140 ответов в этой теме

[Silovichok]

Ну сало.... эт само сабой !!!!!!

 

Помнишь Витя Мистратов в чате лифтеров, фотоко выкладывал... как он в банке из под прота сало солит ??? Я увидел, сперва не поверил.... а потом в одноклассниках эту же фотку увидел.... Еба !!!!!!     

 

Да Да ... Ах, Виктор, Виктор ... вот оно секретное средство ... а то всё, спортпит, спортпит       ... а тут оказывается сало по банках упаковал и под видом протеина поглощает ))))) 

[Fisherman1]

Тоже обратил на это внимание. может тягу тяжёлую всё же раз в две недели делать ТС? Снова спина в перегруз по нагрузкам уходит

 

 

У нас пацаны так гнали.... но в принцыпе... если чувствоешь, что в перетрен влетаешь... то можно и раз в две недели раскидать.

 

Я в 2009, на Мир готовился по проге Шейко.... думал сдохну... пиздец, да еще и в жару. Но ничо асилил.... 

[SGF]

Не заморачивайся этим.... режь угли. Все остальное херня.

 

Завтрак
- Гречневая каша (50 гр. крупы)

Обед
- Огурцы (2 шт)

 

Так лучше?

[Silovichok]

Можно перекинуть так....

 

Мы такую же программу с  Андреем Malandr обсуждали, он мне помогал с тренировками ...     Что доказывает : Всё придумано до нас и сводится к одной точки ... Выдумывать нет смысла ))) 

[Fisherman1]

Так лучше?

 

Братуха..... вот ты доебался до этой гречневой каши, как пьяный до радио....

 

Можешь так ?

 

Завтрак:

 

Яичница с помидорами... 3-4 белка 1 желток, кусьман курицы, салатик.

 

Обед:

Мясо (лыибым способом, но не жаренное) с овощами.

 

Ужин

Творог с сахарозаменителем и сухофруктами, йогурт не жирный

 

Между завтроком обедом и ужином можешь пить или кефир или прот, что больше нравится.

Андреем Malandr обсуждали, он мне помогал с тренировками ...  

Андрюха здорово в методе шарит.... он мне к 2012 Арнольду программу скидывал.... ППЦ, как дисертация !!!!!! 

[Silovichok]

 

Ну и результат.... Витя на Евразии 300 в 100 сделал.... вот это результат.... Ща посмотрим скока он зафигачет на выходных в Израиле.       

 

кстати в Израиль сам лично провозил 2 кг сала .. таможня не посчитала его опасным оружием массового поражения ... Значит пожмет отлично .... только главное к жаре ему адаптироваться )))

Сообщение изменено: silovichok (09 июля 2013 - 05:45)

[SGF]

Fisherman1, что по поводу воды (пить как можно больше или наоборот по минимуму)?

[Уотакуот]

Ну дык епта

Характерное расположение пальцев правой руки, говорит о том, что за словом в карман не лезете. У Вас на фото камерное собрание клуба мордоворотов?

[Fisherman1]

кстати в Израиль сам лично провозил 2 кг сала .. таможня не посчитала его опасным оружием массового поражения ... Значит пожмет отлично .... только главное к жаре ему адаптироваться )))

 

У меня раз случай был.... Встречал другана с Украины.

 

Ну его в аеропорту "шманают".... то да се... Оружие есть, валюта, драгоценности, наркотики ? Он такой .... "Наркотики..... наркотике есть!!!!!"

 

Таможенники в охуе..... - "Покажите !!!!"     

 

Он достает кусьман сала.... таможенники такие.... - "так какие это наркотики это же сало"

Друган мой: - "Ну я не знаю, а я от него баааааалдею" !!!!!     

[Silovichok]

 

 

Андрюха здорово в методе шарит.... он мне к 2012 Арнольду программу скидывал.... ППЦ, как дисертация !!!!!! 

 

Вот оно чё ... Я теперь всем в зале расскажу по чьей проге тренируюсь ))))     

[Fisherman1]

что по поводу воды (пить как можно больше или наоборот по минимуму)?

Пей сколько влезет.

Вот оно чё ... Я теперь всем в зале расскажу по чьей проге тренируюсь ))))     

 

Они если я не ошибаюсь, со Славой Соловьевым над ней работали.

[Silovichok]

 

 

Таможенники в охуе..... - "Покажите !!!!"     

 

ему повезло .. у нас знакомый на машине в Бен Гурион возил агалоты с едой на самолеты .. а шутник еще тот ... тоже "пошутил" что у него наркота в агале ... 3 часа выкинутых из жизни, миллиарды убитых нервных клеток и полный шмон с заглядыванием во все щелочки ... теперь он сама серьезность )))) СБ аэропорта ну совсем шутки не понимает ... особенно после террактов ..

Сообщение изменено: silovichok (09 июля 2013 - 05:56)

[Fisherman1]

Вас на фото камерное собрание клуба мордоворотов?

Масонская ложа по жиму лежа !!!!       

(Сумарный вес кобанчегов 380кг)

[Silovichok]

Они если я не ошибаюсь, со Славой Соловьевым над ней работали.

Да да ....  Ему Соловьев результат помог поднять также ... блин, Андрей дедушка и жим за 320 ... охренеть ...  Хочу такого дедушку тоже )))

[Fisherman1]

блин, Андрей дедушка и жим за 320 ... охренеть ...  Хочу такого дедушку тоже )))

Ну а Палей ?? Жим 345 в 110 !!!! 

[Silovichok]

Ну а Палей ?? Жим 345 в 110 !!!! 

 

Блин, это ... это ..... я слов не нахожу ....  жаль что таких как они - единицы ... 

[Fisherman1]

жаль что таких как они - единицы ... 

 

Вот скан из журнала "Пауэрлифтинг США" (Май 2012).....

 

Все очень не слабые поцанчеги... (ну окрамя меня, я дрыщ.... хотя на этих соревнованиях 220 в 100 сделал)

 

Сообщение изменено: Fisherman1 (09 июля 2013 - 06:09)

[malandr]

Fisherman1,

 Андрюха, ты статейку то для журнала редактировал? Аль так прямо с листа ушло в тираж? )))

[Fisherman1]

 Андрюха, ты статейку то для журнала редактировал? Аль так прямо с листа ушло в тираж? )))

 

Которую, Андрюха ??? 

Сообщение изменено: Fisherman1 (09 июля 2013 - 06:25)

[malandr]

У меня раз случай был.... Встречал другана с Украины.

 

Ну его в аеропорту "шманают".... то да се... Оружие есть, валюта, драгоценности, наркотики ? Он такой .... "Наркотики..... наркотике есть!!!!!"

Помнится, когда челночил на (из) Польшу, обычно подходил к нам тамаженник с вопросом "Чего везём?" и после недолгого диалога тет-а-тет , он берёт деньгу и мы спокойно проходим границу в течении получаса. Разок выпимший тов. Сергуня пошутил и сказал, что имеется атомная бомба. На что таможенник со стальным лицом сказал "разгружать весь автобус". Разгружали 5 часов, после ещё часов через пять таможенник пришёл, неглядя на то что выгрузили, взял деньгу и сказал "загружайтесь" и свалил. Потом пришёл другой и спрашивает "чё везём?", а в ответ  в ответ тишина. Дальше грит: "давай деньгу и езжайте", мы в ответ: "так мы уж отдали!!!", он нам: "так тот сменился ужо, щас другая смена, так што не повезло вам робяты!" Правда очень добрый оказался, демпингнул слегка. отдал 20 баксов с 1200.))

Которую, Андрюха ??? 

ну которую ты на второй странице привёл.)

Сообщение изменено: malandr (09 июля 2013 - 06:45)

[Fisherman1]

Помнится, когда челночил на (из) Польшу, обычно подходил к нам тамаженник с вопросом "Чего везём?" и после недолгого диалога тет-а-тет , он берёт деньгу и мы спокойно проходим границу в течении получаса. Разок выпимший тов. Сергуня пошутил и сказал, что имеется атомная бомба. На что таможенник со стальным лицом сказал "разгружать весь автобус". Разгружали 5 часов, после ещё часов через пять таможенник пришёл, неглядя на то что выгрузили, взял деньгу и сказал "загружайтесь" и свалил. Потом пришёл другой и спрашивает "чё везём?", а в ответ  в ответ тишина. Дальше грит: "давай деньгу и езжайте", мы в ответ: "так мы уж отдали!!!", он нам: "так то сменился ужо, щас другая смена, так што не повезло вам робяты!" Правда очень добрый оказался, демпингнул слегка. отдал 20 баксов с 1200.))

 

 

Ни фига себе Андрюха.... жестко !!!!! 

[malandr]

 

Ни фига себе Андрюха.... жестко !!!!! 

забыл сказать, что загружать дольше, чем разгружать.)

Да это ерунда, вот зимой жить в поле на границе по 2 недели, когда в автобусе солярки только границу переехать, вот это по-жёсче будет.))

Сообщение изменено: malandr (09 июля 2013 - 06:48)

[Fisherman1]

забыл сказать, что загружать дольше, чем разгружать.)

Жесть, Андрюха.... да еще 2 раза на бабки.....        

[roma2]

Походу тема ушла в воспоминания!

[Уотакуот]

Походу тема ушла в воспоминания!

Есть такие люди, стоит с ним перекинуться парой слов, а ты уже стоишь и слушаешь его, открыв рот (образно). С такими людьми поездка, застолье, да просто вечер, пролетает мигом, потому что у них талант, талант заставить слушать, ну конечно позитив.

[roma2]

Лишь бы топикстатер не расстроился совсем!

[Gjkmpjdfntkm]

Антропометрия Замеры от 01.01.13 Рост - 172 см Вес - 70 кг Грудь - 104 см Талия - 80 см Бицепс - 38 см Бедро - 55 см Замеры от 01.07.13 Рост - 172 см Вес - 78 кг Грудь - 108 см Талия - 84 см Бицепс - 39 см Бедро - 59 см

 

Заботливо сохраненное мной

Грудь +3 талия -1 бицепс -1 вес +3 правда непонятно откуда. Прошло год и 2 месяца

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (10 июля 2013 - 02:07)

[pendel]

Заботливо сохраненное мной

Да ты опасный человек оказывается...

[калыван]

сало?? как с ним быть??

один знакомый рассказывал, как его уволили с работы "не за что" - он в хозяйский холодильник ( датишным!) сало положил! Иванта?

[калыван]

СБ аэропорта ну совсем шутки не понимает ...

девчонка знакомая в милицию устраивалась, у психолога спрашивают: а вы, когда по асфальту идете, на черточки наступаете? Ну, вопрос-то идиотский, она и пошутила: Кто на черточку наступит, тот и Ленина погубит - это ж с детства известно! ну и..тоже -

... 3 часа выкинутых из жизни, миллиарды убитых нервных клеток