Лично мне от колбасни, от гнева, от зуда и усталости помогло вот что - Ложится нормально(12 ночи), вставать нормально (8-9 утра). режим питания я полностью изменил, очень мало фастфуда, полезная пища. научился отдыхать, принимать ванну спокойно, никуда не спешить. Что касается отдыха от работы в течении года, то отдыхать надо раз в год - уезжать на отдых без забот на пару недель - тогда нервная система отдыхает, это ей совершенно необходимо. Из фармы - глицин, пустырник, кавентон, мильгамма.
Но как я понимаю у тебя таки другие проблемы, остается одно - верить во врача :-)
Вход
Регистрация







Наверх
