656 ответов в этой теме

[swistl]

Это ты зря написал. Шутка ж была.
Теперь уж не знаю, что дальше будет.

Сейчас будет другое.
Сейчас придут эксперты и объяснят, почему видуха плохая и как правильно тренить

[ROM256]

Сейчас придут эксперты и объяснят, почему видуха плохая и как правильно тренить

Не придут.

Сегодня банный день))

[Горец67]

когда то пробовал заниматься дома 
мне лично , не подошел такой формат
в зал пришел , как на работу , хочешь, не хочешь , а программу отработать нужно 
да и три тренировки в неделю , не так много времени нужно

это вопрос дисциплины) банально сказано....)))))

[Щепетильный]

в телостроительстве без дисциплины результат стремится к нулю 

[ROM256]

в телостроительстве без дисциплины результат стремится к нулю 

Еще зависит от лунного цикла.

Стороны Луны)

[Щепетильный]

интересное мнение , есть аргументы ?

[ROM256]

Всё давно украдено до нас (с)

[Andy_Two]

интересное мнение , есть аргументы ?

 

Алкаш просто, не обращай внимания. )

[Щепетильный]

понял

такой стиль общения ,рандомный  фразеологизм)))

[Мастадонт]

понял
такой стиль общения ,рандомный  фразеологизм)))

Зайди в тему рихада. И ты познаешь дзен.
Только осторожно. Ввзывает привыкание.

[Andy_Two]

Щепетильный, тебе надо было пару лет назад эту тему создавать. Тогда были Надя, Даша, Пандора... щас бы было весело. ))

[Anatolii]

Кажется, перебор)

Яйца, рыба, орехи, морепродукты.

А мясо в больших количествах старит.

Нормально он мяса ест, на 102 кг а не на 60)

Старит боязнь старости и ЗОЖ

[Anatolii]

рандомный  фразеологизм)))

Ненормативная лексика на форуме запрещена!

[sergei-777]

Щепетильный, тебе надо было пару лет назад эту тему создавать. Тогда были Надя, Даша, Пандора... щас бы было весело. ))

Ты чего? Танька бы потекла от восторга тогда... суди сам - ТС накачан в меру, бородат в меру и возраст для Таньки подходящий. Это ж практически её эталон. Она б вообще с катушек тогда слетела...)))

[Rus72]

А мясо в больших количествах старит.

Тут дело не в том, что мясо старит.  Красное мясо, особенно свинина и говядина, со временем у некоторых людей начинает очень трудно переваривается.

Если почитать билдерские форумы, отечественные и зарубежные, многие, тем кому за сорок, вынуждены или отказаться от него, или принимать ферменты. Причины разные, или потому что жрали его по килограмму в день, и ЖКТ  износился, или наступил срок. 

То есть не только, у тех, кто его много поглощал. Бывает просто связано с возрастом,  и перестал вырабатываться какой-то определенный фермент.  

 

Я красное мясо ем редко, и только если это баранина или хорошая говядина, ну и  в котлетах, бургерах ещё куда ни шло.   Потом где-то спустя 6 часов появляется неприятный специфический запах изо рта,  чем то похож даже на аммиачный,  и именно не из полости рта, а из пищевода, и может продолжаться целый день, если вечером поел мяса, то всю ночь. Но на ночь лучше этого не делать вообще. Желудок будет держать в себе мясо всю ночь. Панкреатин и др. ферменты частично решают эту проблему. 

Взял правило - если и ем мясо, то только с большим количеством овощей.  Клетчатка, волокна, хорошо прочищают пазухи в кишках, где именно и происходит гниение остатков белковой грубой пищи. 

[Andy_Two]

Ты чего? Танька бы потекла от восторга тогда... суди сам - ТС накачан в меру, бородат в меру и возраст для Таньки подходящий. Это ж практически её эталон. Она б вообще с катушек тогда слетела...)))

 

Да, думаю, что в меру, больше не надо. А то опять получится перекачанный, ну как тут мы все на форуме. )

[Andy_Two]

Красное мясо, особенно свинина и говядина, со временем у некоторых людей начинает очень трудно переваривается.

 

Не знаю, не замечал такого за собой. Всё прекрасно переваривается. ))

[Grillmaster]

Тут дело не в том, что мясо старит. Красное мясо, особенно свинина и говядина, со временем у некоторых людей начинает очень трудно переваривается.

Кстати по себе заметил, что последние пару лет стал его меньше есть. Например шашлыка 2-3 палки максимум, и то под бухло. А раньше по 10 штук съедал)

[Rus72]

Не знаю, не замечал такого за собой. Всё прекрасно переваривается. ))

Ну молодец) Я же не утверждаю, что это у всех. Кто-то и 90 лет мясо хавает, если зубы есть.

А у  кого-то уже в 20 лет гастриты и прочая муйня.

[Andy_Two]

Кто-то и 90 лет мясо хавает, если зубы есть.

 

Ну... можно котлеты делать, или протеин пить. Чо сразу то зубы. )

 

Вот, кстати, интересно ТС накачался без протеина, креатина и т.п? Ну, в смысле, не использовал такие дела?

Сообщение изменено: Andy_Two (22 сентября 2021 - 08:22)

[Щепетильный]

я ем в основной массе куриное филе запеченное  и чувствую себя великолепно 

 так называемое красное мясо ,это больше блюдо выходного дня . Шашлык машлык , люля кебаб , ребра и тд

 

протеин пью конечно , удобно 

креатин тоже покупаю , когда вспоминаю , обычно когда худею 

Сообщение изменено: Щепетильный (22 сентября 2021 - 08:27)

[Andy_Two]

я ем в основной массе куриное филе запеченное и чувствую себя великолепно так называемое красное мясо ,это больше блюдо выходного дня . Шашлык машлык , люля кебаб , ребра и тд

 

Ну щас начнётся. ))

[Щепетильный]

 

прошлый год , по моему те же 102кг

[Щепетильный]

Ой, что щас начнется..

 

 

Это ты зря написал. Шутка ж была.

Теперь уж не знаю, что дальше будет.

 

 

Ну щас начнётся. ))

 

 

какая то интрига постоянная 

а когда начнется ? ну что бы я знал , я не местный )))

[Семён]

 
прошлый год , по моему те же 102кг

очень солидно. Все местные чердаки и иже с ним в жопе

[Andy_Two]

какая то интрига постоянная а когда начнется ? ну что бы я знал , я не местный )))

 

Запости эти фотки в теме Рихада, думаю будет интрига. ))

[Andy_Two]

Все местные чердаки и иже с ним в жопе

 

Сам в жопе. )

[Fortnite]

какая то интрига постоянная 
а когда начнется ? ну что бы я знал , я не местный )))

Не обращай внимания , здесь лишь бы потроллить , тем более новенького . Выглядишь отлично

[Семён]

 
Сам в жопе. )

не понял

[Andy_Two]

не понял

 

Извини, погорячился. ))