Тему вернул ради Наташи, которая попросила Andy_Two, который распорядился, беззастенчиво спекулируя титулом.
ТС рекомендуется не переходить на язык зальной гопоты, во избежание обратной цепи событий
завтра гляну, а так, он просто мультисет на все мг фигарит, смотрел Юрия Спо..кукоцкого, не помню как его, тот говорит просто веса увеличивать, и одно упражнение максимум, пздц мнения разные, и косяк в том, что все советуют свое, при этом, имея мышцы, когда начинаешь делать, ни прогресса, нифига, ну я понимаю что гинетика, или не так включаешь мышцу, много факторов
Ну смотри, тут один спортсмен из Баку поступает так: он ради эксперимента руки тренирует по разному. На левую добавил больше объема и некоторые упражнения тренирует только левой. Ты тоже можешь так поступить. Потом посмотришь что это даст. Если разницы не будет, можно забить хер на бицепс, а если будет, использовать ту методу, где он лучше растет.
Сообщение изменено: oscid (12 апреля 2022 - 11:39)
Я вообще не понимаю, кто перенёс эту тему в корзину и почему.
Ты название темы прочитай - это что должно быть в голове у автора чтобы написать такую херню - стоит бицок ...а следующая тема у него какая будет - не стоит трицок ?
Сообщение изменено: Fortnite (12 апреля 2022 - 11:41)
Ты название темы прочитай - это что должно быть в голове у автора чтобы написать такую херню - стоит бицок ...а следующая тема у него какая будет - не стоит трицок ?
Ну просто название "не растет бицепс" уже занято. Как ники в инстаграме
Сообщение изменено: oscid (12 апреля 2022 - 11:42)
что из всего вашего мусора имеет к этому отношение - Уничижительный термин, описывающий веб-контент, целью которого является получение дохода от онлайн-рекламы, особенно в ущерб качеству или точности информации. В некоторых случаях получение дохода не является главной целью. Использует сенсационные заголовки или привлекательные картинки для увеличения числа кликов и поощрения распространения материала через Интернет, в частности, социальные сети. Поскольку цель - не донести смысл наилучшим образом, а убедить максимальное количество пользователей пройти на страницу с материалом, кликбейт-заголовки обычно недоговаривают суть информационного повода и допускают ложь.у молодежи, это называется "кликбейт"
по вашему... да
сегодня по его схемке попробывал, ... посмотрел этот видос... решил попробывать... по его схеме попробую... буду что то другое искать
Сами по себе "схемы" тебе ни хрена не дадут. Мудреные схемы должны быть инструментом для достижения другой цели - возможность поднять к примеру 40 кг 10-12 раз в 3-4 подходах (если твой текущий максимум - 30-35 кг Х10). Да хоть в одном подходе! Когда ты уверенно подымешь 40 кг в одном подходе, твой бицепс станет больше, чем сейчас. Это априори. Он или станет больше или... или ты не смог добиться уровня, при котором ты можешь поднять эти 40 кг 10-12 раз за подход. Это тест того, чего ты достиг, дрочкой со своими схемами. Если осилил, ставь целью - 50 кг Х 10. Создай еще одну ветку про бицепс, требуй от народа новых, еще более охуевших схем и тренируйся по ним. Кушай еще больше и крепко спи. Когда подымешь 50 кг 10 раз, бицепс станет еще больше. Следующая цель - 60 кг Х10. Затем уходи на пенсию и расти внуков. Радуй старушку жену своими достижениями. Пока стоит бицок)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых