Вход
Регистрация
В штатах живет около 3 мил. индусов, может и больше
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
ДХАЙДАЛ И БХАСНИ
Автор темы:
сабака балабака
, июн 04 2003 11:34
-
Тема закрыта
Наверх
#32
Отправлено 24 июня 2004 - 12:49
Димыч
-
- Участник форума
-
- 307 сообщений
Новичок
Вообще медетировать и думать что ты крутой культурист это здорово.
Думать и осозновать проще чем в зал ходить, и чувстов недокаченности, там чета бицепс отстает или тягу пробить немогу, не мучает, щаслив са всех старон!
Думать и осозновать проще чем в зал ходить, и чувстов недокаченности, там чета бицепс отстает или тягу пробить немогу, не мучает, щаслив са всех старон!
#37
Отправлено 04 декабря 2008 - 02:08
merkavah
-
- Участник форума
-
- 2 сообщений
Новичок
Здравствуйте.
Я хотел бы обратиться к тем кто не верит в эффективность данной методики - а вы пробовали всё это выполнять на себе ?
Откомментировать не испытав прежде на себе горазд каждый, но если вы попробуете - то поймёте, что выполнять эти упражнения гораздо труднее чем многим здесь кажется.
УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТЬСЯ С МАКСИМАЛЬНЫМ НАПРЯЖЕНИЕМ ДО ПОЛНОГО УТОМЛЕНИЯ.
Ещё есть современный вариант - система "ХАДУ". Подробнее на сайте http://www.hadu.ru (заходить только с EXPLORER'a) Автор последней объясняет рост объёмов мышц более понятным для западного человека языком. Нагрузка осуществляется за счёт напряжения противоположных мышц (например Бицепс - Трицепс одновременно).
Да, и похоже что первая произошла от более ранней методики - "Гимнастики Гермеса"
В "ХАДУ" не ставится цель накачаться до "уровня Швартснегера", скорее цель - накачать здоровье, а мышцы накачиваются по минимуму для поддержания здоровья. Интуиция подсказывает что первая тоже была для этого предназначена.
Я не претендую на истину в последней инстанции...
Я хотел бы обратиться к тем кто не верит в эффективность данной методики - а вы пробовали всё это выполнять на себе ?
Откомментировать не испытав прежде на себе горазд каждый, но если вы попробуете - то поймёте, что выполнять эти упражнения гораздо труднее чем многим здесь кажется. УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТЬСЯ С МАКСИМАЛЬНЫМ НАПРЯЖЕНИЕМ ДО ПОЛНОГО УТОМЛЕНИЯ.
Ещё есть современный вариант - система "ХАДУ". Подробнее на сайте http://www.hadu.ru (заходить только с EXPLORER'a) Автор последней объясняет рост объёмов мышц более понятным для западного человека языком. Нагрузка осуществляется за счёт напряжения противоположных мышц (например Бицепс - Трицепс одновременно).
Да, и похоже что первая произошла от более ранней методики - "Гимнастики Гермеса"
В "ХАДУ" не ставится цель накачаться до "уровня Швартснегера", скорее цель - накачать здоровье, а мышцы накачиваются по минимуму для поддержания здоровья. Интуиция подсказывает что первая тоже была для этого предназначена.
Я не претендую на истину в последней инстанции...
Сообщение изменено: merkavah (04 декабря 2008 - 02:13)
#38
Отправлено 04 декабря 2008 - 03:38
kostja123
-
- Участник форума
-
- 134 сообщений
Новичок
#41
Отправлено 04 декабря 2008 - 06:46
coldfire
-
- Привилегированный пользователь
-
- 1 676 сообщений
физкультурник
Я хотел бы обратиться к тем кто не верит в эффективность данной методики - а вы пробовали всё это выполнять на себе ?
Смысл ее пробовать, это не методика развития мышц и силы, это просто гимнастика, целью которой является поддержка мышц в тонусе. Есть аналогичная гимнастика Анохина. Есть еще вариант, основанный на самопротиводействии...
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
