39 ответов в этой теме

[Сергей_Литвинов]

BleedingMind писал 15 Май 2019 - 07:59:

kvadriceps,кунжутное купи. Льняное горькое. Покайфуешь хоть.

кунжутное масло заменит льняное по омеге? горчит оно только когда уже испорчено

недобираю жиров на дефиците

[BleedingMind]

Сергей_Литвинов писал 22 Май 2019 - 10:23:

кунжутное масло заменит льняное по омеге? горчит оно только когда уже испорчено
недобираю жиров на дефиците

Соотношения разные, но годится . Выверять настолько смысла нет. Омегу дополнительно пейте. Это разное с маслами.

[Сергей_Литвинов]

BleedingMind:

. Омегу дополнительно пейте

 

спасибо за ответ, но лучше рыбу буду есть больше, омега в таблетках это дорого и непрактично, там же надо по 6 таблеток вкидывать

[Four-finger]

не вопрос

Сообщение изменено: Four-finger (22 мая 2019 - 01:43)

[BleedingMind]

Сергей_Литвинов писал 22 Май 2019 - 10:39:

спасибо за ответ, но лучше рыбу буду есть больше, омега в таблетках это дорого и непрактично, там же надо по 6 таблеток вкидывать

Ихерб. Рыба искусственно выаеденная, там давно нет никаких омег.

[BleedingMind]

Four-finger писал 22 Май 2019 - 10:41:

При все моем уважении к сушащимся, после того как в прошлом месяце попробовал кардарин все разговоры про питание, омегу и прочее кажутся каким-то барахтаньем на месте. Не занимался, не ограничивался в жратве, сало как в сказке таяло. Минус две дырки в ремне меньше чем за месяц.

Реклама пошла.
Зря впрягалась за тебя,беру обратно.

[Four-finger]

BleedingMind:

Зря впрягалась за тебя,беру обратно

не просил так-то, от меня не убыло

[dim73]

Скажите MCT OIL  стоящая вещь или деньги на ветер и лучше более дешёвый рыбий жир?

Миниатюры

• 

[Arik]

dim73 писал 07 Окт 2019 - 14:49:

Скажите MCT OIL стоящая вещь или деньги на ветер и лучше более дешёвый рыбий жир?

Мст это вообще другая песня и к омега3 не имеет отношения

[Mr.Testo]

kvadriceps:

Все ок, взял льняное масло буду хряпать 50 гр в день

 

Это же 450 ккал! Как же вы правильный дефицит будете делать? Порошком?