76 ответов в этой теме

[Andy_Two]

половина по стенкам размажется что не соберешь

 

Воду надо добавлять.

[корнер]

Просто заливай творог сгущенкой или вареньем.

 

По мне так лучше сметаны с вареньем для заправки творога ничего нет.)

[puffi88]

Пуффи, а ты на чем сушишься, можешь вкратце написать?

Моя диета тебе не подойдет. У меня 6.5к в день. А питаться советую по "Диета 5 стол". Можно гуглить и полно инфы. Простому человеку не стоит глубже лезть. 

[dptm]

Моя диета тебе не подойдет. У меня 6.5к в день. А питаться советую по "Диета 5 стол". Можно гуглить и полно инфы. Простому человеку не стоит глубже лезть. 

Да меня больше набор продуктов интересовал, раз молочку ты исключаешь. и примерный расклад по бжу.

[merQ]

половина по стенкам размажется что не соберешь, еще и мыть потом заманаешься.

Во время мытья заливаешь холодной водой, взбалтываешь и выпиваешь, как раз со стенок соберется.

[puffi88]

Да меня больше набор продуктов интересовал, раз молочку ты исключаешь. и примерный расклад по бжу.

Там все есть. Погугли, инфы много. Молочку, муку, сахар, заменители сахара нужно исключить полностью. Хотя по диете можно, но я не сторонник. 

[Сын Зевса]

Привет всем.Начал я тут худеть.Для меня самый простой способ творог вместо ужина.стандартная пачка плюс грам сто сметаны.то есть треть стакана сметаны.и с чаем без сахара.чай должен быть хорошими.ну и давлюсь я каждый вечер.ну сами знаете.и тут в магните купил.называеься кубанский молочник.5 процентов.блин он реально вкусный.в отличие от балткома или еще других раскрученных брендов.
И стоит дешевле 55 р.ни в коем случае не реклама.мне то с него денег никак не получить.
Если надо куда нить засуньте эту тему.просто там потеряется.ну вообщем все.если получится прикреплю фотку.не поленился из мусорки достал .

Я ем соло и запиваю водой ) , ну иногда молоком

[МихаилВ]

У меня истчо вариант с творогом (лучше зернистый): с магазинной пачки творог присыпаем сахаром/бананом/зам. сахара и в микроволновку на 2 минуты 300...400 Вт. Творог после нагрева становится сочный! Ничем запивать не надо. Мне нравится.

[корнер]

А я просто творог сейчас ем редко, если только заленюсь или время не хватит. А так пеку в духовке запеканку. Кило творога, 5 яиц, 5 ст.л. сахара и 200гр готовой мучной смеси ванильного кекса(или апельсинового, или шоколадного). Да с варенцом или ряженочкой.

Внуки встают за добавкой.

Сообщение изменено: корнер (31 октября 2021 - 09:56)

[medvedm61]

Сырники - 800 гр творога ( калужский домашний 9% ) 1чл ванильного сахара , 8 чл обычного , 1чл соли , 1 яйцо , 4 стл муки , на выходе 16 сырников , в очереди не только внуки

[Fortnite]

Сырники - 800 гр творога ( калужский домашний 9% ) 1чл ванильного сахара , 8 чл обычного , 1чл соли , 1 яйцо , 4 стл муки , на выходе 16 сырников , в очереди не только внуки 828F30E9-92CB-47BB-966B-84D6DA4AAFCD.jpeg

куда подъезжать ? ))

[medvedm61]

куда подъезжать ? ))

ты же супер , сам найдёшь куда ехать , но супротив моих троих внуков тебе у тебя никаких шансов

[alexey94]

Взбиваю творог в блендере с водой и пью. Сухой вообще не могу уже есть.

[Andy_Two]

Взбиваю творог в блендере с водой и пью. Сухой вообще не могу уже есть.

 

Вот этот норм. "Творог обезжиренный Пискаревский" 0%

Он типа зернёного. Ложкой ешь и молоком запиваешь. Норм! И на вкус вроде настоящий творог. ))

 

[puffi88]

Взбиваю творог в блендере с водой и пью. Сухой вообще не могу уже есть.

Вот этого мне не понять, нахера себя так мучить. 

[Andy_Two]

Вот этого мне не понять, нахера себя так мучить.

 

Вот именно! Сырники сделал -> и вперёд! )

[alexey94]

Вот этот норм. "Творог обезжиренный Пискаревский" 0%

Он типа зернёного. Ложкой ешь и молоком запиваешь. Норм! И на вкус вроде настоящий творог. ))

Спасибо, попробую.

[alexey94]

Вот этого мне не понять, нахера себя так мучить.

Так с водой хорошо заходит. Это без воды была мука полкило в себя запихнуть.

[alexey94]

Вот именно! Сырники сделал -> и вперёд! )

На ночь?

[Andy_Two]

На ночь?

 

Без разницы. В пределах суточного бжук. Хоть на ночь, хоть в обед. Ну и я не завтракаю никогда. )

[Август]

Вот этот норм. "Творог обезжиренный Пискаревский" 0%

Он типа зернёного. Ложкой ешь и молоком запиваешь. Норм! И на вкус вроде настоящий творог. ))

 

Творог "Талицкий," попробуйте. Он давно уже в нашем рационе.

[Andy_Two]

Творог "Талицкий," попробуйте

 

У нас, наверное, нет такого. Во всяком случае, никогда не видел. При случае, специально посмотрю.

[Andy_Two]

Август, в ОКЕЕ нет, щас посмотрел на сайте. Будем искать. ))

[alexey94]

Без разницы. В пределах суточного бжук. Хоть на ночь, хоть в обед. Ну и я не завтракаю никогда. )

Я без завтрака не могу)
Да я уже слышал не раз, в том числе и от Брина, что главное - калорийность, а не время приёма пищи. Но всё никак не могу перестроиться)

[puffi88]

Так с водой хорошо заходит. Это без воды была мука полкило в себя запихнуть.

Остается надеяться, что у тебя вены на прессе видно. Иначе зачем так страдать?

[Andy_Two]

Но всё никак не могу перестроиться)

 

Не обязательно перестраиваться. Каждый питается так, как ему удобнее. )

[Август]

У нас, наверное, нет такого. Во всяком случае, никогда не видел. При случае, специально посмотрю.

Вообще вся молочка качественная.

[alexey94]

Остается надеяться, что у тебя вены на прессе видно. Иначе зачем так страдать?

Я ж говорю, что наоборот избавился от страданий, когда начал взбивать в блендере творог с водой.
Вен не видно.

[alexey94]

Не обязательно перестраиваться. Каждый питается так, как ему удобнее. )

Просто засело в голове намертво, что перед сном можно только нежирный белок(((

[Rus72]

Просто засело в голове намертво, что перед сном можно только нежирный белок(((

Ты случайно не из тех фриков, кто желтки от яиц выбрасывает?)

 

 

Перед сном черпачок казеина на стакан теплой воды,  размешать вилкой, и забудь, что такое давиться творогом.