65 ответов в этой теме

[Alex6]

 Вы хотите сказать, что отказ включает маршрутизатор и является обязательным условием попадания домой?

А зачем тогда в зал ходить? Так и дома можно, на диване, пивные бокалы выжимать. Никто не говорил, что будет легко.

[IDKFA]

А зачем тогда в зал ходить? Так и дома можно, на диване, пивные бокалы выжимать. Никто не говорил, что будет легко.

Т. е. в зал надо ходить, чтобы не было легко?

[George2487]

А зачем тогда в зал ходить? Так и дома можно, на диване, пивные бокалы выжимать. Никто не говорил, что будет легко.

 

 Обычно там люди тренируются. Затем и ходят. 

[Sasho]

 Вы хотите сказать, что отказ включает маршрутизатор и является обязательным условием попадания домой?

да! Нет кача после отказа. Достиг отказа, можно домой

[George2487]

да! Нет кача после отказа. Достиг отказа, можно домой

 и Сашо пророк его... Интересная у вас секта. 

Сообщение изменено: George2487 (19 октября 2022 - 07:22)

[Alex6]

Т. е. в зал надо ходить, чтобы не было легко?

 

 

Чтобы было легко, ходят в пивную

[IDKFA]

Чтобы было легко, ходят в пивную

Повторю вопрос: т. е. в зал надо было ходить, чтобы не было легко?

[Sasho]

 и Сашо пророк его... Интересная у вас секта. 

ты явно не с Одессы

[Sasho]

Т. е. в зал надо ходить, чтобы не было легко?

в зал нужно ходить, чтобы не было легко, да. Так как отягощения, имеющиеся в зале, сделают тренировку тяжелее. Нам нужна тяжёлая работа. Для гипертрофии.

[IDKFA]

в зал нужно ходить, чтобы не было легко, да. Так как отягощения, имеющиеся в зале, сделают тренировку тяжелее. Нам нужна тяжёлая работа. Для гипертрофии.

Так чтобы не было легко или для гипертрофии?

[Семён]

Так чтобы не было легко или для гипертрофии?

так гипертрофии не бывает с " легко "

[Sasho]

Так чтобы не было легко или для гипертрофии?

для гипертрофии. Ты же не накачаешь мышцы, когда тебе легко.

[IDKFA]

так гипертрофии не бывает с " легко "

Там про обязательный отказ в одном подходе речь шла.
Я как-то без этого менцеровского бреда набрал +45 кг в не самом молодом возрасте, ну пусть половина жира, но и мяса, значит. А я в отказ, считай, почти и не ходил. Ну да, тяжело было. Так железки они вообще тяжёлые.

[Sasho]

+45 кг в не самом молодом возрасте, ну пусть половина жира, но и мяса, значит.

20кг мышечной массы натурально? За сколько лет?

[IDKFA]

20кг мышечной массы натурально? За сколько лет?

Хуяльно.
Я что, долбоёб что-ли, ставить цель и потом выбирать для неё какие-то ебанутые средства?

Но да, +30 кг натурально, за 4 года, с 34 до 38 лет. Натурально, потому что изучал вопрос и не торопился.

Сообщение изменено: IDKFA (20 октября 2022 - 10:42)

[Sasho]

Хуяльно

на химии? А после отказа от химии что с этой мышечной массой случилось? Осталась?

[IDKFA]

на химии? А после отказа от химии что с этой мышечной массой случилось? Осталась?

После отказа от химии на 2.5 года я потерял 10 кг и процентов 20 в силовых

[Семён]

Ну да, тяжело было

ключевое. Не легко

[Grillmaster]

- До какой скорости разгоняется твоя тачка?
- 250
- У тебя тоже Запорожец?
- Хуёжец, блять!

Нельзя-же быть таким ебанутым... Хочешь ездить 250, покупай бэху, или ещё чего типа таво, но не пытайся выжать такую скорость из горбатого

Сообщение изменено: Grillmaster (20 октября 2022 - 10:56)

[Sasho]

, +30 кг натурально, за 4 года, с 34 до 38 лет. Натурально, потому что изучал вопрос и не торопился.

30кг мышечной массы это впечатляет

[Семён]

IDKFA,интересно было бы очень взглянуть фото в 34 и потом + 30кг натурально в 38

В мировой практике не много есть таких примеров

Сообщение изменено: Семён (20 октября 2022 - 11:30)

[puffi88]

IDKFA,интересно было бы очень взглянуть фото в 34 и потом + 30кг натурально в 38

В мировой практике не много есть таких примеров

А есть такие примеры? Даже на фарме нужно очень постараться в молодости. 

[Семён]

А есть такие примеры? Даже на фарме нужно очень постараться в молодости. 

могу вспомнить только Кейси Ваятор, набрал 30 кг за месяц - знаменитый колорадский эксперимент

[IDKFA]

IDKFA,интересно было бы очень взглянуть фото в 34 и потом + 30кг натурально в 38 В мировой практике не много есть таких примеров

Семён, тебе вряд ли будет интересно. Там совсем не бодибилдинг. Это не тот набор, к которому ты привык. Сейчас поищу фотки

[IDKFA]

Вот, нашёл.
Буквально в день второй фотки был сделан первый трусливый укол пропионата (50мг).
Сфоткал последнюю натуральную форму, так сказать, на память.
ЗЫ: Футболка одна и та же. Во Франции покупал. К сожалению, где-то пролюбилась

[Семён]

Ну нормальный набор

[oscid]

Вот, нашёл.
Буквально в день второй фотки был сделан первый трусливый укол пропионата (50мг).
Сфоткал последнюю натуральную форму, так сказать, на память.
ЗЫ: Футболка одна и та же. Во Франции покупал. К сожалению, где-то пролюбилась
d0e15c814f68 (1).jpg

генетик, ноль ценности (с) )))

[IDKFA]

генетик, ноль ценности (с) )))

На левой фотке генетик ))

[oscid]

На левой фотке генетик ))

генетик - это у кого выросло.

[oscid]

Вот, нашёл.
Буквально в день второй фотки был сделан первый трусливый укол пропионата (50мг).
Сфоткал последнюю натуральную форму, так сказать, на память.
ЗЫ: Футболка одна и та же. Во Франции покупал. К сожалению, где-то пролюбилась
d0e15c814f68 (1).jpg

А зачем ты пропик колоть начал? Подсушиться захотел или еще набирать?