Александр, очень нравится ваш подход к качу и результат. Во многом мой путь к железу или путь с железом ))) похож на ваш. Вопрос, как относитесь к спиртному. Позволяете ли себе выпить, или нет ? Если да, то что и как часто употребляете и в каких количествах ? Если ли проблема набора лишнего сала, если да, как решаете ?
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

SanAndreas
#32
Отправлено 12 января 2014 - 11:40

Извини, что сразу не ответил, только увидел послание!
1.
Вопрос, как относитесь к спиртному. Позволяете ли себе выпить, или нет ?
Вполне равнодушно. Я вообще не пью, только в исключительных случаях. Самые большие дозы выпиваю пива...- 2-3бутылки (даже стыдно об этом писать!). И то, когда появляется ЖУТКОЕ желание попить пивка. Беру нашего копченого, вяленого Цимлянского жирненького леща (у меня здесь у друга свой цех в деревне) и с женой вдвоем, или друзья приходят в гости, можем посидеть, с рыбкой пивка холодненького попить. А так, по поводу, на хороших мероприятиях, могу позволить 2-3рюмки коньяка или хорошей водочки, или просто хорошего винца, я не совсем "бука"
. На крещение, в традиции, уже так сложилось, за много, много лет, после купания в проруби, за домашним столом выпиваем бутылку красного вина, с салом, с луком, сырые яйца, черный хлеб- вкуснотища!!! В остальное время совсем не пью, в смысле горячительных напитков!
Приезжайте в гости с Юрьевичем, посмотрите на деревенских "качков" на наш "зал" попьем пивка!
Благо ехать всего 200км, это всего 2-3часа.
2.
Если ли проблема набора лишнего сала, если да, как решаете ?
Если откровенно, никогда об этом не думал.... до конкурса. С возрастом такая проблема конечно появилась, хотя, что удивляться, я любитель пожрать вкусно, как любой качек. Бог аппетитами не обделил, еще и жена очень вкусно готовит - борщи, солянки, каши, котлеты, отбивные, салаты, запеканки, тефтели, пироги, блины, пышки... как устоять перед этим!? Я ее в шутку ругаю, что именно она меня "соблазняет" и "толкает" регулярно "нарушать режим" питания!
А вообще, я откровенно, всегда был худой и стройный как "кипарис". Всегда была проблема набрать лишний килограмм! Всегда! Только возраст внес свои "коррективы".
Сейчас просто уже привык к своему образу жизни. По утрам качаю пресс. Когда вижу, что уж сильно набрал, урезаю калории, в основном это мучное, сладкое, углеводы (макароны, картошка, хлеб, гарниры (каши)). Много ем зелени -капуста, морковка, укроп, кинза, петрушка...!!! Каждый день, это тоже уже тоже моя традиция, гуляю по 3-5км с собаками, вот уже 15лет. Зимой, осенью, весной, летом в любую погоду, каждый день, выхожу за поселок и гуляю по 30мин.-1,5часа. Летом много плаваю, опять же во время прогулок. И это каждый день.
Но если честно, если бы не конкурс http://forum.ironman...?topic=145735.0 , в котором участвую, вряд ли бы "заморачивлся". Сейчас я конечно строго держу себя в рамках, хотя тоже, ведь я рядовой любитель и по мимо спорта, 99,9% это обыденная жизнь, со своими проблемами, стрессами, радостями...
Ну и конечно основное - это спорт! Любительский стаж у меня очень большой! Я занимаюсь спортом с 12лет, железом с 15лет. Я уже тут писал, что это конечно не постоянно, но почти регулярно ОФП - турник, брусья, боксерская груша... А бодибилдинг, действительно люблю!!! Это уже неотъемлемая часть меня самого! Есть результаты, нет их, я обожаю сам процесс, эту атмосферу, это состояние- класс!
Ну как-то так.
Немного фоток.
Новый год в семье.
Один из друзей по "аэробным прогулкам", 5месяцев.
#35
Отправлено 12 января 2014 - 06:50

#36
Отправлено 12 января 2014 - 09:31

Но если честно, если бы не конкурс http://forum.ironman...?topic=145735.0 ,
Интересный конкурс, зашел по ссылке, даже и не знал что есть что-то подобное.
SanAndreas, тебя там не нашел, твой ник там не знаю. Может и искал не там.
Удачи тебе во всём!
#37
Отправлено 12 января 2014 - 09:53

я бы Олейникову так развернуто не отвечала))
Сообщение изменено: ИННА (12 января 2014 - 09:56)
#38
Отправлено 13 января 2014 - 11:07

Я там зарегистрирован под своей фамилией - Александр Отрешко.
ИННА,
Иннусик, привет ! С прошедшими тебя праздниками- здоровья всем близким особенно деткам, удачи, благополучия!!!
Для меня интернет, это просто еще одно поле общения. Как и везде есть хорошие, есть плохие. Личные интернетовские неприязни тут я серьезно не воспринимаю! Бывает непонимание, или полное ох....е, но я всегда стараюсь помнить, что это просто интернет!
Я здесь узнал и познакомился с ОЧЕНЬ МНОГИМИ ХОРОШИМИ ЛЮДЬМИ!!! С огромным удовольствием, если жизнь предоставит такую возможность, очень хотел бы пообщаться вживую!
В моей жизни много знакомых и близких мне людей, кто по разные стороны "баррикад", но вот так жизнь сложилась. Друг мент, брат бандит... Друг развелся с женой, а их семью мы знали очень много лет, мы семьей общаемся теперь и с другом, и с его бывшей женой...
Очень многие здесь, пишут быстрей, чем думают, что написать. В конечном итоге - Бог нам всем судья! Или как сказал один человек на сайте "IRONMAN", что Он даже не судит, мы сами себе, своими поступками пишем историю.
Всем мира!!!
#41
Отправлено 13 января 2014 - 02:48

Серый, привет!!! С прошедшими и наступающими!!!
http://forum.ironman...ister-md-voting Только голосовать могут участники форума, нужно регится... брат, да не "заморачивайся"!
"Я дерусь, потому, что я дерусь!" (с)
Мне место не важно, я для себя участвую в конкурсе. Не так скучны серые будни в селькой местности, благодаря этому конкурсу! Есть мотивация, есть цель, я упорно к ней иду, тем самым "подстегиваю" себя. Очень хочется выиграть, но для меня важнее сам бой!
Hunk,
Спасибо! Люблю этих "крокодилов"! Старшему (амстаффу 10лет), младшему 5 месяцев. Страший никогда в боях не участвовал. Не приемлю я "это". Он мой друг, он для семьи охрана, на этом его предназначение заканчивается... для меня. Другие пусть сами выбирают судьбу для своих псов.
Всегда руководствовался-" Мы в ответе за тех, кого приручили!"
У нас на работе тоже есть "охранники"- двортерьеры. Я когда иду на работу, всегда им что-нибудь вкусненькое несу. Они меня, когда я иду на работу или вечерами в спортзал ( у нас зал на работе есть), узнают за сотни метров. И бегут, радостно тявкают, хвостами виляют... Их не обманешь, они предательство и нелюбовь чувствуют...
#43
Отправлено 13 января 2014 - 03:02

Спасибо!
Но как сказать! Для плохих- я плохой, причем кнопку "вдавливаю до упора"! Для хороших, моя дверь и душа всегда открыты!
Хотя с возрастом уже побывав во многих переделках, переоценка "ценностей" во многих сферах моего мозга прошла!
Животину любую жалко. Вот правда, человек "царь" и "венец" творения, мозги есть и тут же их нет, причем иногда их совсем нет! Собачьи бои смотрю и понимаю. Но понимаю тогда, когда есть правила, когда не до смерти, когда рядом ветврачи, когда для поддержания самой породы и бойцовского духа... ну ты понял!? А когда, как у нас есть "любители острых ощущений". Накатят водочки, а давай собак стравим, чья победит? А два добера, одного пита возмут? А ротти на стаффа пойдет? Короче дебилы!!!
#44
Отправлено 13 января 2014 - 10:23

#49
Отправлено 19 января 2014 - 08:40

#52
Отправлено 15 марта 2014 - 03:43

Gary,
Есть пару котов в семье!)))
Но как ни странно, едят, спят с кобелями без претензий друг к другу! Все выросли с "пеленок" вместе.
У нас по пятницам в селе рынок. Я с периодичностью там покупаю - одну неделю у корейцев приготовленный желудок (салат), одну неделю брынза (чеченцы торгуют) очень вкусная, одну неделю ассорти из орехов и сухофруктов...- вкуснотища!!!)))
В детстве, у отца был друг, работал на бойне при совхозной ферме, так он так готовил эту требуху, что пальчики оближешь!!!)))
#54
Отправлено 23 апреля 2014 - 09:50

Блин, да я бы с удовольствием!!! Вопрос в дисциплине... вроде "халатным" себя не считаю, но работа, семья, хозяйство забирают много времени, а серьезная сушка требует очень серьезного подхода! Вот участвуя в конкурсе, второй год, "Мистер - MD" на сайте "IRONMAN" я вроде следую "жанру" (масса, сила, сушка...) но пока не очень получается.))) В этом году вторая попытка. Правда финансовая сторона этого года была у меня очень тяжкой. Еще дочка в этом году школу заканчивает...
Но я не отчаиваюсь - какие наши годы!))) Думаю, что я еще не раз смогу удивить, прежде всего самого себя в этом спорте!
-В чем сила, брат?
-Для нас, в мясе, брат!!!
Праздник Пасхи.
#57
Отправлено 28 апреля 2014 - 07:40

#59
Отправлено 28 мая 2014 - 08:06

Тезка, огромное спасибо!!! Для меня 28мая особый праздник! У меня отец служил в ПВ (граница с Ираном), родной дядька (младший брат отца) в ПВ (граница с Китаем) и я (граница с Турцией), семейная реликвия. Раньше это было ПВ КГБ СССР, так просто было не попасть в ПВ, проверяли до 7-го "колена". Раз отец и дядька зарекомендовали себя в службе, значит и мне доверили служить на границе. Как сказал полковник ПВ "покупатель" смотря мое личное дело - Сынок, у тебя нет выбора! Все уже решено до тебя, ПВ - судьба!)))
Поэтому я каждый год праздную этот праздник особо. У нас в деревне есть традиция, каждый год на 28мая собираться и возлагать венок к памятнику вечного огня павшим героям, фотографируемся. Потом отмечаем организованно - шашлыки, шулюм, пиво, водка...! Программа "насыщенная" есть и танцы, и "единоборства", как без этого!)))
28мая 2014года.
Я с отцом и день ПВ 2008г.
Всех погранцов - С Праздником!!!
#60
Отправлено 16 февраля 2015 - 10:42

Давненько не был в своей теме! Все политика, политика...)))
Похвастать в спорте не чем, зато "крокодильчика" вырастил и у нас уже уголок "Дурова" из подарков детям образовался дома, этим и похвастаюсь!)))
Собака Бой (1,5 года уже). Такой был...
Теперь сейчас...
Черепашка Маня.)))
Попугайчик Даша.)))
Есть еще краб Павлик... но он все время прячется от общества в аквариуме. Но за пол года проживания у нас, уже 4 раза поменял (линяет) свою одежку. Наверное хорошо кушает, ибо часто меняет "одежку".))) "Наш" парень, культурист/крабобилдер - ест, спит, ест, спит...!)))
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых