372 ответов в этой теме

[Anatolii]

А что тяжелоатлет Валерочка, не открыл дневничок в разделе ТАшечки? Как попал в этот рассадничек нарциссизма ББ? 

Вопросик риторический, пусть так и остается))

[Олег К]

Все высказались? Лишнее почищу.

[Dimik]

Anatolii писал 23 Янв 2019 - 12:31:

А что тяжелоатлет Валерочка, не открыл дневничок в разделе ТАшечки? Как попал в этот рассадничек нарциссизма ББ? 
Вопросик риторический, пусть так и остается))

Странно что не в фоторазделе ему Танька открыла дневник, вроде уже все привыкли что там дневники тренировок под ее ведомом

[Anatolii]

Олег К писал 23 Янв 2019 - 12:40:

Все высказались? Лишнее почищу.

Мне кажется можно дать еще некоторое время, для завершения прописки)

Но, тебе виднее)

[Олег К]

Dimik писал 23 Янв 2019 - 12:43:

Странно что не в фоторазделе ему Танька открыла дневник, вроде уже все привыкли что там дневники тренировок под ее ведомом

Дим, давай так- если тема начнёт превращаться в очередную клоунаду, уберём её из этого раздела,а может и совсем. А пока попрошу присутствующих писать по делу.

[merQ]

Это и есть клоунада с самого начала. И началась она с модераторской лжи. Никакой это не новый пользователь, это бывший модератор, выгнанный с позором ссаными тряпками. Тренировок его в помине не существует, все что он пишет - абсолютная фикция, все упражнения выдуманы, все цифры нафантазированы.
Ну что за новичок, за которого впрягается модератор и создает ему новую тему, сами посудите?
Все это бред, я отказываюсь признавать реалии нынешнего ЖФ

[mvald]

А может это вообще клон "хозяйки форума" для продвижения этой идеи?)

[Олег К]

merQ писал 23 Янв 2019 - 13:07:

Это и есть клоунада с самого начала. И началась она с модераторской лжи. Никакой это не новый пользователь, это бывший модератор, выгнанный с позором ссаными тряпками. Тренировок его в помине не существует, все что он пишет - абсолютная фикция, все упражнения выдуманы, все цифры нафантазированы.
Ну что за новичок, за которого впрягается модератор и создает ему новую тему, сами посудите?
Все это бред, я отказываюсь признавать реалии нынешнего ЖФ

Как ты догадался и кто это по твоему?

[Dimik]

Вы что думаете что Пандорка и Витек фашист таки договорились о коллаборации (как щас модно говорить)?

[Anatolii]

Dimik писал 23 Янв 2019 - 13:20:

Вы что думаете что Пандорка и Витек фашист таки договорились о коллаборации (как щас модно говорить)?

Кто такой Витек фашист? Все время слышу, но никогда не видел.

[Валерочка]

среда 23.01. 

швунг жимовой
60х10х4
пр на груди
90х7х4
жим на наклонной
60х10х4
подтягивания\отжимания от гирь - 4 подхода - 8 подтягиваний и отжимания до отказа
подъемы ног з подхода
сгибания\разгибания запястий с гантелей 4 подхода

[Олег К]

Валерочка:

гибания\разгибания запястий с гантелей 4 подхода

Какого веса гантеля?

[Pandora]

Валерочка писал 23 Янв 2019 - 13:52:

сгибания\разгибания запястий с гантелей 4 подхода

Это типа подъема гантели на бицепс? Иначе я плохо могу себе представить это упражнение

[Валерочка]

Олег К писал 23 Янв 2019 - 13:11:

Как ты догадался и кто это по твоему?

этот MerQ по какой-то причине возненавидел меня,видимо, из зависти. Я живой человек и завтра у меня день рождения, между прочим, не убивайте меня, пожалуйста.
С Пандоркой я познакомился в ВК, но она дала мне наказ о неразглашении личных данных, который я, как подобает джентльмену, буду чтить.
В мае будут видосы. Тогда давайте так, - если я не предоставлю к маю пруфы своих спортивных потугов, - буду изгнан с позором. Но если я их предоставлю, - вы утопите птичку-долбоеба в его ядовитой слюне. Это по-мужски.

[Валерочка]

Олег К писал 23 Янв 2019 - 13:55:

Какого веса гантеля?

от 8 до 14

[Pandora]

Anatolii писал 23 Янв 2019 - 12:31:

А что тяжелоатлет Валерочка, не открыл дневничок в разделе ТАшечки? Как попал в этот рассадничек нарциссизма ББ? 

Вопросик риторический, пусть так и остается))

 

Это мальчик из вконтакта. Там познакомились в спортивной группе и болтали о тренировках. Пожаловался, что хочет вести дневник тренировок, но народу вк это не интересно, не с кем обсудить. Я подсказала, что можно такой дневник на жф вести. Он зарегистрировался, но почему-то не смог тему открыть. Я ему помогла. Потом выяснилось, что просто регистрация не была до конца одобрена Админом, поэтому и трудности с открытием темы. Роману написала, все одобрил, Валера теперь может вести дневник. Я ему предложила на выбор два раздела, этот и фото форумчан, сказав, что в фоторазделе можно заодно пофлудить, да и я смогу помочь с редактированием постов если что.. ну там дополнить, прикрепить че.. Захотел в раздел тренировок. Его право, передала Валеру под надзор Олега К))))))

[Валерочка]

Pandora писал 23 Янв 2019 - 13:55:

Это типа подъема гантели на бицепс? Иначе я плохо могу себе представить это упражнение

это типа как из арма, работаешь только запястьем. в тяжелке тоже важно укреплять предплечья во избежание травм локтей

[суровая правда]

mvald:

А может это вообще клон "хозяйки форума" для продвижения этой идеи?)

...очень похоже на то...началась заблаговременая подготовка по доказательству своей полезности форуму...чтобы через год опять штурмовать админа...добиватса своей навязчивой идеи...ну и хотя бы в мечтах побыть "прекрасной" и "хозяйкой"...

 

 

...мальчик из вконтакта??? тоже возможно...приходитса там уже грппу поддержки себе набирать...

Сообщение изменено: суровая правда (23 января 2019 - 05:04)

[Anatolii]

Pandora писал 23 Янв 2019 - 13:55:

Это типа подъема гантели на бицепс? Иначе я плохо могу себе представить это упражнение

Понятно, что плохо)) Это сгибания и разгибания кисти, а не запястья)

[Валерочка]

Anatolii писал 23 Янв 2019 - 14:11:

Понятно, что плохо)) Это сгибания и разгибания кисти, а не запястья)

Спасибо, буду грамотнее.
а не в разделе т\а я потому что и не ведал про него. Я бы хотел в раздел, где больше людей читает. На форуме я впервые, я вообще считал, что форумы давно умерли.  И я еще не штангист, надеюсь, получится им стать.
Прошу, не дайте пролиться безвинной крови. Я боюсь чумного доктора

[Avaks]

А причем тут ТА. Связь не просматривается.

С раздела только для мужчин кто-то увел смазливого мальчика.

ЖФ тоже почти 100 процев одни суровые мачо.

[mvald]

Валерочка:

она дала мне наказ о неразглашении личных данных, который я, как подобает джентльмену, буду чтить.

в смысле? Татьяна взяла с тебя слово, что ты не будешь СВОИ личные данные здесь писать? это что-то новенькое))

[Валерочка]

mvald писал 23 Янв 2019 - 14:43:

в смысле? Татьяна взяла с тебя слово, что ты не будешь СВОИ личные данные здесь писать? это что-то новенькое))

ее данные, есесно

[Avaks]

Валерочка писал 23 Янв 2019 - 14:47:

ее данные, есесно

Опять паниеж?

Круто!

[Валерочка]

Avaks писал 23 Янв 2019 - 14:37:

А причем тут ТА. Связь не просматривается.

С раздела только для мужчин кто-то увел смазливого мальчика.

ЖФ тоже почти 100 процев одни суровые мачо.

это ОФП с прицелом на ТА, я ж все расписал вроде. Сейчас я не могу ездить в секцию - там нужно в определенное время и неблизко. А качалка на трафике дом-работа

[Avaks]

Пандора привела своего любимчика.

[Pandora]

Avaks писал 23 Янв 2019 - 14:49:

Пандора привела своего любимчика.

Вот так все благие начинания опошляют( А ведь тока хотела помочь человеку(((((

[Валерочка]

Avaks писал 23 Янв 2019 - 14:48:

Опять паниеж?

Круто!

что такое паниеж?

[Валерочка]

Avaks писал 23 Янв 2019 - 14:49:

Пандора привела своего любимчика.

грязная зависть...

[mvald]

Валерочка:

ее данные, есесно

ну, ты йуморист, оказывается

Татьянины данные, вплоть до каждой сисачки(в хорошем смысле)) мы и без Валерочки знаем

погодь, это Татьяна тебя попросила тут про неё не рассказывать? вот она гарбится над тобой)

Сообщение изменено: mvald (23 января 2019 - 05:54)