Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Стоит ли идти в тяжёлую атлетику?

* - - - - 1 голосов

  • Please log in to reply
135 ответов в этой теме

#31
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

IMG-20200205-073852.jpg

Смотришь на девушек ТА и понимаешь, что в ТА должны идти настоящие мужчины, готовые на всё.
 


Сообщение изменено: Avaks (05 февраля 2020 - 12:15)


#32
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Ещё один молодой Ибанез (интересно, это династия целая?)... :D

13-летний Брайан Ибанез Гуерреро из Бразилии толкает 90 кг при собственном весе 48 кг.

 

Прикрепленный файл  emerson_lpo_brasil_20200120_7.mp4.mp4    6,59Мб



#33
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Ещё один молодой Ибанез (интересно, это династия целая?)... :D

13-летний Брайан Ибанез Гуерреро из Бразилии толкает 90 кг при собственном весе 48 кг.

 

  В Бразилии законодательно запрещены браки между двумя народами, так как всегда рождаются Ибанезы.

Вот это и есть плод запретной любви.

Рихад?


Сообщение изменено: Avaks (05 февраля 2020 - 12:35)


#34
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Ещё один молодой Ибанез (интересно, это династия целая?)... :D
13-летний Брайан Ибанез Гуерреро из Бразилии толкает 90 кг при собственном весе 48 кг.

emerson_lpo_brasil_20200120_7.mp4.mp4

я вообще думал, что бразилы только играют в футбол и бьют морды (ММА,бжж) :D

#35
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
09.11.2019. Залу тяжёлой атлетики г.Люберцы Московской обл исполнилось 55 лет. Приехали поздравить Берестов,Тараненко,Петров,Клоков,Никитин,Каширина.
Тренерам-ветеранам от главы Люберецкого округа были переданы... благодарственные письма!!! 
Ну, Ружицкий, ну просто "широкой" души человек... бля!!!
 
 


#36
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 643 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Приехали поздравить Берестов,Тараненко,Петров,Клоков,Никитин,Каширина.

А где Ибанез?



#37
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

А где Ибанез?

А ему нахер письмена благодарственные от Ружицкого не нужны... :D



#38
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Бармин Иван, 11 лет, вк 49 Приседания 70 кг!!!

Прикрепленный файл  Бармин Иван, 11 лет, вк 49 Приседания 70 кг.mp4    4,52Мб

 

Пряничников Максим, 13 лет, вк 81 Приседания 105 кг!!!

Прикрепленный файл  Пряничников Максим, 13 лет, вк 81 Приседания 105 кг.mp4    2,63Мб



#39
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
14-летняя оскольчанка установила восемь рекордов России по тяжелой атлетике.
 
Юная оскольчанка Мария Груздова стала 8-кратной рекордсменкой России и абсолютной победительницей первенства страны по тяжелой атлетике среди юниоров. На тренировке чемпионки побывала наша съемочная группа.
 


#40
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 173 сообщений
  • Пол: Не определился

Тренерам-ветеранам от главы Люберецкого округа были переданы... благодарственные письма!!!

Как правило письма эти пишутся на такой бумаге, что жопу вытереть невозможно!)))

#41
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Рахат Бекболат из Казахстана толкает на тренировке 210 кг. Выступает в весовой категории до 96 кг. Атлету 16 лет!!!!

 

Прикрепленный файл  210 кг.mp4    2,46Мб



#42
helping34

helping34

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 763 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Львов

Смотришь на девушек ТА и понимаешь, что в ТА должны идти настоящие мужчины, готовые на всё.
 

Кстате она очень похудела после того как закончила.

https://imgur.com/a/f0EvxAt



#43
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Красавицы из ТА...

Прикрепленный файл  девушки тяжелой атлетики.mp4    29,98Мб



#44
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Матвей 9 лет 70кг на 6 раз.

 

Прикрепленный файл  Матвей.mp4    7,31Мб



#45
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Кстате она очень похудела после того как закончила.

https://imgur.com/a/f0EvxAt

 

   Так це ж Україна. Це гарна дивчина!


Сообщение изменено: Avaks (05 февраля 2020 - 06:51)


#46
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Маклаков Тимур, 16 лет, вк 61 Приседания 130 кг 3 по 3 раза.

 

Прикрепленный файл  Маклаков Тимур, 16 лет, вк 61 Приседания 130 кг 3 по 3 раза3.mp4    5,91Мб



#47
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Маклаков Тимур, 16 лет, вк 61 Приседания 130 кг 3 по 3 раза.

Тоже в 16 приседал 150 кг. Но при весе кг на 10 более.

Стойки были с ТА секции так они от 150 кг сгибались.
 



#48
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Тоже в 16 приседал 150 кг. Но при весе кг на 10 более.

Стойки были с ТА секции так они от 150 кг сгибались.
 

По 5х5 и 5х8 работали для этого результата? :D



#49
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

По 5х5 и 5х8 работали для этого результата? :D


К таким высоким таинствам методики был не приобщен.

Всего  лишь 3х10 , 3х10-8- 6 и  6х(60%х8 75%х6 80%х5  90%х3 95%х2)



#50
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
2010 год Вячеслав Яркин собствен вес 38 кг, его результат в сумме двоеборья 130 кг. Возраст 13 лет!!! РЫВОК КЛ. 55кг ТОЛЧОК КЛ. 75
Прошло 10 лет и сегодня Слава один из лидеров национальной сборной с результатом рывок 157 кг. Толчок 190 кг!! Занимайтесь и результат не заставит себя долго ждать!!!!
Прикрепленный файл  яркин 13 лет.mp4    3,65Мб


#51
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 930 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Непонятно только почему тяжёлая атлетика - НА, а лёгкая атлетика, бодибилдинг, теннис, хоккей, футбол и т. д. - В!?

Стоит ли идти на тяжёлую атлетику?



#52
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Тоже в 16 приседал 150 кг. Но при весе кг на 10 более.

Стойки были с ТА секции так они от 150 кг сгибались.
 

Нынешнее поколение тоже держит марку...

 

Толчок начинается с приседаний. Сёма 15лет 150 на 6.

 

Прикрепленный файл  150 на 6.mp4    3,6Мб



#53
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

И снова представитель семьи Ибанез... :D

13-летний Брайан Ибанез Гуерреро приседает 120 кг на 3 повторения при собственном весе 48 кг. Личный рекорд.

 

Прикрепленный файл  Ибанез.mp4    8,85Мб

 



#54
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Эта девочка тоже походу из этих... Ибанезов.))

 

Прикрепленный файл  8-летняя красотка приседает 70 кг при собственном весе всего 35 кг.mp4    10,8Мб



#55
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 643 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Это безумие! Кто так издевается над детьми - ибанез.



#56
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Шаинова Марина Владимировна Заслуженный мастер спорта Росси. 4-х кратная победительница Чемпионатов Европы 2005. 2006. 2007. 2011 годов!!
 
- "У меня никогда не было ни вопросов, ни сомнений: тяжелая атлетика – это женский вид спорта.  Испокон веков судьба «русской бабы» связана с недюжинной физической силой. В нашем селе каждая женщина тому пример. Вон, соседка баба Аня на ферме работала, то молоко сама тащила, то корм для домашней скотины. И огород на ней: идеальный, ухоженный. Конечно, и мужчины у нас были сильные, работящие, но их меньше, не в каждом дворе. И что скрывать, иногда женщине на своих плечах приходилось и его тащить, если чуть перебрал от радости или горя… Сколько у нас олимпийских чемпионок могло быть! И сила могучая, и характер закаленный.  Дать нашим сельским девушкам штангу вместо тяпки, научить спину держать и технику показать, так российским тяжелоатлеткам равных во всем мире не найдется! 
Раньше папа тренировал только мальчишек, а я ходила с ним на работу. Прыгала со шваброй в руках, болталась на перекладине, носилась за мячом по залу. Мама была против, чтобы я поднимала штангу. Все вокруг твердили: «Не вырастет Маринка! Володька маленький — и дочку загубит…». Рост мамы и папы чуть больше 160 см. 
с каждым годом на российских соревнованиях женщин становилось все больше и больше. И у меня с маленькой штангой все отлично получалось. В общем, пришлось маме смириться, а папе записать меня в свою группу. Ну, негоже, чтобы ребенок скитался без дела. Надо, чтоб искусством или спортом занимался. Я бы с удовольствием училась в театральной или танцевальной студии. Ни того, ни другого в то время в селе Коноково не было. 
Отец не скрывал одну из главных причин моих занятий тяжелой атлетикой: тогда звание «Мастер спорта» давало льготу при поступлении в физкультурное высшее учебное заведение. Для нас это было очень кстати..."
 
Я дилетант в этом, но с 0:37 показана отработка рывка и мне прям понравилась траектория. Гриф идёт недалеко от тела и почти вертикально, а не как у многих кроссфитеров - тазом по дуге закидывают на верх. Как-то даже изящно это в её исполнении смотрится.


#57
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 643 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

"У меня никогда не было ни вопросов, ни сомнений: тяжелая атлетика – это женский вид спорта

Я думал, кроссфит - это женский вид спорта, ну и педики еще любят, ТА тоже туда же?



#58
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Растут будущие чемпионы! Филиал спортшколы отделения т/ атлетики в селе Михайловском Кущевского района на базе сош ном 6. Тренеры Мазницыны Александр Юрьевич и Марина Анатольевна.

Прикрепленный файл  открытие нового зала.mp4    14,36Мб

 

Смотрю, пресс качают по-старинке, а не в стиле новомодных кранчей и не парятся. :D

 



#59
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
14-ти летняя Мария Груздова (59 кг).
Приседания - 130 килограмм.
Прикрепленный файл  Мария Груздова - приседания 130.mp4    2,19Мб


#60
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 459 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

 " ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА СЕВЕРОДВИНСКА" от тренера по тяжелой атлетике ШАРОВА СТАНИСЛАВА БОРИСОВИЧА.

- "Провел в этом году последнюю тренировку , тестовую на силовые показатели .Приседание со штангой на плечах , тяга силовая (становая), прыжки в длину с места , отжимание в упоре от пола. Подвели некий итог за первое полугодие (4 месяца) занятий тяжелой атлетикой.

Скажу сразу , результатами очень доволен , если Николай Зотов пришел с хорошей физической подготовкой , у него и прыжки получились дальше и отжимание от пола больше всех . То остальные ребята не умели отжиматься и прыгать с места, на итоговой тренировке показали очень хорошие результаты с хорошим прогрессом.
В силовых показателях "приседаниях" и тяге ребята меня удивили и сами очень сильно были довольны.
Наш самый младший и самый легкий Да и ростом "малой", Павозков Сева , в приседаниях показал отменный результат 24 кг.(почти собственный вес)
Кулижский Антон , когда пришел не мог сделать ни одного отжимания , на итоговой тренировке "отжался" 10 раз а в приседаниях вообще удивил 37 кг. силы у Антона много , вот только технику "рывка и толчка" освоим и будет прилично поднимать. Прилично прыгнул с места , прогресс на лицо.
Кучин Марат , хоть и была вторая тренировка после болезни , так же не был статистом , прибавил в прыжках с места , в первые дни не мог прыгать , сейчас очень прилично , хорошо прибавил в приседаниях , но особо красиво у него получилась тяга 40 кг . 
Николай Зотов в приседаниях показал 70 кг. точно такой же результат и был тяге , результат отменный , для остальных ребят является примером для подражания и им есть к какому результату стремиться."
Прикрепленный файл  проходка.mp4    7,83Мб
Прикрепленный файл  проходка2.mp4    9,55Мб
Прикрепленный файл  проходка3.mp4    3,12Мб
Прикрепленный файл  проходка4.mp4    8,49Мб
Прикрепленный файл  проходка5.mp4    1,42Мб



0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых