Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Забавы ради )))

- - - - -

  • Please log in to reply
656 ответов в этой теме

#31
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 312 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Это ты зря написал. Шутка ж была.
Теперь уж не знаю, что дальше будет.


Сейчас будет другое.
Сейчас придут эксперты и объяснят, почему видуха плохая и как правильно тренить

#32
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 776 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Сейчас придут эксперты и объяснят, почему видуха плохая и как правильно тренить

Не придут.

Сегодня банный день))



#33
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 026 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

когда то пробовал заниматься дома 
мне лично , не подошел такой формат
в зал пришел , как на работу , хочешь, не хочешь , а программу отработать нужно 
да и три тренировки в неделю , не так много времени нужно

это вопрос дисциплины) банально сказано....)))))

#34
Щепетильный

Щепетильный

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 329 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

в телостроительстве без дисциплины результат стремится к нулю 



#35
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 776 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

в телостроительстве без дисциплины результат стремится к нулю 

Еще зависит от лунного цикла.

Стороны Луны)



#36
Щепетильный

Щепетильный

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 329 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

интересное мнение , есть аргументы ?



#37
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 776 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Всё давно украдено до нас (с)



#38
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

интересное мнение , есть аргументы ?

 

Алкаш просто, не обращай внимания. )



#39
Щепетильный

Щепетильный

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 329 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

понял

такой стиль общения ,рандомный  фразеологизм)))



#40
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 922 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

понял
такой стиль общения ,рандомный  фразеологизм)))

Зайди в тему рихада. И ты познаешь дзен.
Только осторожно. Ввзывает привыкание.

#41
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Щепетильный, тебе надо было пару лет назад эту тему создавать. Тогда были Надя, Даша, Пандора... щас бы было весело. ))



#42
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Кажется, перебор)

Яйца, рыба, орехи, морепродукты.

А мясо в больших количествах старит.

Нормально он мяса ест, на 102 кг а не на 60)

Старит боязнь старости и ЗОЖ



#43
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

рандомный  фразеологизм)))

Ненормативная лексика на форуме запрещена!



#44
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 701 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Щепетильный, тебе надо было пару лет назад эту тему создавать. Тогда были Надя, Даша, Пандора... щас бы было весело. ))

Ты чего? Танька бы потекла от восторга тогда... суди сам - ТС накачан в меру, бородат в меру и возраст для Таньки подходящий. Это ж практически её эталон. Она б вообще с катушек тогда слетела...)))



#45
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А мясо в больших количествах старит.

Тут дело не в том, что мясо старит.  Красное мясо, особенно свинина и говядина, со временем у некоторых людей начинает очень трудно переваривается.

Если почитать билдерские форумы, отечественные и зарубежные, многие, тем кому за сорок, вынуждены или отказаться от него, или принимать ферменты. Причины разные, или потому что жрали его по килограмму в день, и ЖКТ  износился, или наступил срок. 

То есть не только, у тех, кто его много поглощал. Бывает просто связано с возрастом,  и перестал вырабатываться какой-то определенный фермент.  

 

Я красное мясо ем редко, и только если это баранина или хорошая говядина, ну и  в котлетах, бургерах ещё куда ни шло.   Потом где-то спустя 6 часов появляется неприятный специфический запах изо рта,  чем то похож даже на аммиачный,  и именно не из полости рта, а из пищевода, и может продолжаться целый день, если вечером поел мяса, то всю ночь. Но на ночь лучше этого не делать вообще. Желудок будет держать в себе мясо всю ночь. Панкреатин и др. ферменты частично решают эту проблему. 

Взял правило - если и ем мясо, то только с большим количеством овощей.  Клетчатка, волокна, хорошо прочищают пазухи в кишках, где именно и происходит гниение остатков белковой грубой пищи. 



#46
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Ты чего? Танька бы потекла от восторга тогда... суди сам - ТС накачан в меру, бородат в меру и возраст для Таньки подходящий. Это ж практически её эталон. Она б вообще с катушек тогда слетела...)))

 

Да, думаю, что в меру, больше не надо. А то опять получится перекачанный, ну как тут мы все на форуме. )



#47
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Красное мясо, особенно свинина и говядина, со временем у некоторых людей начинает очень трудно переваривается.

 

Не знаю, не замечал такого за собой. Всё прекрасно переваривается. ))



#48
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 454 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Тут дело не в том, что мясо старит. Красное мясо, особенно свинина и говядина, со временем у некоторых людей начинает очень трудно переваривается.

Кстати по себе заметил, что последние пару лет стал его меньше есть. Например шашлыка 2-3 палки максимум, и то под бухло. А раньше по 10 штук съедал)

#49
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 872 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не знаю, не замечал такого за собой. Всё прекрасно переваривается. ))

Ну молодец) Я же не утверждаю, что это у всех. Кто-то и 90 лет мясо хавает, если зубы есть.

А у  кого-то уже в 20 лет гастриты и прочая муйня.



#50
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Кто-то и 90 лет мясо хавает, если зубы есть.

 

Ну... можно котлеты делать, или протеин пить. Чо сразу то зубы. )

 

Вот, кстати, интересно ТС накачался без протеина, креатина и т.п? Ну, в смысле, не использовал такие дела?


Сообщение изменено: Andy_Two (22 сентября 2021 - 08:22)


#51
Щепетильный

Щепетильный

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 329 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

я ем в основной массе куриное филе запеченное  и чувствую себя великолепно 

 так называемое красное мясо ,это больше блюдо выходного дня . Шашлык машлык , люля кебаб , ребра и тд

 

протеин пью конечно , удобно 

креатин тоже покупаю , когда вспоминаю , обычно когда худею 


Сообщение изменено: Щепетильный (22 сентября 2021 - 08:27)


#52
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

я ем в основной массе куриное филе запеченное и чувствую себя великолепно так называемое красное мясо ,это больше блюдо выходного дня . Шашлык машлык , люля кебаб , ребра и тд

 

Ну щас начнётся. ))



#53
Щепетильный

Щепетильный

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 329 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
d30a138c635f.jpg
129d24a06faa.jpg
 
прошлый год , по моему те же 102кг


#54
Щепетильный

Щепетильный

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 329 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

Ой, что щас начнется..

 

 

Это ты зря написал. Шутка ж была.

Теперь уж не знаю, что дальше будет.

 

 

Ну щас начнётся. ))

 

 

какая то интрига постоянная 

а когда начнется ? ну что бы я знал , я не местный )))



#55
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 836 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

d30a138c635f.jpg
129d24a06faa.jpg
 
прошлый год , по моему те же 102кг

очень солидно. Все местные чердаки и иже с ним в жопе

#56
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

какая то интрига постоянная а когда начнется ? ну что бы я знал , я не местный )))

 

Запости эти фотки в теме Рихада, думаю будет интрига. ))



#57
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Все местные чердаки и иже с ним в жопе

 

Сам в жопе. )



#58
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 720 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

какая то интрига постоянная 
а когда начнется ? ну что бы я знал , я не местный )))

Не обращай внимания , здесь лишь бы потроллить , тем более новенького . Выглядишь отлично

#59
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 836 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


 
Сам в жопе. )

не понял

#60
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

не понял

 

Извини, погорячился. ))




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых