137 ответов в этой теме

[Riddick89]

Ребят, вам не стыдно?   А  белых культуристов уже нет?

нашел блять за что стыдно должно быть

[Rus72]

нашел блять за что стыдно должно быть

Но на аве у тебя истинный ариец, а не черножопый макак ))

[r0mjk3]

Портрет идеального культуриста.

[don carlos]

puffi88

 

Когда ты делаешь анти-пост в теме идеальных пропорций в мире рождается еще один маленький Паломбо)

А когда оффтопишь в этой теме - то один маленький Грег...

 

А вообще, я бы просто хотел сделать тему, чтобы любой зашедший начинающий билдер, понял, нужен ли ему этот спорт 

Что такое красиво и нужно ли ему выступать и позориться

А если формироваться, то как и по каким лекалам тела..

Пусть каждый сам выскажется... Что для него эстетичные линии....
Глядишь... надеюсь... зайдет такой потенциальный Ковач, подумает и скажет... что это не его спорт...

А другой может осознает, что природа наградила его классическими линиями и стоит попробовать и развиваться дальше (рисковать) если хотите...

[don carlos]

Портрет идеального культуриста.

 

В какие анналы вас только не заносит на этом youtube...

[Dimik]

Вообще да, сейчас посмотрел - дрищеват.
 

Охренеть сколько пиздобольства на этой картинке)

[don carlos]

Просто взять того же Вишневского... Двойной спереди - "его" поза...

Но чего он не выигрывал? 

Политика..типа... ну, да...конечно...

Был бы он, как Шон Рей - конечно, выигрывал бы...

Хочу, чтобы люди поняли, что означают критерии эстетики. Что такого особенного в форме Рея, Декстера и прочих чемпионов, чего нет у других... как должны выглядеть форма мышцы...

Возьмите идеальные руки Приста - бицепс, трицепс... и предплечья...

Всё "раздуто" есть баланс между трицепсом и бицепсом..Предплечье тоже без слабых мест... Трицепс хорошие линии в трицепс сбоку... а не как у Арни(кстати, редкие фото дошли с этой позой со странной формой трицепса Арни) 

И это все нюансы, которые нужно ЗАМЕЧАТЬ. 

Ну... кто не замечает - или нет ума или тратит себя зазря в этой нише...

Лучше бы бизнес начал или на программирование с криптовалютой ) время потратил)

Но люди не понимают, поэтому появляются армии реальных фриков.... как-то так...

[don carlos]

Поэтому тема - это способ обратить внимание на эту проблему, а раскрыть суть против такой "эстетики" я бы и попросил участником своими комментариями) Может, поможет)...

[don carlos]

Ладно, как хотите...))

[Wow]

На примере нынешнего чемпиона видно, что дело не только в идеальном соотношении частей и линий. Не должен человек с таким видосом в позе широчайшая спереди, да и сзади олицетворять лучшего из лучших.

[puffi88]

puffi88

 

Когда ты делаешь анти-пост в теме идеальных пропорций в мире рождается еще один маленький Паломбо)

А когда оффтопишь в этой теме - то один маленький Грег...

 

А вообще, я бы просто хотел сделать тему, чтобы любой зашедший начинающий билдер, понял, нужен ли ему этот спорт 

Что такое красиво и нужно ли ему выступать и позориться

А если формироваться, то как и по каким лекалам тела..

Пусть каждый сам выскажется... Что для него эстетичные линии....
Глядишь... надеюсь... зайдет такой потенциальный Ковач, подумает и скажет... что это не его спорт...

А другой может осознает, что природа наградила его классическими линиями и стоит попробовать и развиваться дальше (рисковать) если хотите...

Качками становятся не потому что нужно ,  а потому , что человек не может не качаться . Это как игромания . Конечно можно на красавцев смотреть ... но у кого-то ноги короткие , талия широкая , очень высокий ... человек не будет идеальным , но это не значит , что не качаться . Опять же человек может делать базу и изуродовать фигуру . Многое от тренера зависит.

[Олег К]

Опять же человек может делать базу и изуродовать фигуру .

бггг )))

Миниатюры

• 

[puffi88]

бггг )))

Сравнивать свои шансы с шансами гением может только очень тупой человек . Может один и вышел нормальным ,  но зато тысячи ходят беременные с грыжами позвонков. 

[Олег К]

Сравнивать свои шансы с шансами гением может только очень тупой человек . Может один и вышел нормальным ,  но зато тысячи ходят беременные с грыжами позвонков. 

Т.е. беременных культуристов, не делающих базу меньше? )))

Миниатюры

• 

[puffi88]

Т.е. беременных культуристов, не делающих базу меньше? )))

Если у любого беременного покопаться в прошлом как надо , то найдется база на разы . Чисто занимающихся ББ очень мало . Везде лифтеры бегают и портят людям жизнь. 

[AnatolyR]

шансы с шансами гением

Те гении всё-таки существуют?
А я думал что гены в бб это тяжёлая работа по 3 часа в зале долгие годы.

[Rus72]

А я думал что гены в бб это тяжёлая работа по 3 часа в зале долгие годы.

 

Я думаю, что если говорить о именно о профессиональном бодибилдинге, то гены, предрасположенность тоже играют очень не малую роль. В других видах спорта, еще в раннем детстве перспективных ребят отбирают в спортивные школы. У кого-то результат прёт, а кто-то даже с фармой очень долго буксует.

[puffi88]

Те гении всё-таки существуют?
А я думал что гены в бб это тяжёлая работа по 3 часа в зале долгие годы.

В этом и заключается гениальность , в способности работать над одной задачей длительное время не отвлекаясь .

[Dimik]

Пуффи помоему запутался в своих знаниях по ББ)

[don carlos]

Давайте конкретные примеры критериев

 

Вот, например, пресс:

 

1. "Не развален"

2. Делятся нижние кубы

3. Баланс верха и низа пресса... ( а не так, что верхний этаж перекачен, а нижний - отстает, а это уже дисбаланс развития, я считаю)

4. Человек может сделать вакуум))

 

Наиболее близко к критериям...:

 

Что означает НЕ такой, как нужно, с моей точки зрения

 

http://sportarius.ru...003-51-6672.jpg

Сообщение изменено: don carlos (13 января 2018 - 06:54)

[merQ]

Ты не сравнивай пресс пацана-фитнесиста и пресс топа Олимпии! Это разные вещи!

[don carlos]

Двойной бицепс

 

 

1. Если поставить циркуль в центр и обвести бицепс - получится шар)

2. Фронтально в двойном спереди - высота бицепса = высоте трицепса

3. Возможно, как уже генетический фактор, есть пик (как правило, синтольный, в натуральные пики я не верю)

4. Есть слоение (дефиниция на пучки)

Вот пример наиболее идеальных рук...

https://ibb.co/eLweu6

 

 

Пример несбалансированных рук, хотя 1 и 3, 4 фактору- добрал хорошо.

 

https://i.ytimg.com/...Y/hqdefault.jpg

 

 

И так далее по всем частям тела...

Сообщение изменено: don carlos (13 января 2018 - 07:28)

[don carlos]

Ты не сравнивай пресс пацана-фитнесиста и пресс топа Олимпии! Это разные вещи!

 

Вот это и плохо... что пока вы сравниваете, рождается Паломбо

 

Нужно назад к эстетике двигаться, а не закрывать на это глаза...

Посмотрите пресс Рея... он не же фитнесист...был

[Kaчок]

Пуффи помоему запутался в своих знаниях по ББ)

Не сложно запутаться в их отсутствии.

[AnatolyR]

Если у человека пресс развален это потому он так родился. Никаким тренингом это не исправить как и многое другое

[Kaчок]

Если у человека пресс развален это потому он так родился.

Ога-ога...

Миниатюры

• 
• 
• 

[Dimik]

Если у человека пресс развален это потому он так родился. Никаким тренингом это не исправить как и многое другое

Может речь шла о чрезмерной растяжке/росте/удлинении соединительной ткани от ГР, в т.ч на прессе?

[Kaчок]

Может речь шла о чрезмерной растяжке/росте/удлинении соединительной ткани от ГР, в т.ч на прессе?

Причины диастаза разные, но из них есть чрезмерное напряжение, повышение внутрибрюшного давления, интенсивные физические нагрузки(в том числе избыточная нагрузка на пресс), нарушение тонуса глубоких мышц живота. У Ронни этого всего было в достатке. Собственно у профбилдеров которые бездумно и слишком активно нагружаются, это скорее норма. Это даже без фармакологии. А уж последняя это дело только усугубляет.

[пачварык]

Вот здесь про идеальные пропорции.
https://vk.com/wall28442019_2488

[Гент]