со свободным или на тренажёрах без отдыха, или круговые на те же группы с минимальным отдыхом, также совмещать силовую и кардиотренировку ,вполне

[swistl]

почему? Если есть такая цель, то вполне можно выбрать соответствующий режим: разные группы со свободным или на тренажёрах без отдыха, или круговые на те же группы с минимальным отдыхом, также совмещать силовую и кардиотренировку ,вполне

Совмещать это понятно.
Просто всегда думал, что чисто от силовухи ССС не тренируется, но хз, может и ошибаюсь

[Семён]

что чисто от силовухи ССС не тренируется, но хз

Довольно часто, когда нет возможности после тренировки сделать кардио, делаю силовую в кардио режиме, это так себе компромисс, но он возможен иногда

Сообщение изменено: Семён (24 сентября 2023 - 12:07)

[Sasho]

Внешний вид

[Мастадонт]

Сначала сила. Следом внешка. Потом до старости лечишь травмы что ты за это время насобирал.

[Eak cat]

Целых три варианта ответа про удовольствие) По мне их в один можно было объединить, ну раз так разделено то мой голос за самый первый вариант. 

[medvedm61]

У меня примерно как у Семена , хотя нынешние свои тренировки тренировками назвать уже не могу -это скорее зарядка с отягощениями , пусть даже и значительными порой . Отдельный кайф -душ после тренировки-зарядки , без тренировки не работает , кайфа нет , просто помылся и всё .
Там Мастатондт писал про травмы -все свои травмы я получил совсем в другом месте , спортивных не было .

[IDKFA]

Я вообще не понимаю, как можно чем-то долго через силу заниматься "за надо", для здоровья, для видухи, для слы, пофиг для чего.

Ты либо получаешь кайф от поднятия железок (независимо от целей), либо бросаешь нафиг и начинаешь придумывать, как бы хорошо было тренироваться раз в три месяца.

 

А на видуху мне пофиг. У меня всё было хорошо, кода был 64-килограммовым дрищом, и сейчас хорошо.

ЗЫ: Лукавлю. Децл, но не пофиг. Может, возрастное, но бицуху я качать начал )) 

[Виктор С]

Умел Дейв Дрейпер красиво излагать и в 71 год.

 

«Последнее время я получаю удовольствие от кое-каких тренировок – достойный темп, приятный ритм, креативная техника, выверенный баланс и адекватная интенсивность…

Как обычно, требуются некоторые усилия для того, чтобы притащить свой потрепанный мешок с костями в спортзал, однако после разминки я начинаю вспоминать приятные ощущения и понимаю, что они того стоят. Я сильный. Я крепкий. Я хорош.

 

…Ах, отличная жизнь. На следующий день я уже веселый, счастливый парень с позитивными взглядами, поднимающими настроение комментариями и живительным оптимизмом для всех павшим духом…..

На третий день я уже развалина. Старый модифицированный пикап 1942 года, и, несмотря на то, что он сделан в США из американской стали, у него уже имеются дефекты. Старый Блонд Бомбер уже  не тот, что прежде. Крылья побиты, шасси кривое, двигатель изношен, а время уходит. У старых рабочих лошадок медленное и вялое мышечное восстановление, а от травмы их отделяет только сет, повторение и удар сердца….

Вместо этого мне нужен спокойный терапевтический сон в темноте – отдых, восстановление, переосмысление и новый подъем. Я раздавлен, но также блажен и одержим. Никогда не сдавайся. Мне нравится это.

 

День четвертый, и, о чудо, я готов к действиям…

Вы должны довериться избитой истине о том, что позитивные планы и позитивные действия порождают позитивные эффекты.»