Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Незаменимые аминокислоты - мифы о дефиците белка

- - - - -

  • Please log in to reply
197 ответов в этой теме

#31
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

С гориллами та же песня.

Я бы даже больше сказал:

http://otvet.mail.ru/question/19364687

 

Это да. Проще. Только тушка потом быстро изнашивается. Не ели раньше столько мяса. Предпочтительнее рыба/морепродукты и сыры/молочка, ВМЕСТЕ с растительными белками.

Так может, стОит по теме отличать отказ от животного белка вообще от отказа употребления конкретно мяса.



#32
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 362 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Я бы даже больше сказал: http://otvet.mail.ru/question/19364687

веганам на заметку



#33
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

тоже без яйцев не обхожусь, но и не хочется их исключать :pardon:


Сообщение изменено: Twan (13 мая 2013 - 10:18)


#34
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

веганам на заметку

 

да, смотрю чего нет в мясе, или что хуже усваивается, дополняю рацион минералами и микроэлементами



да и чистых веганов очень мало, ибо напряжно это (мне кажется перебор), а вот убрать ту пищу, которая не нравится организму это самое оно, ИМХО конечно



#35
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Так может, стОит по теме отличать отказ от животного белка вообще от отказа употребления конкретно мяса.

Я, как бы, ничего другого и не написал. Нет? Но это для тех, кто думает, что он произошёл от обезьяны. ;) 

У человека, созданного "по образу и подобию..." есть ещё и другой способ получения энергии и он напрямую связан с ....... тренировками. :D  



#36
Hide

Hide

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Говоря о растительной пище речь идет не о траве а фруктах и овощах. Они содержат энзимы (ферменты) для саморастворения. Может кто слышал про человека с прозвищем Изюм, он достаточно интересно описывает про свой переход на фруктовое питание. И как выросли его силовые показатели после этого. Тренируется он два раза в день питаясь только пищей растительного происхождения. К тому же он отмечает повышение выносливости и иммунитета. Кстати травоядные животные тоже могут есть не свойственную для них пищу, за что расплачиваются тяжелыми заболеваниями и снижением иммунитета. То есть природа позаботилась о выживании на случай голодовки. Что касается хищников, то они поедают сырое мясо, которое также содержит энзимы и способно к саморастворению. Но для человека такое питание чревато появлением паразитов. Я не призываю никого к сыроедению или вегетарианству, сам еще нахожусь в раздумьях по поводу перехода на фруктовую пищу. Кстати раз уж заговорили о горилах давайте посмотрим и на лошадей, мощных и мускулистых животных которые едят... блин и откуда же они берут столько белка? Наверно по утрам омлет с куриными грудками уплетают)



#37
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Я не призываю никого к сыроедению или вегетарианству, сам еще нахожусь в раздумьях по поводу перехода на фруктовую пищу. Кстати раз уж заговорили о горилах давайте посмотрим и на лошадей, мощных и мускулистых животных которые едят... блин и откуда же они берут столько белка? Наверно по утрам омлет с куриными грудками уплетают)

возьми учебник биологии и почитай

ты сделаешь удивительные окрытия

чем пищеварительный тракт человека отличается от лошадиного

и гориллячьего

еще ты узнаешь много об ферментах и энзимах

о том как и какими клетками в организме они синтезируются

а не содержаться во фруктах


Сообщение изменено: Quake (13 мая 2013 - 01:31)


#38
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Тренируется он два раза в день питаясь только пищей растительного происхождения.

 

Интригующе



#39
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

возьми учебник биологии и почитай ты сделаешь удивительные окрытия чем пищеварительный тракт человека отличается от лошадиного и гориллячьего

Андрей, а где там объясняется, почему некоторые люди вообще не едят...ничего...и не пьют некоторые...тоже ничего? ;)  И не умирают, и даже неплоххо себя при этом чувствуют.  :D

 


Сообщение изменено: MikeKazakov (13 мая 2013 - 01:32)


#40
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

MikeKazakov,

 

Ну явно НЕ потому, что во фруктах с овощами энзимы содержатся, правда же? ;)



#41
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

Мое ИМХО у них очень замедленный обмен веществ, что для занимающегося спортом не есть гуд. В общем не про качков.



#42
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Андрей, а где там объясняется, почему некоторые люди вообще не едят...ничего...и не пьют некоторые...тоже ничего?


Миш,я допишу-они не тренируюца,не живут среди нас и их вообще никто не видел

только пишут



#43
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem


Миш,я допишу-они не тренируюца,не живут среди нас и их вообще никто не видел

только пишут

Ой ли?!  :acute:


MikeKazakov,

 

Ну явно НЕ потому, что во фруктах с овощами энзимы содержатся, правда же? ;)

А какая связь?  :crazy:



#44
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

А какая связь?

 

Да в том то и дело, что никакой.

Вообще, история стара как мир. Будда после 30 лет (или 32, во сколько там он из дворца сбежал) не занимался сексом. Нафиг он ему, когда он пребывает в вечном блаженстве.

Последователи, поглядев на такого просветленного мастера, сделали просто логическое заключение - не занимается сексом, и потому достиг просветления. А по факту-то наоборот. Достиг просветления и потому не занимается сексом.

Отсюда и все эти обеты безбрачия во многих религиях.

И отсюда же вегетарианство.

Я считаю, всему свое время. Если страдая и плача жевать кукурузный початок, представляя на его месте баранью ногу, то какая может быть польза организму и психике

 

Это все ИМХО, не хотелось бы чьи-то религиозные чувства оскорбить.



#45
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

И отсюда же вегетарианство.

Не отсюда. Вегетарианство - это очищение организма. Невозможно достичь "просветления" с забитыми энергетическими каналами. "Просветление" просто не сможет в тебя войти. Как ты сможешь включить электрическую лампочку не имея электропроводки? (Это упрощённый пример.)



#46
avdos

avdos

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 295 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: заМКАДье

 Может кто слышал про человека с прозвищем Изюм, он достаточно интересно описывает про свой переход на фруктовое питание. И как выросли его силовые показатели после этого.

а он не говорил,что у него в планах отрастить хобот как у бабочки и перейти с фруктов на пыльцу?



#47
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

MikeKazakov,

 

Я-то это примерно понимаю. А вот думают ли об этом те, кто читая псевдонаучные статьи, переходят на траву? Или взять тот же пост православный. Люди это делают, не понимая зачем.

Я к тому, что сначала должен быть посыл: "очиститься" или "вступить на путь". Ну как в качалке. Смысл жрать протеин или стероиды и при этом не понимать зачем, даже не хотеть "накачацца", грубо говоря.



#48
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

связывать религию и вегетарианство - глупость полная!



#49
avdos

avdos

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 295 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: заМКАДье

А вот думают ли об этом те, кто читая псевдонаучные статьи, переходят на траву?

да не думают они,просто,это модно сейчас,вот и начинают дурью маятся.


Сообщение изменено: avdos (13 мая 2013 - 02:12)


#50
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Twan,

А откуда ж оно появилось по-вашему )

Пост в православии, веганство из индуизма

Или вы думаете, это ученые придумали? ))))

 

 

вот и начинают дурью маятся.

Ну точь-в-точь как "ручники", они же "пляжники" они же "подснежники" в тренажерном зале по весне...


Сообщение изменено: ryabuji (13 мая 2013 - 02:15)


#51
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

Если придерживаться темы, то религия действительно непричем.



#52
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

В данном случае рассматривается же не польза для просветления или еще чего, а чисто можно ли заниматься (более менее) успешно культуризмом и не получать аминокислоты из животных источников. Или я не правильно понял тему?



#53
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

С википедии:

 

Основная статья: История вегетарианства

Вегетарианство практиковалось на протяжении тысячелетий в странах, в которых были распространены такие индийские религии, как буддизминдуизм и джайнизм. Вегетарианцами также были приверженцы разныхфилософских школ (например, пифагорейцы). В Индии, по разным данным, вегетарианцами в той или иной степени являются от 20 % до 40 % всего населения страны[12]. Поэтому до появления термина «вегетарианство» эта диета называлась «индийской» или «пифагорейской».

Первое вегетарианское общество было основано в Англии в 1847 году[13], где вегетарианство получило распространение, как утверждают некоторые, под влиянием буддизма и индуизма, с которыми английские колонизаторы познакомились в Индии. Англия сейчас является страной, где больше всего в Европе сторонников вегетарианской диеты — 6 % населения этой страны не употребляют убойной пищи.


 

а чисто можно ли заниматься (более менее) успешно культуризмом и не получать аминокислоты из животных источников.

 

Можно. А нужно ли? Если вам "просветление" до лампочки? )

Я же об этом и толкую - сугубо религиозной традиции начинают искать какие-то научные обоснования. Но это все бы ничего. Но когда начинают про то, как "кто-то там перешел на изюм и накачалсо"...


Сообщение изменено: ryabuji (13 мая 2013 - 02:36)


#54
Twan

Twan

    Гонка Героев, поешь земли запей из лужи )))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 284 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: красных автобусов

Ок, полемику заканчиваю. Невижу смысла. Всем прекрасного здоровья! :aggressive:



#55
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Андрей, а где там объясняется, почему некоторые люди вообще не едят...ничего...и не пьют некоторые...тоже ничего? ;) И не умирают, и даже неплоххо себя при этом чувствуют. :D

лет 10 назад,строили мы в калужской обл водочный заводик,там же и жили "коммуной"...постились...один наш друг,ночью будил повара и засылал его жарить стейк...когда его как-то застали за этим делом,он сказал,мол,боженька пока спит,не видит,так чта можно)))

#56
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Я же об этом и толкую - сугубо религиозной традиции начинают искать какие-то научные обоснования.

Вообщето всё наоборот. ЗНАНИЯ пытаются заменить какой то "наукой".  ;)  Всё давно уже украдено придумано. 

 

 

 

 

чисто можно ли заниматься (более менее) успешно культуризмом и не получать аминокислоты из животных источников.

В молодости, когда занимался л/а, я целый год не ел мясо. Тогда прыгал в длину. За этот год улучшил личный рекорд почти на 30см. Собственный вес не уменьшился и мышцы тоже никуда не делись. 


Сообщение изменено: MikeKazakov (13 мая 2013 - 03:34)


#57
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Чтобы прочистить энергетические каналы необязательно быть вегетарианцем. Пока в рационе не будет "манны небесной" приходиться есть что догнал и завалил.



#58
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Чтобы прочистить энергетические каналы необязательно быть вегетарианцем.

Как скажешь. Главное - не грузить организм чужими ДНК, блокирующими программу работы твоей собственной. Зверям и рептилиям очень хочется с тобой породниться, другого способа опустить тебя до своего уровня у них нет.  :D

 

Не забывай поговорку - мы то, что мы едим.  ;)  И ещё.  Знания, впитанные с молоком матери.


Сообщение изменено: MikeKazakov (13 мая 2013 - 04:04)


#59
VoprosEst

VoprosEst

    Последний не модератор

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 524 сообщений
  • Пол: Не определился

Вообщето всё наоборот. ЗНАНИЯ пытаются заменить какой то "наукой".


Знать и понимать так то разные вещи..


Сообщение изменено: VoprosEst (13 мая 2013 - 03:51)


#60
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Знать и понимать так то разные вещи..

Да ладно!  :rofl:  Серьзно что ли?!!

 

По поводу мифов и количества белка, необходимого для роста. Максимальный недельный рост мышц у натурала составляет 1 фунт в неделю или 453 грамма. Из них собственно белка всего лишь 17%, остальное вода. Путём несложных подсчётов можно прийти к очень интересным цифрам. 453/7=64.71*17%=11 грам белка В СУТКИ. :crazy:  Много, не правда ли? Как бы столько сожрать то умудриться, даже с учётом прожиточного минимума (ещё 30 грам). :D      




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых